Cómo adelgazar el rostro de forma eficaz

1. Pérdida de peso en todo el cuerpo: Para rostros carnosos, la pérdida de peso en todo el cuerpo hará que su rostro sea notablemente más delgado. Mientras se pierde peso, la grasa de la cara también se consume, y la cara naturalmente perderá peso junto con el cuerpo. Para las personas con huesos más grandes y más músculos de las mejillas, la pérdida de peso de todo el cuerpo no puede lograr un efecto evidente de adelgazamiento facial.

2. Haz ejercicios para adelgazar el rostro: primero lávate las manos, luego usa los dedos pulgares e índices de ambas manos para pellizcar el exceso de grasa en la mandíbula inferior y amasarla hacia la base. las orejas, comience desde la posición de la mandíbula inferior. Esta acción no sólo puede adelgazar el rostro, sino también realzar los contornos faciales y mejorar la flacidez facial. Junte cuatro dedos, comience desde los pómulos y tire de la grasa hacia afuera, y mueva lentamente los cuatro dedos hacia abajo hasta la posición de la nariz. Manténgalo presionado durante unos cinco segundos cada vez para quemar grasa facial y adelgazar su rostro de manera efectiva. A través del masaje, no solo puede adelgazar su rostro, sino también suavizar las líneas finas de su rostro, haciendo que su piel sea más suave.

3. Ejercita los músculos faciales: sonreír puede ejercitar los músculos faciales, adelgazar eficazmente la cara, hacer una expresión sonriente, mantener cada cara sonriente durante 10 segundos y luego repetir esta acción 10 veces. Cierra la boca, luego llénala de aire, infla la cara y mueve el aire hacia la izquierda y hacia la derecha de las mejillas. Haz cada grupo diez veces, tres grupos al día. Pero si tienes un rostro musculoso, este método no es recomendable.

4. La estética del rostro depende principalmente de si las proporciones de los rasgos faciales están coordinadas. Los "tres cortes y cinco ojos" resumidos por figuras de nivel profesor en China desde la antigüedad y los aceptados internacionalmente. "sección áurea" de caras: 1:0,618 es el estándar para probar esta relación. Lo que comúnmente llamamos rostros de belleza oriental: el rostro ovalado y el rostro ovalado están muy cerca de estos dos estándares, por lo que estas dos formas de rostro también se denominan formas de rostro estándar. En términos generales, la relación de aspecto de la forma de rostro asiática ideal debe ser 34:21. El rostro es firme, los rasgos faciales son tridimensionales y las líneas son suaves. No importa desde ningún ángulo, no hay ningún defecto.