¿Cómo limpian las mujeres sus partes íntimas? ¿Cómo cuidar tus partes íntimas femeninas?

Las partes íntimas femeninas son partes íntimas de la mujer y también órganos reproductivos importantes, esto está relacionado con su propia descendencia, por lo que se debe prestar especial atención a la protección y cuidado de la salud. Las infecciones en las partes íntimas de la mujer producirán muchas enfermedades y derivarán muchas enfermedades ginecológicas. Toda mujer debe cuidar cada parte de su cuerpo y debe hacer un buen trabajo en la limpieza diaria. Entonces, ¿cómo limpian las mujeres sus partes íntimas? ¿Cómo cuidar tus partes íntimas femeninas?

1. Precauciones para la limpieza de las partes íntimas de las mujeres.

1. Prepare su propio lavabo especial, utensilios de limpieza especiales y toallas. Los utensilios de limpieza deben lavarse antes de su uso y las toallas deben secarse al sol o en un lugar ventilado después de su uso. Es mejor exponerlas al sol, lo que favorece la esterilización y desinfección. Debido a que las toallas no han estado expuestas a la luz solar durante mucho tiempo, son propensas a generar bacterias y hongos.

2. El agua tibia es suficiente. No se recomienda usar loción, porque algunas lociones afectarán el valor del PH de las partes íntimas de las mujeres y algunas lociones contendrán algunos ingredientes químicos. Éste o estos ingredientes irritan la piel de la vulva, lo cual sería malo. Las partes íntimas de las mujeres tienen un ambiente ácido y albergan muchas bacterias que son buenas para nosotras. Limpiar las partes íntimas de las mujeres afectará estas barreras naturales.

3. Después de defecar, limpie de adelante hacia atrás con un pañuelo de papel, y lo mejor es desarrollar el hábito de lavar o enjuagar el ano con agua tibia. Si no lo limpias, quedarán manchas fecales en el ano, que contaminarán la ropa interior. Las bacterias intestinales contenidas en las manchas de heces aprovecharán para entrar en las partes íntimas femeninas y provocar inflamación.

4. Durante la menstruación, lava frecuentemente la vulva con agua tibia y cambia las toallas sanitarias con frecuencia para evitar que las manchas de sangre se conviertan en un caldo de cultivo para las bacterias.

5. No utilice jabón altamente alcalino ni productos químicos como permanganato de potasio al limpiar para evitar cambiar el ambiente ácido normal de las partes íntimas femeninas.

6. En general, los dos medicamentos recetados por los médicos, uno para el lavado de las partes íntimas de la mujer y otro para el lavado de la vulva, no son exactamente iguales. Al lavar la vulva, existen algunos medicamentos que son realmente efectivos. Pueden eliminar el calor y promover la humedad a través de los principios de la medicina tradicional china para aliviar los síntomas. A las pacientes con síntomas graves se les recetarán algunos medicamentos para lavar la vulva. Algunos de ellos se colocan dentro de las partes íntimas de las mujeres para desempeñar un papel. En el pasado, recomendábamos lavar las partes íntimas de las mujeres si tenían inflamación en las partes íntimas. Más tarde, gradualmente nos fuimos volviendo más y más conscientes de la función de defensa natural de las partes íntimas de las mujeres. En circunstancias normales, no es necesario lavarlas, pero cuando sea necesario, puedes hacerlo. No significa que nunca puedas lavarlas, depende de tu situación específica.

7. Las mujeres embarazadas no pueden utilizar ningún enjuague para las partes íntimas femeninas. Debido a que hay espermatozoides en el cuerpo de la madre, toda la inmunidad se reducirá y a menudo se produce inflamación de las partes íntimas femeninas por hongos. Si tiene inflamación de las partes privadas femeninas por hongos, debe usar medicamentos especialmente diseñados para mujeres embarazadas para tratar las partes privadas femeninas por hongos. inflamación. No se recomienda que los internautas compren enjuagues en casa y los utilicen bajo la supervisión de un médico.

8. La infección del tracto reproductivo es una enfermedad que enfrentan muchas mujeres. No sólo causará daño físico al paciente, sino que también causará un mayor daño psicológico al paciente debido a la picazón en las partes íntimas femeninas, el olor desagradable y el dolor durante las relaciones sexuales entre la pareja. Dominar los conocimientos correctos sobre salud y prestar atención a prevenir la aparición de enfermedades en la vida son la forma fundamental de mantenerse alejado del dolor.

2. Métodos para que las mujeres mantengan sus partes íntimas

1. Presta atención a los patrones de la vida diaria.

Si estás demasiado cansada o tienes una resistencia reducida, es posible que Es fácil causar infección por hongos. Al mismo tiempo, no se siente durante largos períodos de tiempo para reducir la posibilidad de humedad y calor en las partes íntimas de las mujeres.

2. Limpieza de las partes íntimas femeninas

Es mejor utilizar agua tibia para limpiar las partes íntimas femeninas. El agua demasiado caliente puede agravar fácilmente la inflamación. productos de limpieza.

Las amigas, durante los períodos no menstruales, pueden llenar el lavabo con agua tibia después de bañarse, agregar unas gotas de vinagre o jugo de limón y luego tomar un baño de asiento durante 5 minutos para prevenir infecciones. . No utilice agua limpia ni desinfectante para lavar nuestras partes íntimas femeninas. Hacerlo destruirá el equilibrio ácido-base y la flora de las partes íntimas femeninas.

3. Bebe suficiente agua

Beber suficiente agua puede ayudar a mantener las partes íntimas de las mujeres. Recuerde beber mucha agua antes de tener relaciones sexuales. Orinar antes y después de las relaciones sexuales puede reducir la cantidad de bacterias que se introducen en la uretra femenina durante las relaciones sexuales. Antes de tener relaciones sexuales, ambas partes deben limpiar sus partes íntimas para evitar introducir bacterias anales en las partes íntimas femeninas y la uretra durante las relaciones sexuales.

Beber más agua hervida puede prevenir infecciones del tracto urinario y calmar las partes íntimas de la mujer. Una vez que notes que tus secreciones tienen un olor inusual o sientes dolor, excitación o humedad, debes consultar a un médico profesional lo antes posible.

Es mejor no utilizar toallas sanitarias o papel higiénico con perfume, fragancia y color, ya que pueden provocar dermatitis de contacto en las partes íntimas de la mujer.

4. Realizarse un examen ginecológico al menos una vez al año

Las mujeres, especialmente las que tienen relaciones sexuales, deben insistir en realizarse exámenes ginecológicos. Hágase un examen ginecológico al menos una vez al año. Además de los controles de rutina, también puedes aprovechar esta oportunidad para hablar con tu médico sobre anticoncepción y otros temas de la vida sexual.

5. Use pantalones menos ajustados

Los pantalones ajustados dificultarán la "respiración" suave de las partes íntimas, haciendo que las partes íntimas estén más húmedas y húmedas, creando un ambiente para la reproducción bacteriana.

6. Reducir la conducción a largo plazo

La fricción constante entre el sillín de la bicicleta y la entrepierna dañará los labios, especialmente en las mujeres cuyos labios mayores sobresalen más por naturaleza. Por lo tanto, si no es necesario para una formación profesional, las mujeres deberían reducir la conducción durante mucho tiempo para cuidar mejor sus partes privadas.

7. Levántate y muévete con frecuencia

No te sientes en una silla de oficina durante mucho tiempo. Sentarte sobre una pelota de fitness durante 15 minutos al día puede dañar el suelo pélvico. Los músculos se contraen naturalmente, lo que es beneficioso para la fuerza física de las mujeres.

8. Utilice la posición femenina encima durante el coito.

Durante el coito, las mujeres son propensas a sufrir lesiones por estiramiento desde abajo porque la pareja masculina controla el ritmo y la profundidad de la penetración, lo que A veces excede el rango que las partes íntimas femeninas pueden soportar. Si utiliza la posición femenina encima, la mujer está en una posición de control y puede contraer y controlar mejor los músculos de las partes íntimas femeninas.

9.Beber yogur es bueno para la salud de las partes íntimas de la mujer.

El consumo regular de yogur es bueno para la salud de las partes íntimas de la mujer. Las mujeres suelen beber yogur que contiene bacterias activas, que pueden ayudar a la reproducción de bacterias beneficiosas en las partes íntimas de las mujeres, previniendo así las infecciones por hongos en las partes privadas de las mujeres. Sin embargo, debe tener cuidado de no beber yogur con alto contenido de azúcar, ya que es más probable que cause candidiasis en las partes íntimas de las mujeres.

10. Evite grandes fluctuaciones de peso

Si hay grandes fluctuaciones de peso, definitivamente afectará la "belleza" de las partes íntimas de las mujeres. Los cambios rápidos de peso provocarán un estiramiento excesivo. y daños a las partes privadas y la vulva de las mujeres. Las mujeres no deben perder peso excesivamente y mantener un peso saludable. Si una mujer es demasiado delgada, sus partes íntimas, como su rostro, envejecerán prematuramente y quedarán flácidas.

11. Protege las partes íntimas de la mujer durante las relaciones sexuales

También debes prestar atención a algunos detalles durante las relaciones sexuales para proteger la salud de las partes íntimas. Recuerde usar condón al tener relaciones sexuales. El uso de condones no solo puede prevenir enfermedades de transmisión sexual y embarazos no deseados, sino también mantener el valor actual del pH de las partes íntimas de las mujeres, lo que favorece la supervivencia de algunas bacterias buenas (como los lactobacilos).

12. Mantén activa tu vida sexual

El principio de “úsalo o piérdelo” también se aplica a las partes íntimas de la mujer. Si el área vaginal de una mujer no recibe suficiente estimulación o no aumenta el flujo sanguíneo, los tejidos y músculos del área cambiarán. La ingurgitación es fundamental para la lubricación de las partes privadas de una mujer. Los científicos españoles también descubrieron que si las parejas no se preocupan por un embarazo accidental, el semen del hombre puede prevenir el envejecimiento de las partes íntimas de la mujer.