Masaje de salud MTC
Los puntos de acupuntura son los tesoros de la medicina tradicional china. Desde la antigüedad, la gente ha estimulado a menudo los puntos de acupuntura correspondientes en los meridianos mediante acupuntura, masajes, moxibustión y presión de puntos para tratar enfermedades y mantener la salud.
Hay un total de 720 puntos de acupuntura en el cuerpo humano. Es muy difícil recordarlos todos. Recuerde estos 5 puntos de acupuntura importantes para la salud y masajeelos regularmente, lo cual es particularmente bueno para el cuerpo.
1. Zusanli
Ubicación: Cuatro dedos debajo de la parte externa de la rodilla, en el borde de la tibia.
Zusanli es el punto de acupuntura más utilizado para preservar la salud. El masaje prolongado de Zusanli puede aliviar el malestar estomacal. Cuando los pacientes tienen síntomas de dolor de estómago, hinchazón e indigestión gástrica, pueden aliviar el dolor masajeando. Síntoma de Zusanli.
Además, el masaje regular de Zusanli no sólo puede dragar los meridianos, sino también mejorar la resistencia del cuerpo. Para algunas personas mayores, masajear Zusanli también puede eliminar la humedad del cuerpo.
Este punto de acupuntura se puede presionar y golpear todos los días durante unos 10 minutos.
2. Punto de Rendición
Ubicación: 1,5 pulgadas lateral a la nuez de Adán.
Masajear el punto Renying con la pulpa del dedo índice unas 100 a 200 veces al día tiene un buen efecto terapéutico en enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares como la hipertensión. Además, algunos pacientes con faringitis estreptocócica también pueden mejorar los síntomas del malestar en la garganta masajeando el punto Renying. El masaje prolongado del punto Renying también puede ayudar a la circulación sanguínea en la cara y mejorar la parálisis facial y otras enfermedades.
3. Punto Guanyuan
Ubicación: situado tres centímetros debajo del ombligo.
El punto Guanyuan es un punto de acupuntura de uso común para el cuidado de la salud de las mujeres. Masajear el punto Guanyuan no solo puede fortalecer el cuerpo, sino también mejorar los problemas de los pacientes, como la mala micción, y también puede aliviar los problemas ginecológicos. Como resfriado uterino, dismenorrea, etc. Masajear el punto Guanyuan no sólo es adecuado para mujeres, sino también para hombres. Puede aliviar el problema de la deficiencia renal.
4. Punto Yanglao
Ubicación: Situado en el lado extendido del antebrazo del cuerpo humano, 1 pulgada detrás de la muñeca.
El masaje regular de los puntos de acupuntura de las personas mayores no solo puede lograr el efecto de embellecer la piel, sino también complementar las diversas energías yang que necesita el cuerpo humano y mejorar el problema del suministro de sangre del corazón. Muchas personas mayores tienen malas condiciones cardiovasculares y cerebrovasculares y son propensas a sufrir un infarto de miocardio. El masaje prolongado de los puntos de acupuntura de las personas mayores puede mejorar el suministro insuficiente de sangre al corazón. Además, el punto de acupuntura Yanglao también puede ayudar a los pacientes con hemiplejía y neuropatía a mejorar su calidad de vida.
Al masajear el punto de acupuntura Yanglao, cierre ligeramente el puño con la mano y utilice la pulpa del pulgar para masajear el punto de acupuntura. La intensidad debe ser uniforme y suave al masajear, y la intensidad debe ser suficiente para causar. dolor local evidente. Mientras masajea, respire lentamente. Aplicar una vez al día por la mañana y por la noche y masajear durante 2 a 3 minutos cada vez. Las manos izquierda y derecha pueden masajear alternativamente.
5. Punto Hegu
Ubicación: en la boca del tigre.
En la medicina china, hay un dicho en la medicina china que dice que el punto Hegu se llama "la cara y la boca están juntas, y el valle se cierra. Por lo tanto, el punto Hegu puede tratar la mayoría de las enfermedades de la cabeza y la cara, como". como dolor de cabeza, dolor de muelas, ojos rojos e hinchados, dolor de garganta, etc. Sangrados nasales, sordera, boca y ojos torcidos, etc.
El punto Hegu también tiene el efecto de eliminar el calor. También tiene un efecto terapéutico sobre la fiebre, la anhidrosis y la hiperhidrosis. El punto Hegu también tiene un efecto terapéutico en enfermedades obstétricas y ginecológicas, como el retraso del parto y la amenorrea. Para el dolor abdominal, el estreñimiento y el dolor de las extremidades superiores, la ubicación anatómica del punto Hegu, es decir, el dolor cerca de la palma, tiene un efecto terapéutico.
Masajear puntos de acupuntura en el cuerpo humano. Para diferentes enfermedades, se deben seleccionar diferentes puntos de acupuntura para el masaje. Esto no solo puede fortalecer el cuerpo, sino también prevenir la aparición de diversas enfermedades. Aunque masajear los puntos de acupuntura puede promover eficazmente la circulación sanguínea en el cuerpo, durante el proceso de masaje también se debe prestar atención a la intensidad y el método del masaje.