Enciclopedia de conocimientos sobre crianza de verano

¿A qué debes prestar atención en la dieta de tu bebé en verano? Los cereales integrales son el camino correcto. A continuación, compartiré con ustedes la enciclopedia de conocimientos sobre crianza de verano. Padres, echen un vistazo.

Enciclopedia de conocimientos para padres de verano: ¿A qué deben prestar atención los bebés en la dieta de verano?

1. Coma principalmente cereales integrales

Los niños de las familias actuales generalmente tienen exceso de Si está nutrido y come con frecuencia alimentos grasosos, los alimentos picantes pueden provocar una deficiencia de yang del bazo. El verano es la estación natural para regular el apetito del organismo y reducir el exceso de grasa, por lo que en cuanto a la alimentación, también conviene apostar por una dieta ligera para pasar de forma saludable este largo verano en el que es probable que se produzcan enfermedades gastrointestinales. La denominada dieta ligera es lo que solemos llamar “dieta ligera”. Las comidas deben basarse en cereales integrales y las verduras, en base a frijoles, hortalizas, frutas y hongos. Una dieta ligera no significa una dieta completamente vegetariana. Las proteínas son esenciales para el cuerpo humano. No comerlas provocará desnutrición. Las proteínas bajas en grasas de alta calidad, como huevos, leche, pescado y camarones, aún deben complementarse en cantidades adecuadas. carne.

2. Una combinación de cinco sabores puede estimular el apetito

El verano es la estación en la que las personas son propensas a perder el apetito. Una comida sencilla con los cinco sabores puede aumentar el apetito.

Se suda demasiado en verano y es necesario reponer sal a tiempo después de sudar mucho. En este momento, beba un poco de refresco salado, prepare sopa de tocino y melón de invierno, etc., y agregue un poco de sabor salado a la dieta relativamente ligera, lo que a menudo puede aumentar el apetito.

El agua hervida sin sabor es la mejor bebida, ya que puede aliviar la sed y reponer la humedad corporal sin suponer una carga para el cuerpo.

También se pueden consumir alimentos más amargos en verano, como melón amargo, lechuga, espárragos, etc., que se pueden consumir fríos o salteados.

Muchos alimentos y frutas ácidas, como tomates, limones, fresas, ciruelas de ébano, uvas, etc., pueden reducir la sudoración y favorecer la producción de líquidos, fortalecer el estómago y la digestión, y también pueden prevenir la sudoración excesiva por consumiendo qi y dañando el yin. Agregar un poco de vinagre a los platos caseros también puede agregar ácido, que puede esterilizar y prevenir enfermedades gastrointestinales en verano.

Entre los cinco sabores, el dulzor debe ser menor. El verano es húmedo y caluroso, y el cuerpo humano es propenso a la humedad. Comer en exceso el dulzor contribuirá a la humedad y el calor, provocando hinchazón del estómago y no querer comer. , por lo que no es recomendable abusar del dulzor en verano.

3. Bebe bebidas heladas con moderación.

El verano suda mucho, por eso muchos padres dejan que sus hijos beban bebidas heladas frescas y refrescantes sin restricciones.

Una bebida fresca y refrescante puede calmar la sed, pero al mismo tiempo también contiene mucha azúcar y las calorías pueden superar fácilmente el estándar. Al mismo tiempo, las bebidas heladas suelen irritar los intestinos y provocar indigestión, especialmente en los niños con problemas de bazo y estómago, por lo que deben prestar más atención.

Comer demasiado afectará el apetito. Preste especial atención a comer en exceso en la cena, lo que aumentará la carga sobre el tracto gastrointestinal. Especialmente la capacidad digestiva de los niños no es buena, por lo que deben comer menos en verano y prestar atención a comer tres comidas a tiempo. Enciclopedia de conocimientos para padres en verano: Cómo aliviar el picor después de una picadura de bebé en verano

Recetas para aliviar el picor tras las picaduras de mosquitos

Las picaduras de mosquitos suelen provocar dermatitis en la cara, los lóbulos de las orejas, extremidades, etc. Las pápulas o petequias expuestas son más comunes en el sitio, pero también pueden aparecer pápulas o ampollas en el centro de las lesiones, que son petequias de color rojo oscuro del tamaño de una aguja. , ardor o dolor, y mostrar irritabilidad y llanto ruidoso en casos graves, puede haber enrojecimiento e hinchazón evidentes en los párpados, aurículas, labios, etc., e incluso fiebre, agrandamiento de los ganglios linfáticos locales, ocasionalmente reacciones graves como local. ampollas y necrosis hemorrágica causada por rascado o alergias.

No rascarse después de haber sido mordido. Cuando nos pica un mosquito, tendemos a atraparlo inmediatamente. Sin embargo, después de rascarse, el líquido tisular, el líquido linfático, etc. de la piel se filtrará y se hinchará hasta formar un bulto. Cuanto más se rasque, más picazón sentirá y no desaparecerá fácilmente. Las "patas de frijol" cubiertas de protuberancias rojas fueron raspadas. Si persiste en no rascarse, la picazón desaparecerá después de 10 a 15 minutos. Alternativamente, aquí hay algunos consejos para aliviar la picazón y ayudar a reducir el enrojecimiento y la hinchazón.

1. Puedes aplicar jabón espeso en casa para aliviar rápidamente la picazón, o utilizar jabón humedecido en agua para aplicarlo sobre las zonas enrojecidas e hinchadas.

2. Si le pica la picadura, primero puede moverla con los dedos y luego aplicar agua del inodoro, esencia de aceite de viento, etc.

3. Aplicar o remojar la zona que pica con agua salada, lo que puede suavizar el bulto y aliviar eficazmente la picazón.

4. Puedes utilizar el jugo de las hojas de aloe vera para aliviar el picor. Cuando te pica un mosquito y te sientes enrojecido, hinchado y con picazón, puedes cortar un pequeño trozo de hoja de aloe vera, lavarlo, abrirlo y frotarlo sobre el área enrojecida e hinchada varias veces para reducir la hinchazón y aliviar la picazón.

5. Aplicar bálsamo de tigre y sal puede proporcionar anestesia local y calmar los nervios, reduciendo la sensación de picazón.

6. Triturar pastillas de aspirina y aplicarlas con agua sobre la herida, que también tiene efectos antiinflamatorios e hinchantes.

7. Rompe un diente de ajo y aplica el trozo cortado sobre las picaduras de mosquito. Se curará en un tiempo y aliviará la picazón.

Consejos para repeler los mosquitos

1. Bañarse con frecuencia puede eliminar el olor de las secreciones corporales y reducir la posibilidad de ser atacado por mosquitos.

2. La vitamina B es metabolizada por el cuerpo humano y excretada por el sudor para producir un olor especial que puede repeler a los mosquitos.

Por lo tanto, se puede comer más arroz integral, frijoles, frutos secos, frutas duras, maní, frutas, vegetales verdes, leche, alimentos frescos de río, mariscos y otros alimentos ricos en vitamina B.

3. Usar ropa amarilla, blanca y otros colores claros puede reducir la posibilidad de ser picado por mosquitos.

4. En vista del hábito de los mosquitos de tender a la luz, preferir temperaturas altas, ambientes oscuros y húmedos y permanecer afuera por la noche durante el día, puede apagar las luces interiores por la noche, abrir las puertas y ventanas, espere hasta que los mosquitos salgan volando y luego cierre bien las mosquiteras y las puertas para evitar que entren los mosquitos.

5. Coloca unas cuantas cajas descubiertas de aceite refrescante y aceite esencial en el dormitorio. Muele las bolas de alcanfor y espolvoréalas en los rincones de la casa para repeler los mosquitos.

6.Coloca uno o dos maceteros con flores repelentes de mosquitos.

7. Instale bombillas de luz de color rojo anaranjado en el interior o cúbralas con celofán de color rojo anaranjado que transmita luz para repeler parcialmente a los mosquitos.

8. Quemar hojas de té secas y cáscaras de naranja puede ahuyentar a los mosquitos.

9. Utilizar una cantidad adecuada de hojas de menta, perilla o tomate, frotar el jugo y aplicarlo sobre la piel expuesta del cuerpo humano para prevenir las picaduras de mosquitos.

10. Colgar un puñado de cebolletas debajo de la lámpara o empacar unas cuantas cebolletas en bolsas de gasa puede ayudar a repeler los mosquitos. Enciclopedia de conocimientos para padres en verano: Manual de viaje para bebés de verano.

1. . SOS Golpe de Calor

Es raro salir, así que por supuesto hay que pasarlo bien. El niño corría y el tiempo pasaba en un instante. Pero por alguna razón, comenzó a sentir calor en todo el cuerpo y luego su conciencia entró en coma. ¿Qué debía hacer?

Índice de peligro: cinco estrellas

Ubicación propensa: Zona de juegos exterior

Medidas preventivas:

Para prevenir un golpe de calor, al viajar tanto adultos como niños deben llevar ropa ligera y transpirable, llevar un sombrero de ala ancha y sujetar un paraguas. Y reducir el ejercicio extenuante, reponer agua oportunamente. Si eliges ir a un lugar con menos refugio, como el campo o la playa, puedes enjuagar tu cabeza y cuello con agua para ayudar a disipar el calor y evitar permanecer demasiado tiempo bajo la luz solar directa.

Cuando un niño sufre un golpe de calor, es necesario trasladarlo a un lugar fresco y ventilado, aflojar las zonas apretadas de la ropa para permitir una transpiración suave y secar al paciente con una toalla mojada en la parte inferior del cuerpo. temperatura. Si el bebé ha desarrollado anomalías en el sistema nervioso central, es necesario que lo atienda un médico y se le repongan electrolitos.

2. SOS Quemaduras Solares

Mi bebé es muy pequeño y no sé si aplicarle protector solar.

Después de un día entero de compras, su carita estaba roja como una manzana y parecía muy incómodo. Lo llevé al médico y descubrí que el bebé estaba quemado por el sol.

Índice de peligro: ¡cuatro estrellas p>

Fácil ubicación: junto al mar

Medidas preventivas:

¿Los bebés pequeños necesitan usar productos de protección solar y cuándo deben empezar a aplicárselo? a los padres. ***La misma pregunta. Debido a que la estructura de la piel de los niños pequeños aún no está madura, se recomienda usar productos de protección solar después de los seis meses. Antes, está bien usar protector solar físico. Algunos informes indican que el uso regular de protector solar SPFl5 antes de los 18 años puede reducir la probabilidad de cáncer de piel en un 78%.

Cuando un bebé sufre quemaduras solares, si la afección no es grave, los padres pueden aplicar agua fría sobre la piel del bebé, o envolver cubitos de hielo en un paño para aliviar el dolor. También pueden cambiar a una dieta ligera. y reponer agua oportunamente. No volver a exponerse al sol en un futuro próximo. Las quemaduras solares moderadas provocarán enrojecimiento, hinchazón, picazón y dolor, mientras que las quemaduras solares graves provocarán ampollas. Los padres deben llevar a su bebé al médico lo antes posible.

3. Picaduras de mosquitos de SOS

¡Hay tantos mosquitos en los suburbios que es insoportable y no puedes deshacerte de ellos por mucho que lo intentes! Las manos y los pies del bebé como paletas de frijoles rojos, los padres deben estar muy angustiados. Aunque la hinchazón disminuirá en unos días, las enfermedades infecciosas abundan en verano. ¿Cómo prevenir la infestación de estos mosquitos?

Índice de peligro: tres estrellas

Lugares propensos: aguas

Medidas preventivas:

Cuando un mosquito pica, se inyectan sustancias ácidas en la cutícula del cuerpo humano, provocando enrojecimiento, hinchazón, picazón, erupciones e incluso pequeñas ampollas en los bebés. La piel es delgada, se verá particularmente obvia. Para evitar que el niño se rasque la herida y le cause celulitis, los padres deben cortarle inmediatamente las uñas y aplicarle una pomada antibiótica.

La reproducción de mosquitos está estrechamente relacionada con la estasis del agua. Evitar esos lugares cuando se viaja puede reducir eficazmente la posibilidad de picaduras de mosquitos. Usar sombrero, mangas largas, pantalones largos y calcetines es una forma sencilla y eficaz, pero se deben eliminar la ropa de colores brillantes, el champú, el jabón, el perfume y otros artículos que contengan fragancias.

IV. SOS Trauma

Los bebés con manos y pies flexibles son especialmente activos y siempre les gusta subir y bajar. Me preocupa que esté demasiado débil para mantener el equilibrio y sostener su cuerpo. Quiero abrazarlo, pero comienza a perder los estribos. ¡Es realmente estresante!

Índice de peligro: ¡cuatro estrellas

Ubicación común: parque infantil

Medidas preventivas:

Es imprescindible elegir ropa que ajuste bien. Si estás seguro de que habrá actividad física durante el viaje, lleva una camiseta. camiseta de manga larga para él, pantalones largos y elegir bien su zona de juego puede ayudar a prevenir lesiones en caso de caída.

Cuando un niño tiene un rasguño, primero se puede utilizar una gasa para hacer presión y detener el sangrado, luego limpiar la herida con suero o agua, secarla y finalmente desinfectar con betadine o aplicar pomada antiinflamatoria sin cubriéndolo con una gasa. Los médicos recomiendan que prepare en casa un pequeño botiquín de primeros auxilios que contenga yodo, ungüento antibiótico y un paño de algodón y que lo lleve consigo en su equipaje cuando salga.

Si el niño llora fuerte, tiene cara normal y no vomita al caer desde una altura, puede que no haya riesgo de lesión cerebral, de lo contrario debe ser enviado urgentemente al hospital y hospitalizado; para observación.

Tanto si eliges un autobús como un coche privado para viajar con tus hijos, hay algunos detalles de seguridad que debes tener en cuenta.

5. Coches privados

1. Utilice una silla de seguridad específica para bebés e instálela correctamente siguiendo estrictamente las instrucciones.

2. No dejes a tu bebé solo en el coche. Si el automóvil está estacionado temporalmente debido a una emergencia, encerrar al bebé en un automóvil cerrado durante demasiado tiempo puede causar que se asfixie.

3. Después de bajarse del coche, asegúrese de no desviarse de la parte trasera del coche. Si el conductor da marcha atrás, podría golpear accidentalmente al bebé.

VI. Autobús

1. Los autobuses no cuentan con cinturones de seguridad, por lo que debes proteger a tu bebé.

La madre debe rodear al bebé con sus manos y pedirle que se sujete a los brazos o a la ropa de la madre.

2. Pon las cosas que llevas contigo en una bolsa que puedas llevar en la espalda. Antes de subir y bajar del auto, pon primero las cosas en la espalda, para que tus manos puedan estar. Libre para cuidar al bebé y sujetarlo. Pasamanos para evitar caídas.