Discurso sobre alimentación saludable

El formato del borrador del discurso consta de varias partes, como título, apertura, cuerpo principal y conclusión. A medida que la sociedad se desarrolla paso a paso, los guiones de discurso se utilizan cada vez con más frecuencia. Entonces la pregunta es, ¿cómo escribir un guión de discurso adecuado? Los siguientes son los discursos sobre alimentación saludable que recopilé (generalmente 11), solo como referencia, espero que puedan ayudar a todos. Discurso 1 sobre alimentación saludable

Estimados profesores y queridos alumnos:

¡Buenas tardes a todos!

Todos los presentes deben tener una experiencia, es decir, después de ingresar a la universidad, la dieta personal se vuelve cada vez más insalubre. Debido al horario relajado de la universidad, muchos estudiantes que no tienen clases por la mañana se acostarán directamente en la cama. Incluso si se despiertan, seguirán acostados en la cama y jugando con sus teléfonos móviles, pero no se levantarán. desayunar. La consecuencia a largo plazo es el daño al estómago, el cuerpo ya no está sano, lo cual es causado por una dieta poco saludable.

Es común que muchos estudiantes universitarios no coman por la mañana. Es más, la dieta de la mayoría de los estudiantes es extremadamente poco saludable. Por ejemplo, si no come por la mañana y come mucho al mediodía, o se queda despierto hasta tarde por la noche y come refrigerios tarde en la noche, si tiene este tipo de situación alimentaria durante mucho tiempo, será muy perjudicial para su salud. Por ejemplo, después de una noche de digestión, por la mañana tu estómago está vacío. Si no comes, fácilmente te dará dolor de estómago. De lo contrario, no es saludable comer varias comidas por la noche. El estómago transporta la comida para todo el día por la noche, lo que no es fácil de digerir, si come demasiado, provocará indigestión y afectará su salud. Como estudiante universitario, eres un adulto y debes ser mesurado al hacer las cosas. No puedes desarrollar muchos malos hábitos de lectura sólo porque no hay nadie que te cuide en la universidad.

Cuanto más ingresas a la universidad, una vida que requiere autodisciplina consciente, debes mejorar tus hábitos, especialmente en lo que respecta a una alimentación saludable. Por lo general, debemos hacer tres comidas al día, de forma continua, comer a la hora especificada o realizar comidas pequeñas con frecuencia a lo largo del día para asegurarnos de comer lo suficiente durante todo el día. Además, a la mayoría de los estudiantes les gusta comer pollo frito y beber té con leche. En realidad, son muy dañinos para el cuerpo. No se recomienda comer más y tratar de mantener una dieta saludable. es saludable. En la universidad, también descubrí que a muchas personas no les gusta comer verduras. Esta es la peor parte. Las verduras contienen una variedad de vitaminas, agua y fibra. Si siempre comes solo carne, esto conducirá directamente a una insuficiencia dietética en el futuro. . balance. Tu cuerpo es tuyo y tu salud es tuya. Debes prestar más atención a tu dieta diaria. No puedes permitirte arruinar tu salud debido a una mala nutrición en el futuro solo porque eres codicioso.

La dieta es extremadamente importante para nosotros. Ahora que nuestras vidas son mejores, ya no podemos ser quisquillosos con la comida. Debemos complementar lo que necesitamos y debemos tener un hábito alimentario saludable. Debes hacer tres comidas al día y no puedes omitirlas. Comer más al mediodía y menos por la noche. Intenta no pedir comida para llevar para los refrigerios nocturnos, ya que tu estómago no lo soporta. Para proteger nuestra salud física debemos realizar una dieta saludable y complementarla con suficientes nutrientes. Estudiantes, deben tener buenos hábitos alimentarios en la universidad para proteger su salud.

¡Gracias a todos! Discurso sobre alimentación saludable 2

Estimados profesores y alumnos:

¡Hola a todos!

Todo el mundo debería ser consciente de la importancia de una alimentación saludable. Tenemos que hacer tres comidas al día, pero debemos comer de forma saludable, no podemos comer de forma casual y debemos prestar atención a la salud general. Ahora que todos somos estudiantes de primaria y estamos en la etapa de crecimiento, debemos prestar más atención a este tema. Al mismo tiempo, a esta edad, también es la era de la glotonería. Espero que después de escuchar mi discurso esta vez, todos puedan tomarse en serio su propia dieta y prestar atención a su dieta habitual.

Actualmente, nuestro nivel de vida mejora día a día, y los alimentos que ingerimos son cada vez más abundantes, pero también nos enfrentamos a un problema, es decir, no se puede garantizar la salud de nuestra alimentación, Y a todo el mundo le gusta comer algo de comida chatarra, a mí no me gusta mucho comer verduras frescas y saludables, el sabor es cada vez más intenso. Aunque esto es un signo de mejora del nivel de vida, es perjudicial para nuestra salud. En la vida diaria, a menudo veo estudiantes que no comen a tiempo y siempre les gusta comer comida chatarra alta en calorías, como papas fritas, chips picantes, papas fritas, etc. No comen alimentos saludables al comer, lo cual es realmente dañino. al cuerpo sano.

Creo que todo el mundo debería haber entendido esto. Esto no es una broma. Una dieta saludable es muy importante para nuestro crecimiento, especialmente a esta edad.

Creo que todo el mundo ha visto algunas noticias sobre dietas poco saludables que causan mala salud. Todo se debe a alimentos poco saludables y antihigiénicos y a suplementos nutricionales insuficientes, por lo que al final todo el mecanismo del cuerpo está realmente dañado. malo cuando fue destruido. Entonces nadie debería querer poner en peligro su salud en tal etapa. Por lo tanto, espero que a partir de ahora todos presten especial atención a su dieta personal y traten de comer la menor cantidad de bocadillos posible. Por supuesto, obviamente es imposible no comer bocadillos, por lo que hay que comer menos. Cuando llegue el momento de comer, primero haga una comida principal y luego coma algunos bocadillos según corresponda, pero debe tener cuidado de no tratar los bocadillos como si fueran bocadillos. un alimento básico. Debes entender los bocadillos. No hay nutrición. La mayoría de los bocadillos están llenos de conservantes, aditivos y otras cosas que son perjudiciales para la salud.

Viviendo en la era actual, deberíamos prestar más atención a la salud y hacer que nuestra dieta sea regular y saludable. Aprovecha esta etapa de la escuela primaria para comer sano, complementar la nutrición, mantener tu cuerpo bien protegido y anteponer la salud. Compañeros, a partir de ahora debemos comer menos comida chatarra, comer menos snacks, comer a tiempo todos los días y no saltarnos ninguna de las tres comidas al día para proteger nuestra salud. Una alimentación saludable puede garantizar nuestro buen crecimiento, por lo que debemos prestarle atención en el futuro, hagamos juntos nuestra dieta más saludable y mantengamos nuestra propia salud.

¡Gracias a todos! Discurso sobre alimentación saludable 3

Estimado profesor, queridos compañeros:

¡Hola a todos!

Soy xxx, de la clase xx. Estoy muy agradecido con todos por su apoyo, puedo estar aquí y dar un discurso. El tema de mi discurso esta vez es sobre alimentación saludable.

Todos somos estudiantes de secundaria y tenemos mucho dinero de bolsillo en nuestras manos. Nuestros padres nos supervisarán en casa y nos impedirán comer cosas poco saludables, pero cuando lleguemos a la escuela, nadie nos supervisará. Cuando lo hicimos, mucha gente empezó a darse el gusto. El comedor de la escuela está lleno de gente todos los días. Mucha gente no come mucho, solo comen bocadillos y fideos instantáneos. Ahora todos estamos creciendo. Esta comida chatarra es, sin duda, muy poco saludable para nuestro cuerpo, por lo que todos debemos pagar. especial atención a este aspecto.

Dado que el edificio de enseñanza en el que estoy actualmente está muy cerca del comedor, siempre que esté en el extremo izquierdo del pasillo en el segundo piso, puedo ver claramente todo el comedor después de saberlo. que iba a dar un discurso así, a menudo me paro en el pasillo y observo la cantina. Vi a una compañera de clase que corría a la cantina todos los días y comía fideos instantáneos al mediodía y, a veces, por la noche. Este comportamiento me entristeció mucho, pero no pude detenerla. Solo ahora es la edad en que ella tiene. los más desobedientes a la disciplina. Incluso si me acerco a ella y se lo digo, solo obtendrá resentimiento. Así que espero que a través de este discurso todos se den cuenta de la gravedad de este asunto y tomen la iniciativa de boicotear esta comida chatarra.

No busques ciegamente comida deliciosa. La comida chatarra casi no tiene nutrientes. También puedes comer una comida si comes comida chatarra durante un día. Aparte del aspecto de la salud, no vale la pena económicamente. Un pequeño refrigerio al mediodía no es suficiente para mantener el consumo hasta la noche, y las comidas en la escuela son mucho más baratas que los refrigerios. Espero que todos entiendan que no es fácil. los padres para ganar dinero y tratar de reducir sus propios gastos.

Una dieta saludable no consiste solo en no comer comida chatarra. A la hora de comer debemos esforzarnos en no ser exigentes con la comida y tener una mezcla equilibrada de carne y verduras, que es buena para nuestro organismo. Nuestros estudiantes de secundaria son la etapa más difícil de superar, especialmente el último año. Las tareas de estudio son más arduas, por lo que a menudo nos quedamos despiertos hasta tarde. Sin un buen cuerpo, no podemos perseverar. . Por supuesto, lo mismo ocurre con los estudiantes de primer y segundo grado de la escuela secundaria. No estás lejos de tu último año. Prepárate para tu último año lo antes posible y sienta una buena base para tu cuerpo.

He dicho mucho, espero que los estudiantes puedan escucharlo. Nuestro cuerpo no es solo nuestro, lo dan nuestros padres. Cuando te vean comiendo poco saludable, tus padres también sentirán pena. Ustedes, estudiantes, espero que de ahora en adelante presten atención a una alimentación saludable.

Gracias a todos.

Discurso sobre alimentación saludable 4

Estimados profesores, queridos alumnos:

¡Buenos días a todos!

El tema de mi charla de hoy es la alimentación saludable. ¿Por qué elegí este tema? Porque descubrí que la dieta de mis compañeros era realmente poco saludable. Muchos estudiantes consideraban los snacks como su alimento básico y, cuando llegaba la hora de comer, comían muy poco porque no podían comer más. Me gustaría preguntar a los alumnos, ¿creen que este hábito alimentario es correcto? ¿Crees que tu cuerpo está sano? La razón por la que muchos estudiantes tienen sobrepeso es simplemente porque comen demasiada comida chatarra o algunos alimentos muy ricos en calorías, lo que provoca sobrepeso. Esto es muy poco saludable.

Los hábitos alimentarios saludables pueden ayudarnos a tener un buen cuerpo, no nos enfermaremos fácilmente y siempre podremos estar enérgicos, por eso creo que necesitamos desarrollar un buen hábito alimentario. Muchos estudiantes tienen malos hábitos. No les gusta desayunar durante las vacaciones, comen muchos bocadillos y se saltan comidas, o comen mucha comida chatarra. También hay muchos estudiantes que son muy quisquillosos con la comida, no les gustan las verduras y solo comen carne, o solo comen algunos tipos de verduras. Estos son muy malos hábitos que tenemos para lograrlo. equilibrio nutricional.

Sé que los snacks son muy atractivos para las personas de nuestra edad, por eso creo que los estudiantes pueden esforzarse por comer snacks con moderación y no comer mucho todos los días. Los snacks pueden hacer que pierdas el apetito cuando es hora. hora de comer, lo cual es muy perjudicial para tu organismo. Ahora es el momento en que estamos creciendo. Los malos hábitos alimentarios tendrán un impacto en nuestro crecimiento y desarrollo. Si queremos tener un cuerpo sano o queremos crecer, debemos comer un poco de todo. Sea exigente con la comida y controle la cantidad y la hora en que come los refrigerios. No coma bocadillos antes de comer para evitar afectar su apetito. Come más verduras durante las comidas y no seas quisquilloso.

La salud es muy importante para cada uno de nosotros. Sin un cuerpo sano, ¿cómo podemos estudiar seriamente y lograr buenos resultados académicos? El desarrollo de un cuerpo sano requiere de muchos esfuerzos de nuestra parte, y una alimentación saludable es lo que debemos hacer. Debido a que a muchos estudiantes no les gusta hacer ejercicio, es aún más importante comer de manera saludable. Estudiantes, es muy importante desarrollar un buen hábito. Debemos trabajar duro para tener un buen hábito alimentario, que tiene muchos beneficios para nosotros. Debemos comer con moderación cuando comemos algunos alimentos no saludables. Sé que es imposible para nosotros evitar por completo comer estos alimentos, por lo que solo necesitamos comer con moderación.

¡Gracias a todos! Discurso sobre alimentación saludable 5

Estimados profesores, queridos alumnos:

¡Hola a todos!

Hoy el título de mi discurso es: “Fomentar buenos hábitos alimentarios”. Una vez, el Consejo de Estado realizó una encuesta entre la generación joven y descubrió que los estudiantes a menudo tienen los siguientes malentendidos sobre la dieta:

1. Comer un poco de manera informal por la mañana o incluso saltarse una comida.

De hecho, el desayuno es muy importante, porque llevas más de diez horas sin comer. Al levantarte por la mañana, necesitas con urgencia reponer algunos nutrientes y calorías necesarios para tu organismo. No sólo comer por la mañana, sino también comer bien.

2. Utilizar vajilla pública para comer.

Para evitar problemas, algunos estudiantes simplemente comen en un pequeño restaurante al mediodía o por la noche. De hecho, sin mencionar las condiciones higiénicas del pequeño restaurante, existe un gran problema al utilizar la vajilla pública. Es imposible utilizar vajillas públicas, una limpieza cuidadosa, y mucho menos una desinfección, se puede decir con certeza que la vajilla pública contiene una gran cantidad de virus y bacterias, especialmente el virus de la hepatitis B, E. Si la enfermedad permanece en el cuerpo, la enfermedad desaparecerá. ocurrir en cualquier momento;

3. Estructura de dieta irrazonable.

Dado que la mayoría de los estudiantes son niños únicos, el número de niños quisquillosos con la comida y anorexia aumenta día a día. A muchos estudiantes les gusta comer bocadillos y no les gusta comer alimentos básicos. Este hábito se ha vuelto natural.

Los estudiantes de secundaria se encuentran en la época dorada de crecimiento y desarrollo. No solo necesitan consumir muchos nutrientes para el desarrollo físico, sino que también necesitan consumir muchas calorías durante el intenso proceso de aprendizaje. Por tanto, los hábitos alimentarios de los estudiantes han afectado gravemente su salud. El desarrollo fisiológico normal afecta la salud física de los estudiantes y su eficiencia en el aprendizaje. Desde este punto de vista, es muy importante desarrollar buenos hábitos alimentarios.

¿Cómo desarrollar buenos hábitos alimentarios? Los estudiantes deben hacer lo siguiente:

1. Realizar tres comidas al día a intervalos regulares, lo que no sólo garantiza las necesidades nutricionales, sino también las calorías. considerado

2. Debes prestar atención a la higiene al comer, no usar vajilla pública y no comer en puestos de comida

3. No beber alcohol ni comer en exceso; comer en exceso, no comer alimentos fríos;

4. No comer bocadillos, especialmente bocadillos, y no comer alimentos en mal estado o caducados;

5. No comas demasiado, de lo contrario provocarás isquemia cerebral y te dará sueño en clase por la mañana.

En definitiva, es necesario asegurar un aporte razonable de nutrientes y desarrollar buenos hábitos alimentarios. Las investigaciones realizadas por nutricionistas han demostrado que tomar un desayuno completo y bueno es necesario para mantener los niveles de azúcar en la sangre, no se debe ser exigente con la comida durante las comidas, fortalecer la nutrición integral y comer más frutas y verduras.

Liang Qichao; Una vez dijo: Un joven fuerte hará fuerte a un país, y la sabiduría de un joven hará que un país sea sabio. Compañeros, somos el futuro de nuestra patria y la esperanza de prosperidad nacional. Lo que la patria necesita no son eruditos débiles, sino sucesores completos y saludables con excelentes cualidades integrales que puedan volar en el cielo azul como águilas.

¡Espero que todos los estudiantes desarrollen buenos hábitos alimenticios, tomen buenos hábitos! cuidado del cuerpo, que contiene el fundamento del conocimiento y la morada de la moralidad.

Gracias a todos. Discurso sobre alimentación saludable 6

Profesores y estudiantes:

¡Buenos días!

El título del discurso de hoy es “Comer sano, nos hace más saludables”.

Queridos estudiantes, pronto se acerca el Día Nacional de la Nutrición Estudiantil. Dejemos los libros a la mano y cuidemos nuestro cuerpo juntos.

Alrededor de las cuatro de la tarde, cuando sonó la campana, los estudiantes salieron de la escuela en pequeños grupos y corrieron a varios puestos cerca de la escuela. Las calles desiertas de repente se llenaron de carne frita. Los puestos de comida como brochetas y tortillas se llenaron instantáneamente de estudiantes con uniformes escolares. Pocos miembros del personal de estos puestos usan guantes. Están muy ocupados recolectando dinero y operando al mismo tiempo, pero a los estudiantes no les importa en absoluto. Podemos ver esta escena en todas partes.

Como dice el refrán: "El cuerpo es la capital de la revolución", sí, la buena salud es muy importante para todos, pero ahora hay todo tipo de alimentos, varias fábricas de alimentos han surgido como hongos después. Llueve y también ha aparecido en el mercado todo tipo de comida chatarra, incluida comida sucia, comida caducada, comida preparada, frituras, bebidas carbonatadas y diversos snacks. Algunas personas incluso la utilizan para su propio beneficio a la hora de curar el jamón. El diclorvos siempre es perjudicial para nuestro organismo. Además, con la mejora del nivel de vida, los hábitos alimentarios poco saludables entre los estudiantes aumentan día a día. En nuestra escuela, muchos estudiantes carecen de conocimientos nutricionales razonables y tienen una ingesta dietética desequilibrada. Algunos estudiantes son quisquillosos con la comida y eclipses parciales durante el almuerzo, e incluso desarrollan el hábito de gustarles los refrigerios y no comer alimentos básicos. una amenaza seria. Los malos hábitos alimentarios y de estilo de vida afectarán el desarrollo del organismo, por lo que debemos desarrollar buenos hábitos de alimentación razonable, elegir alimentos que sean buenos para nuestra salud y resistir la tentación de la comida chatarra.

La adolescencia es una edad de oro para la inversión intelectual y física. Sólo siguiendo el momento adecuado podemos crecer y desarrollarnos bien, tener un físico fuerte, pensar rápido y crecer de forma saludable.

Finalmente, ideamos una fórmula para animar a nuestros compañeros:

Mantén la boca cerrada y no seas glotón

Bebe más agua y come menos snacks.

Haz ejercicio regularmente y cuida tu cuerpo

Presta atención a las tres comidas y lleva una dieta equilibrada

Aquí termina mi charla, ¡gracias a todos por Alimentación Saludable! Discurso 7

Estimado profesor, queridos compañeros y compañeras:

¡Buenos días a todos!

Hoy, el título de mi discurso es “Cuida la vida y aléjate de la comida chatarra”.

Recientemente, cuando estaba fuera de la escuela, a menudo descubría que muchos estudiantes corrían hacia la cantina en la puerta tan pronto como salían de la escuela. Después de un tiempo, aparecían bolsas de "trofeos" en cada uno de sus. Manos, y no podían esperar para ir a la cantina. Me lo metí en la boca y charlé alegremente, ¡sintiéndome "extremadamente delicioso"! Hablemos de nuestro departamento de cuidado vespertino. Algunos estudiantes se aprovechan del hecho de que sus padres no están presentes y, a menudo, son quisquillosos con la comida y se saltan las comidas. Luego, cuando el maestro de la guardería no estaba prestando atención, corrió a una tienda de la calle para comprar la llamada "comida deliciosa", como "fideos de arroz", "pasteles de carne", "tiras picantes", etc. Lo que es aún más arrogante es que no solo comen antes de acostarse, sino que también comen en secreto mientras están acostados en la cama, y ​​el maestro de guardería no puede detenerlos. Con curiosidad les pregunté a qué sabían estas cosas y si realmente eran tan deliciosas. Sus expresiones me dijeron que esto era realmente muy "delicioso".

Mi madre siempre me decía que esos productos "sin escrúpulos" contienen muchos "sabores", que son como "drogas" y pueden obsesionar a la gente. Para averiguarlo, entré por la puerta de la tienda por curiosidad. Elija lo que ellos llaman comida "extremadamente deliciosa". ¿Eh? No hay fecha de producción, ni fabricante, ni lista de ingredientes. ¿No es este el producto llamado “tres noes”? Pero el precio es realmente barato, "dos centavos, treinta centavos, cincuenta centavos" o "un yuan" como máximo. No es de extrañar, obtienes lo que pagas. ¿Cómo puede ser mejor algo tan barato?

Creo que todo el mundo ha visto las noticias y las fotos sobre la producción de "tiras picantes". Los Latiao "nacieron" en un espacio pequeño y oscuro. Yacían en el suelo sucio y frío. El personal siempre los "pisoteaba" con los pies descalzos. Las ratas y las moscas a menudo viajaban a su alrededor. sobre esa escena realmente puede hacerte vomitar, y mucho menos comértelo.

Por supuesto, nada es absoluto. Si realmente quieres comer, opta por comprarlo en una tienda o supermercado habitual, ¡pero recuerda no comer demasiado!

Estudiantes, por el bien de nuestra salud, ¡manténganse alejados de esta comida chatarra! Discurso sobre alimentación saludable 8

Estimados profesores, queridos alumnos:

¡Hola a todos!

El título de mi discurso de hoy es "Empieza conmigo y di no a la comida chatarra".

Acaba de pasar el Festival de Primavera y el dinero de Año Nuevo ha caído en los bolsillos de los estudiantes. Deben estar llenos de dinero.

¿Qué comprar? Creo que muchos estudiantes optarán por comprar comida. Como dice el refrán, a todo el mundo le encanta "comer". Sin embargo, lo que nos asusta es que la “comida” que a todos les encanta comer a menudo tiene el atributo “basura” delante. Juntos son: ¡comida chatarra!

Definitivamente dirás: "¿No como basura?". No te preocupes, recuerda esta escena conmigo: Cuando termina la escuela, siempre encontraremos eso en las pequeñas tiendas fuera de la escuela, The Los puestos estaban llenos de gente. Una variedad de dulces, alimentos fritos y una deslumbrante variedad de alimentos inflados son artículos populares entre los estudiantes.

Si dijiste que no estabas presente en la escena después de la escuela, piensa si molestaste a tu padre para que fuera a McDonald's o KFC, si le pediste a tu madre que comprara varias bebidas y rechazaste el agua hervida, si Tuviste algún clic, clic. ¿Qué tal los deliciosos fideos instantáneos? Mire los diez miembros principales de la familia de comida chatarra anunciada por la Organización Mundial de la Salud: alimentos fritos, alimentos encurtidos, alimentos cárnicos procesados, galletas, refrescos y colas, alimentos preparados, alimentos enlatados y postres congelados Comida, comida para barbacoa . ¿Qué tal? Creo que todos los estudiantes aquí han sido engañados.

Desafortunadamente, los alimentos anteriores son los favoritos de todos los estudiantes.

Todo el mundo sabe que estos alimentos son deliciosos, pero no saben que muchos alimentos contienen carcinógenos, algunos de los cuales pueden destruir las vitaminas. Los refrescos y las colas contienen ácido fosfórico y ácido carbónico, que pueden eliminar una gran cantidad de calcio del cuerpo humano. ...

Estudiantes, ¡Qué daño tan grande nos puede hacer la comida chatarra! ¿Aún te atreves a comerlo? Especialmente los estudiantes de primaria se encuentran en la etapa dorada de crecimiento y desarrollo y necesitan una nutrición rica, como verduras frescas, frutas, leche, etc. Por nuestra propia salud, para aprender mejor y crecer felices, y para que los profesores y los padres no se preocupen por nosotros, hago un nuevo llamamiento: ¡actuemos juntos para eliminar la comida chatarra y defendamos una forma saludable de comer!

¡Gracias a todos! Discurso sobre alimentación saludable 9

Profesores y alumnos:

¡Hola a todos!

El tema de mi discurso de hoy es: mantener la salud y rechazar los snacks.

Con el fin de mantener nuestra salud y crear un campus más limpio y hermoso, cada semestre nuestros profesores utilizan las reuniones de clase para realizar actividades educativas con el tema "Rechaza las meriendas, empieza ahora". A través de la educación, muchos estudiantes se dieron cuenta de los peligros de los refrigerios, resistieron la tentación de los refrigerios y dejaron de comprarlos indiscriminadamente. Sin embargo, también encontramos que todavía hay algunos estudiantes que no pueden controlarse antes y después de la escuela, compran bocadillos en la pequeña tienda en la entrada de la escuela y tiran las bolsas de embalaje en las esquinas del campus, a la basura. latas e incluso sobre los escritorios se pueden encontrar bolsas para envasar snacks.

Estudiantes, ¿podéis permanecer indiferentes después de ver una escena así? ¿Todavía puedes disfrutar de snacks con tranquilidad? ¿No crees que esto daña gravemente la imagen del colegio? Por supuesto, comer snacks afecta la propia salud de los estudiantes. Los siguientes puntos deberían llamarnos la atención:

En primer lugar, si comes snacks con frecuencia, tu tracto gastrointestinal secretará jugos digestivos en cualquier momento, por lo que cuando lo hagas. comer Cuando el bebé es pequeño, la secreción de jugos digestivos es insuficiente, lo que fácilmente puede provocar desnutrición.

En segundo lugar, las pequeñas tiendas frente a las escuelas son generalmente puestos sin licencia y los bocadillos que venden son generalmente "tres productos no". Estos "bocadillos basura" a menudo contienen una gran cantidad de pigmentos y conservantes. dañará el cuerpo. Además, debido a la fuerte estimulación de los sabores agrio, dulce y salado en los refrigerios, nuestro sentido del gusto a menudo puede verse embotado, por lo que una dieta normal no es suficiente para despertar el apetito, lo que afectará nuestro crecimiento y desarrollo.

En tercer lugar, al comer bocadillos en la escuela, la comida y las manos no tendrán tiempo para llevar a cabo la protección higiénica necesaria, especialmente comer bocadillos mientras se camina es aún más antihigiénico y es fácil contraer enfermedades infecciosas intestinales. en casos severos, dañará el cuerpo sano.

En cuarto lugar, comer refrigerios también afectará el saneamiento ambiental de la escuela y no favorece la construcción de la cultura del campus.

Estudiantes, establezcamos conceptos dietéticos correctos, controlemos nuestra boca, rechacemos la tentación de los snacks y centremos nuestra energía en el estudio.

Nuestra iniciativa: mantener la salud y rechazar los snacks. ¡Empieza por mí, empieza desde ahora! Discurso sobre alimentación saludable n.° 10

Profesores y estudiantes:

¡Buenos días! Estamos más sanos".

¡El 20 de mayo es el "Día de la Nutrición de los Estudiantes de China"! Para hacer que el trabajo de publicidad sobre nutrición de los estudiantes sea más extenso, profundo y duradero, y promover la institucionalización del trabajo de publicidad sobre nutrición de los estudiantes, el gobierno decidió organizarlo. Cada año, el 20 de mayo se designa como el "Día de la Nutrición de los Estudiantes Chinos".

Todos sabemos que la escuela primaria es una etapa crítica para el crecimiento y desarrollo, pero muchos alumnos tienen malos hábitos de quisquillosos con la comida, eclipses parciales, glotonería y comer en exceso. Muchos estudiantes no saben cómo cuidar su propia salud y no saben cómo asumir la responsabilidad de su propia salud. A partir de hoy, espero que todos los estudiantes puedan empezar a prestar atención a estos malos hábitos.

1. Debemos desarrollar el hábito de no ser exigente con la comida ni tener un eclipse parcial. En la vida diaria se debe comer una variedad de cereales, frutas, verduras, pescado, huevos, leche, etc. Según las necesidades nutricionales, las comidas diarias de los adolescentes deben incluir alimentos básicos y no básicos, incluidas carne y verduras, y deben ser lo más diversas posible.

2. Desarrollar un buen hábito de desayunar. Se debe prestar especial atención a desayunar bien. El estudio y las actividades intensas de la mañana requieren que el desayuno contenga suficientes calorías. Puede agregar algunos huevos nutritivos, leche, maní, soja, etc. para garantizar que los estudiantes puedan estudiar con energía.

La adolescencia es una edad de oro para la inversión intelectual y física. Sólo si mantenemos el momento adecuado podremos crecer y desarrollarnos bien, ser físicamente fuertes, pensar con rapidez y crecer de forma saludable.

3. Masticar lentamente al comer. No comas demasiado rápido, porque masticar más ayudará a mejorar la digestibilidad de los alimentos y protegerá el estómago.

4. Otro punto importante de una dieta nutritiva es no comer alimentos impuros. Todos los días, cuando van a la escuela y después de la escuela, muchos estudiantes van a los vendedores al aire libre o a las tiendas fuera de la escuela para comprar comida. Es fácil comer alimentos en mal estado y en mal estado.

Para los estudiantes, prestar atención a la seguridad alimentaria, aprender combinaciones nutricionales y comidas equilibradas debe ser tan importante como aprender conocimientos básicos, elijamos un estilo de vida científico y desarrollemos buenos hábitos alimentarios en términos de salud, nutrición. y ¡Prospere en una vida feliz! Discurso sobre alimentación saludable n.° 11

Profesores y estudiantes:

¡Hola a todos!

El título del discurso de hoy bajo el lema de nuestro país es "La alimentación saludable comienza conmigo".

La salud de cada hogar está estrechamente relacionada con la alimentación. Con el progreso continuo de la economía y la sociedad, la cultura alimentaria de las personas se ha diversificado cada vez más, y la higiene y la seguridad de los alimentos se han convertido en temas de gran preocupación.

Recientemente, noté una situación, es decir, todos los días puedo ver pequeñas tiendas y vendedores ambulantes al lado de nuestra escuela vendiendo algunos tres-no comida y comida chatarra, pero algunos de nuestros compañeros disfrutan comprándola. De lo contrario, come con gusto. Pero, ¿cuántas personas saben que comerlos no sólo provocará obesidad, sino que, lo que es más grave, una gran cantidad de bacterias invadirán el cuerpo humano y provocarán inflamación gastrointestinal? Por lo tanto, advierta a nuestros amigos que coman menos de estos alimentos por el bien de su propia salud.

Para comer saludablemente debes hacer lo siguiente:

1. No comprar snacks callejeros ni comida chatarra en tiendas ambulantes, y acudir a algunos supermercados habituales a comprar comida.

2. A la hora de comprar el alimento que necesitas, presta atención a la fecha de producción, vida útil, marca de licencia de producción QS, etc.

3. Busque marcas a la hora de comprar e intente comprar algunos alimentos de marca.

4. Consuma menos fritos y snacks, y consuma alimentos más nutritivos como frutas y verduras.

5. No compre alimentos que obviamente sean demasiado baratos y no sea codicioso por cosas pequeñas.

Prestando atención a los puntos anteriores, generalmente podrás comer de forma segura. Como dice el refrán: "La comida es lo más importante para las personas". En pocas palabras, la gente tiene que comer y beber todos los días, y la comida es la sustancia de la que dependen los seres humanos para sobrevivir. La calidad de los alimentos determina la calidad de la vida humana. Por tanto, los alimentos deben ser seguros y saludables.

Al mismo tiempo, también pedimos la seguridad alimentaria, lo que nos concierne a usted, a mí y a otros. Espero que los productores ya no se avergüencen de la seguridad alimentaria, que el pueblo chino ya no se preocupe por la seguridad alimentaria. y el país ya no se avergonzará de la seguridad alimentaria. Ahora, actuemos juntos para eliminar los alimentos nocivos y defender los alimentos verdes. ¡Espero que después de escuchar mi discurso esta vez, los estudiantes coman saludablemente y crezcan saludablemente!