¿Qué alimentos pueden comer los hombres que puedan complementar eficazmente la función sexual?
La salud sexual no sólo está relacionada con el bienestar sexual del hombre, sino que también está íntimamente relacionada con la salud física del hombre. La oligospermia puede provocar infertilidad masculina, lo cual es perjudicial para la salud física y mental del hombre. Amigos varones. Mucho daño. Por tanto, la acción de reponer los espermatozoides es imperativa. La mejor forma de complementar el *** es la terapia dietética, que se toma de los alimentos de la vida diaria. No solo es verde y seguro, sino que también tiene efectos notables. Entonces, ¿cuál es el mejor suplemento para que coman los hombres? A continuación, se presentará este aspecto en detalle.
¿Cuál es el mejor suplemento que deben consumir los hombres? Existen principalmente los siguientes tipos:
1. Proteínas y arginina
La proteína es el componente de los anticuerpos y Hormonas, enzimas y componentes básicos de diversos tejidos y órganos. La falta de proteínas en el hombre tendrá un impacto importante en la salud reproductiva. La proteína es la fuente nutricional de las hormonas masculinas. La ingesta insuficiente de proteínas provocará que se bloquee la secreción de hormonas masculinas. Además, la proteína también es la materia prima básica que constituye la testosterona. estar equilibrado y afectar la producción de testosterona.
La proteína se encuentra principalmente en la carne de res, el pollo, el pescado y la leche. Los hombres deben consumirla regularmente cuando se preparan para el embarazo. La capacidad del cuerpo humano para absorber los nutrientes de los alimentos varía según la constitución del cuerpo y la función gastrointestinal. Se recomienda a los amigos varones que tienen problemas de salud sexual que tomen suplementos nutricionales altamente activos y de fácil absorción, como: tabletas Yuzhiyuan de la marca Tihengjian, tabletas Yuzhiyuan Las tabletas pueden complementar de manera segura. zinc, selenio y proteínas para los hombres, y el efecto es de 5 a 6 veces mejor que el de los alimentos comunes.
2. Diversos minerales, especialmente oligoelementos
Las investigaciones médicas actuales muestran que los testículos, la próstata y la vagina humana son las plantas procesadoras de esperma del propio cuerpo. Contiene una alta concentración de zinc. La característica más destacada del zinc es que está estrechamente relacionado con la vitalidad del pene. La deficiencia causada por una ingesta insuficiente a largo plazo provocará un pene escaso y atrofia testicular. Los alimentos ricos en zinc son principalmente los mariscos, como las ostras, que contienen la mayor cantidad de zinc. Según informes de investigaciones nutricionales, cada 100 gramos de ostras contienen 100 mg de zinc, cada 100 gramos de carne de res contiene de 4 a 8 mg de zinc. La misma cantidad de pollo contiene 3 mg de zinc, la carne de cerdo contiene 2,9 mg de zinc. Estos son alimentos ideales para reponer tus niveles de zinc.
3. Complementos alimenticios ricos en hormonas sexuales***
Las hormonas sexuales se refieren a las gónadas de los animales y tienen como funciones favorecer la maduración de los órganos sexuales, el desarrollo de las funciones sexuales secundarias. características y mantenimiento de la función sexual. Los testículos de los animales machos secretan principalmente andrógenos, principalmente testosterona. Aumentar adecuadamente la ingesta de algunos alimentos como el riñón de oveja, el riñón de cerdo, los testículos de perro, el pene de toro y el hígado de pollo en la dieta puede promover la división y maduración de las espermatogonias, lo que es muy beneficioso para la espermatogénesis y tiene un buen efecto tónico.