¿Cuánto sabes sobre la muerte súbita?

Después de que se conoció la noticia de que el actor Gao Yixiang, de 35 años, murió de muerte súbita cardíaca durante la grabación del programa "Chasing Me" de Zhejiang Satellite TV, la gente no solo lamentó la repentina partida de su joven Vive, pero también grabó varios programas de entretenimiento. Se ha convertido en blanco de críticas públicas por posibles problemas de seguridad. La "muerte súbita", un tema que parece lejano a nosotros, también se ha discutido en la superficie, y la palabra "muerte súbita cardíaca" también ha aparecido repetidamente, estimulando los nervios de las personas y provocando ansiedad en muchas personas.

En mi caso, esta palabra redefinió el significado de la vida ya en mi época universitaria. Una compañera del Departamento de Chino de la misma clase murió repentinamente durante el SARS y todavía recuerda su figura heroica en la cancha de baloncesto. Al año siguiente, una estudiante de primer año del Departamento de Periodismo también murió de muerte cardíaca repentina. Alto y honesto. La forma en que me trató con respeto y la forma en que charló y bromeó conmigo durante mucho tiempo todavía flotaba en mi mente. Son todas personas con las que he interactuado, son personas que conozco, y cada sonrisa y cada movimiento quedarán fijados para siempre en el dormitorio de la escuela debido a la "muerte súbita".

En los últimos años se han producido muchos casos de muerte súbita en todo el país. Según estadísticas del Centro Nacional de Enfermedades Cardiovasculares, la tasa de incidencia anual de muerte súbita cardíaca en mi país es de 41,84/100.000. y la tasa anual de muerte súbita cardíaca es de aproximadamente 41,84/100.000. Hay 544.000 casos, lo que equivale a unas 1.500 muertes súbitas cada día en mi país, la cifra más alta del mundo, y la edad es cada vez más joven.

Clínicamente, la muerte súbita generalmente se divide en dos categorías: una es la muerte súbita no cardíaca, que incluye hemorragia cerebral, etc.; la otra es la muerte súbita cardíaca, que representa del 70 al 80% de las muertes súbitas.

?Entonces, ¿qué es la muerte súbita cardíaca? ¿Qué tan lejos está de nosotros? ¿Cómo prevenirlo? ¿Cómo tratarlo cuando lo encuentras?

La muerte súbita cardíaca (MSC), como su nombre indica, es una muerte provocada por una enfermedad cardíaca. La muerte causada por esta enfermedad cardíaca se clasifica como infarto de miocardio o arritmia maligna. El infarto de miocardio generalmente es causado por la obstrucción de los vasos sanguíneos del corazón, que llamamos vasos sanguíneos coronarios, lo que resulta en la correspondiente obstrucción del suministro de sangre al miocardio. La necrosis miocárdica causa daño al corazón y el daño causado por la incapacidad de realizar un funcionamiento normal del corazón. trabajo, que conduce a la muerte del paciente, se llama muerte súbita cardíaca. Es causada por un infarto de miocardio. Además, las arritmias malignas del corazón, como la fibrilación auricular, la taquicardia ventricular, el aleteo ventricular e incluso la fibrilación ventricular, provocan graves trastornos hemodinámicos del corazón y la muerte, provocada por la imposibilidad de satisfacer el suministro de sangre a todo el cuerpo, también es repentina. muerte cardiaca. En pocas palabras, la muerte súbita causada por problemas con el sistema cardiovascular se denomina "muerte cardíaca súbita".

? Cuando se enfrenta a una muerte súbita, los jóvenes son el "objetivo"

La gente suele pensar que el grupo de alto riesgo de muerte súbita son los ancianos, pero los expertos dicen que actualmente son los de mediana edad. Las personas e incluso los jóvenes también se convierten en un grupo de alto riesgo de muerte súbita. Además, contrariamente a la creencia popular, a la mayoría de los pacientes que sufren muerte súbita cardíaca nunca antes se les había diagnosticado una enfermedad cardíaca. La muerte súbita parece lejana a nosotros, los jóvenes, pero en realidad está oculta a nuestro alrededor.

Un estudio publicado por la Universidad Sun Yat-sen en 2016 demostró que entre los más de 1.000 casos de muerte súbita cardíaca examinados por el Centro de Medicina Forense de la escuela, las principales víctimas eran hombres jóvenes y de mediana edad, mientras que la proporción de personas mayores no era tanta.

En la noche del 29 de junio de este año, Wang Hui, de 32 años, oftalmólogo del Hospital Tongren de Beijing, sufrió un paro cardíaco repentino en su casa. Fue enviado al hospital para ser rescatado durante tres horas. Desafortunadamente, falleció la madrugada del 30 de junio.

Según las estadísticas, la edad de mayor incidencia de muerte súbita cardíaca es entre los 40 y 50 años. Entre ellos, el riesgo de muerte súbita en los hombres es de 4 a 5 veces mayor que el de las mujeres, pero el riesgo de muerte súbita. La muerte cardíaca en las mujeres también aumenta después de la menopausia. Además, la edad de aparición de la muerte súbita tiende a ser más joven tanto para hombres como para mujeres, y la proporción de muerte súbita antes de los 30 años aumenta año tras año.

Quedarse despierto durante mucho tiempo, comer en exceso, estar demasiado estresado, tener demasiadas preocupaciones, ser demasiado exigente consigo mismo, etc., pueden provocar una muerte súbita.

Esto es más común entre trabajadores administrativos, celebridades y empresarios. Su presión laboral hace que el nervio simpático esté en un estado de tensión a largo plazo. Además, hay muchas actividades sociales y la ingesta de alimentos ricos en grasas y alimentos. Los alimentos con colesterol, el consumo excesivo de alcohol, el ejercicio excesivo, el tabaquismo excesivo y la negligencia en el examen físico a menudo aumentan las posibilidades de muerte súbita.

1. Quedarse despierto hasta tarde durante mucho tiempo es la fuerza impulsora de la "muerte súbita"

¿Existe alguna relación entre quedarse despierto hasta tarde y la muerte súbita? Quedarse despierto hasta tarde puede provocar trastornos del reloj biológico, excitación excesiva de los nervios simpáticos, latidos cardíacos acelerados y desencadenar taquicardia ventricular y fibrilación ventricular.

Incluso si te quedas despierto hasta tarde durante unos días y trabajas horas extras durante unos días en un corto período de tiempo, las ojeras debajo de tus ojos se agravarán como máximo si recuperas el sueño y. Si te recuperas unos días, todavía puedes estar enérgico, animado y caminar con una ráfaga de viento. Pero lo aterrador es que el trabajo y el descanso irregulares a largo plazo pueden provocar que el cerebro y otros órganos importantes se encuentren en un estado hipóxico con un suministro de sangre insuficiente. Cualquiera que haya permanecido despierto toda la noche sabe que si no recupera el sueño al día siguiente, su corazón latirá demasiado rápido, sus ojos se pondrán negros y la falta persistente de sueño promoverá el desarrollo de presión arterial alta y obesidad. y la diabetes, la hipertensión arterial, la obesidad o afecciones como el síndrome metabólico son precisamente los desencadenantes de los infartos.

Un metaestudio realizado por el Departamento de Cardiología, el Primer Hospital Afiliado de la Universidad Médica de China, encontró que un tiempo de sueño menor o igual a 6 horas o 5 horas se relacionaba con un mayor riesgo de hipertensión. mientras que el tiempo de sueño cada noche varió. Las personas que duermen más de 5 horas tienen un riesgo de sufrir un infarto agudo de miocardio que es 2,3 veces mayor que quienes duermen entre 6 y 8 horas.

? 2. La alta presión laboral conduce a la "muerte súbita"

Hoy en día, muchos jóvenes que viven en las grandes ciudades confían en su pasión para obtener más oportunidades de promoción y lograr logros futuros. , o incluso para mí tener la llamada vida financieramente libre, no importa ese 996 más el tiempo de viaje, los sobregiros y el trabajo duro. El estrés mental provoca cambios endocrinos en todo el cuerpo, lo que provoca un aumento de catecolaminas, lo que provoca vasoconstricción, aceleración del ritmo cardíaco, aumento de la carga cardíaca, etc., y conduce a la hipoxia miocárdica. Como todo el mundo sabe, la hipoxia miocárdica grave puede provocar angina de pecho, infarto de miocardio e incluso muerte súbita.

3. Fumar y beber pueden acelerar la "muerte súbita"

Aunque pocas personas mueren de muerte súbita cardíaca por fumar un cigarrillo, el daño al corazón causado por fumar dura mucho tiempo. A largo plazo y terco, un paquete o incluso varios paquetes de cigarrillos pueden tener efectos adversos en la salud humana. El riesgo de infarto de miocardio en los fumadores es tres veces mayor que el de la gente común.

El alcohol es extremadamente dañino para el corazón. El consumo excesivo de alcohol y café puede aumentar la frecuencia cardíaca y la presión arterial, lo que puede desencadenar un ataque cardíaco. Y el consumo excesivo de alcohol. Puede causar fácilmente necrosis miocárdica, que con el tiempo puede provocar insuficiencia cardíaca y paro cardíaco.

Aunque el tabaco y el alcohol son etiqueta y cultura en la mesa en China y a menudo son inevitables, pase lo que pase, deben ser moderados y moderados, especialmente las personas con un corazón débil deben beber cada vez menos café y. fumar menos, para no causar molestias cardíacas.

4. La falta de ejercicio desencadena la "muerte súbita"

Cada vez más "homeboys and homegirls" y "personas sedentarias" en la oficina se desplazan ya sea "en coche" o " tomando asiento" "El metro y los supermercados a 500 metros pueden sacar comida directamente online. Se pueden ver jóvenes que no están dispuestos a caminar, tienen una gran falta de ejercicio y tienen barriga. Mientras disfrutan de la comodidad de "sentarse", se olvidan de evitar "sentarse" para esperar la enfermedad o incluso "sentarse" para esperar la muerte. . Sentarse durante largos períodos de tiempo provoca cambios en el metabolismo del cuerpo, afecta el metabolismo de las grasas, debilita la actividad enzimática y aumenta la presión arterial, los lípidos en la sangre y el azúcar en la sangre en diversos grados. Todas estas son causas de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.

5. El ejercicio excesivo conduce a la "muerte súbita"

El profesor Yan Shoufu de la Facultad de Ciencias del Deporte y Salud del Instituto Capital de Educación Física dijo una vez: La muerte súbita es una "muerte invisible". "Asesino" que amenaza la vida de los deportistas.

Durante los "cinco campeonatos consecutivos" del equipo de voleibol femenino chino, la famosa jugadora de voleibol estadounidense Heyman murió repentinamente en la cancha debido a un ataque cardíaco.

En 2001, los hombres chinos; jugador de alto rango Zhu Gang Muerte repentina en el campo de entrenamiento;

?Durante un partido de la Copa FIFA Confederaciones en junio de 2003, la estrella camerunesa Vivian Foe se desplomó repentinamente en el suelo sin otros jugadores a su alrededor. Los médicos confirmaron más tarde que Vivian Fu murió. de camino al hospital;

En 2016, la excompañera de Zhu Ting y capitana del equipo de voleibol femenino de Henan, Huo Xuan, murió en Zhengzhou debido a un infarto de miocardio a la edad de 28 años;

?En junio de 2017, el ayudante exterior de Costa de Marfil Tiote del equipo de Control Norte de Beijing de la Liga Uno de China (ahora el Equipo Deportivo de Beijing) cayó repentinamente al suelo y se desmayó durante el entrenamiento. Tiote murió esa noche después de que fracasaron los esfuerzos de rescate.

Estos ejemplos asustan a las personas. El ejercicio extenuante puede provocar dolor torácico isquémico, que fácilmente puede provocar isquemia, que luego puede provocar arritmias malignas e incluso provocar malformaciones vasculares del sistema cardiovascular o del cerebro y fatiga del miocardio. lo que lleva a deformidades de los órganos internos del cuerpo, si no se pueden descubrir sin un examen especial, un determinado ejercicio o la intensidad de la carga del ejercicio se convertirá en una "mecha" y detonará la "bomba de tiempo".

Esto es cierto para los atletas que han estado entrenando durante mucho tiempo, por lo que para la gente común, es aún más importante elegir métodos de ejercicio adecuados en función de sus propias condiciones físicas. El ejercicio vigoroso afectará la salud del corazón y aumentará la carga sobre el corazón. La intensidad del ejercicio y el método de ejercicio físico deben medirse y no exceder fácilmente el límite superior. En particular, se debe prestar más atención al ejercicio después de trabajar horas extras continuamente, en mal estado mental o después de recuperarse de una enfermedad grave para evitar síntomas como palpitaciones y dificultad para respirar causados ​​por el ejercicio extenuante y para reducir el riesgo de muerte súbita cardíaca. .

6. Una dieta poco razonable aumenta la "muerte súbita"

En la sociedad moderna, los hábitos de vida de las personas se han vuelto cada vez más poco saludables, especialmente entre los jóvenes que se saltan el desayuno y sacan la comida al mediodía. , y como estofado por la noche, como snacks para saciar mi hambre cuando estoy ocupado en el trabajo, tomo cerveza + pollo frito en la oscuridad de la noche, como y bebo indiscriminadamente durante festivales y cenas...

¡Pero no sé que cada vez que hago algo mal, comer y beber puede llevarme a tentaciones locas al borde de la muerte!

Comer en exceso y comer en exceso a menudo conduce a una sobrenutrición o deficiencias nutricionales extremas en el cuerpo humano, o a residuos de alimentos con aceite pesado, sal pesada y condimentos pesados. Los malos hábitos alimentarios a largo plazo pueden provocar lípidos sanguíneos anormales, trombosis y aumentar el riesgo de muerte súbita.

En los registros médicos de nuestro país hay muchos relatos de muerte súbita después de las comidas, lo que se conoce como "trastorno alimentario que conduce a la muerte".

Los jóvenes no deben pensar que por ser jóvenes no les importa su cuerpo. Quizás su cuerpo no sea tan bueno como el de una persona de mediana edad y anciana. Por ello, debes realizarte exámenes físicos periódicos, mejorar tus hábitos de vida, comer con moderación y evitar comer y beber en exceso.

Corre contra la muerte y hazte con los 4 minutos de oro.

Aunque la muerte súbita cardíaca es "amenazante", aún quedan huellas por seguir. Zeng Qing, subdirector del departamento de emergencias del Hospital de la Amistad China-Japón del Ministerio de Salud, dijo que las principales manifestaciones clínicas de la enfermedad incluyen opresión en el pecho, dolor en el pecho, asfixia y palpitaciones. Algunas personas sentirán el hombro izquierdo y. dolor de espalda, dolor abdominal superior, dolor de garganta, náuseas y vómitos, e incluso dolor de muelas.

El Sr. Hou Yaowen tenía síntomas como náuseas y falta de apetito antes de su muerte repentina; el entrenador Wang Hongli no tenía ningún historial de enfermedad cardíaca durante su vida, pero dos días antes de su muerte, se sentía un poco Incómodo con su corazón, su familia le recordó que fue a comprobarlo, pero no le prestó atención, lo que resultó en tragedia.

Los datos muestran que si un paro cardíaco dura más de 4 minutos, se producirá un daño permanente en el tejido cerebral; si supera los 10 minutos, se producirá la muerte cerebral.

La reanimación más importante en caso de paro cardíaco radica en el tiempo de reanimación. Si el primer testigo puede tomar medidas de rescate eficaces determinará el pronóstico general del paciente y la tasa de éxito del rescate.

Por eso, en los primeros auxilios en caso de muerte súbita cardíaca, existen los conceptos de "4 minutos dorados" y "10 minutos platino", es decir, el cerebro quedará dañado irreversiblemente después de 4 minutos de paro cardíaco. y si el tiempo supera los 10 minutos, incluso si el paciente es rescatado, es muy probable que entre en estado vegetativo.

¿Cuántas personas sienten que la reacción más fiable y común al ver que alguien a su alrededor colapsa repentinamente es llamar al 120? Sin embargo, para las personas que sufren un paro cardíaco, las ambulancias no pueden salvar a las personas de aguas lejanas. La ambulancia que espera durante 15 minutos sólo puede traer la muerte a la persona que sufre un paro cardíaco.

La columna "Health Express" informó una vez una noticia: una joven pasajera se desmayó repentinamente en el autobús del aeropuerto de la capital, sufrió un paro cardíaco y se quedó sin aliento. Afortunadamente, los siete médicos que iban en el coche acudieron al rescate a tiempo y la niña escapó por poco de la muerte.

Casualmente, una mañana, un hombre de unos 50 años cerca del hospital Guang'anmen de Beijing se desmayó y perdió el conocimiento. Dos enfermeras salieron corriendo de la multitud e inmediatamente se arrodillaron en el suelo para realizar compresiones torácicas y respiración artificial al paciente. Después de que el paciente reanudó la respiración, fue enviado al hospital y le diagnosticaron una enfermedad coronaria. Incidentes como este ocurren todo el tiempo, pero no todas las personas que sufren un paro cardíaco tienen tanta suerte de ser rescatadas a tiempo.

La razón importante por la que la muerte súbita cardíaca es tan difícil de prevenir es que hasta el 87,7% de los eventos de paro cardíaco ocurren fuera del hospital a menudo no está disponible cuando más se necesita, incluso si es en el hospital. En una comunidad con una sólida red de primeros auxilios, también es difícil para los socorristas asegurarse de llegar al lugar dentro de los 4 minutos posteriores a recibir un informe.

¿Qué debo hacer si no puedo esperar a la ambulancia? Los transeúntes acudieron al rescate. Este es el método de rescate más eficaz en caso de paro cardíaco en la mayoría de los casos. Si el primer testigo a su alrededor realiza inmediatamente reanimación cardiopulmonar, la tasa de supervivencia puede aumentar de dos a tres veces. ?

? Si alguien cae repentinamente al suelo y pierde el conocimiento, ¿cómo se deben dar primeros auxilios?

En primer lugar es necesario determinar si el paciente respira de forma espontánea. Compruebe si el tórax sube y baja y si hay flujo de aire por la boca y la nariz. Si no hay respiración o la respiración es muy débil, se deben realizar compresiones torácicas de inmediato. La posición de presión es el punto medio de la línea que conecta los dos pezones. Coloque el talón de una mano sobre él, crúcelo con la otra mano, mantenga los brazos verticales y use la fuerza de toda la parte superior del cuerpo para presionar hacia abajo. Después de 30 compresiones, verifique si las vías respiratorias del paciente están despejadas y luego realice respiración artificial.

Esta habilidad para salvar vidas en realidad no es complicada. La reanimación cardiopulmonar no requiere conocimientos teóricos avanzados ni equipo médico costoso, y la gente común puede realizarla fácilmente. Pero en China, sólo el 27% de los estudiantes de secundaria conocen la reanimación cardiopulmonar a través de la televisión y los libros, pero no han recibido una formación formal obligatoria. Sólo hay 10 millones de personas en el país que han recibido capacitación en RCP y están calificadas, menos del 1% de la población del país.

Además de pedir ayuda y reanimación cardiopulmonar tempranamente, también puede utilizar la herramienta que salva vidas DEA: el desfibrilador externo automático, que se utiliza especialmente para desfibrilar la fibrilación ventricular (fibrilación ventricular en el 70% de los pacientes). con muerte súbita cardíaca tiene fibrilación ventricular, una desfibrilación efectiva en este momento facilitará el rescate del paciente.

Desde 1995, Estados Unidos ha legislado un programa de "Desfibrilador Públicamente Disponible" para instalar DEA en lugares públicos y fomentar que los no profesionales reciban formación para que puedan utilizar los DEA en cualquier momento. En China, en 2016, el número de dispositivos DEA equipados en lugares públicos no supera los 1.000. Aunque el número ha aumentado desde entonces, sólo está disponible en algunos lugares públicos clave en Shanghai, Beijing, Hangzhou, Guangzhou, Zhuhai, Kunming, Harbin, Chengdu y otras ciudades, y el número no puede satisfacer la demanda en absoluto. En la actualidad, no sólo es preocupante la popularidad de los DEA, sino que incluso en lugares donde están disponibles, no mucha gente se atreve a utilizarlos para salvar personas.

El 16 de agosto de 2015, un pasajero cayó al suelo debido a un paro cardíaco en el Aeropuerto Capital de Beijing. Aunque el DEA que le salvó la vida estaba al alcance de la mano, nadie se atrevió a usarlo y murió. El Aeropuerto Capital instaló 11 equipos de emergencia DEA en la Terminal 2 ya en 2006. En 2019, el número ha llegado a 69, pero se ha convertido en un adorno. No es que no se utilicen, sino que no saben cómo utilizarlo. y no se atreva a usarlo. Todos sienten que es fácil guardarlo, pero será problemático si no se logra.

No es difícil utilizar el DEA. Después de sacar el desfibrilador, escuchará un mensaje de voz pidiéndole que lo coloque en el pecho del paciente y analizará automáticamente si la actividad eléctrica cardíaca del paciente es buena. fibrilación ventricular. Si es así, desfibrila automáticamente al paciente. Si no se trata de fibrilación ventricular, el DEA no funcionará. Todavía necesitamos usar compresiones torácicas y respiración artificial para el tratamiento.

De todos modos, no todos son independientes en la vida. Desempeñan varios roles y sirven a otros grupos. Si sucede algo desafortunado, no solo ellos sino también los grupos relacionados con ellos se verán afectados. Para ser más responsables, las personas no sólo deben vivir para sí mismas, sino también ser responsables de los demás. Por lo tanto, debemos prestar la debida atención al equilibrio entre trabajo y descanso, ajustar adecuadamente los hábitos de vida, prestar la debida atención a la estructura dietética y reducir el estrés y relajarnos adecuadamente.

Conclusión: La vida es un libro sin fin. Sólo apreciando tu propia vida podrás saber si lo que escribes es virtual o verdadero al final de tu vida. Sólo apreciando tu propia vida podrás tener la oportunidad. para escribir capítulos más coloridos y hermosos.

(Las imágenes de arriba son todas de Internet)