¿Cómo se superan los momentos más difíciles para una persona? ¿Puedes compartir tu experiencia?
Prólogo:
Todos pasamos por un período de tiempo en el que nuestro estado de ánimo se siente particularmente roto. De hecho, lo más común durante este período es el trauma interno, que es lo que siente una persona. está más triste por cuándo. Pero los días difíciles siempre pasarán, depende de cómo cada uno pase este momento tan difícil.
Encuentra la motivación para seguir adelante
No hay dificultad que no se pueda superar, a menos que no quieras seguir adelante. Si descubre que se encuentra en el momento más difícil de su vida en este momento, no se desanime. Puede que te sientas triste y destrozado hasta cierto punto, pero mientras encuentres la motivación para seguir adelante, estarás mucho mejor.
Cuando estaba en la escuela secundaria, una vez sentí que el momento más fácil para mí era cuando obtenía los resultados después de cada examen de matemáticas. Recuerdo que mis notas en matemáticas eran muy malas en ese momento, pero todavía tenía mucha confianza en mí mismo. Pero cada vez que sacaba una calificación, estaba al final de la clase, así que me sentía muy triste. Una vez sentí que no tenía forma de superar la dificultad de ser pobre en matemáticas, pero al final seguí pensando que sólo superando las matemáticas puedo entrar a la universidad que quería, así que al final mis matemáticas mejoraron mucho.
Todos pasaremos por los momentos más difíciles de la vida, pero nunca nos rindamos fácilmente, porque sólo encontrando la motivación para seguir adelante podremos superar las dificultades durante este período.
Trátate como unas vacaciones cortas
De hecho, no te preocupes demasiado. Durante este tiempo, es posible que no tengas energía para hacerlo. cualquier cosa. . No tienes la mente para pensar en ningún problema, simplemente te sientes destrozado por dentro y no sabes qué hacer.
Así que durante este período, no tienes por qué sentir la necesidad de animarte. Debes darte consuelo. Piense en ello como si se tomara unas breves vacaciones para poder tener un margen de seguridad durante este tiempo. Este es el momento más difícil de tu vida y debes adaptarte bien en este momento. Puedes ir de compras o comer tu comida favorita. Incluso podrás tumbarte en la cama y echarte una siesta, o ver tus películas y series de televisión favoritas. Deje que su estado de ánimo mejore gradualmente para que tenga la oportunidad de prepararse.
Encuentra a alguien de confianza con quien charlar
Cuando estés en el momento más difícil de tu vida, sentirás que el cielo se cae. Es posible que estés en abnegación. días, en este estado, estar deprimido puede convertirse en su estado normal. Lo que más necesitas en este momento es alguien que te consuele o alguien que escuche tus dificultades.
También experimenté un período de tiempo como este cuando estaba en la universidad. Solo estaba buscando a alguien en quien pudiera confiar para charlar, y la persona que encontré en ese momento fue mi profesor de clase. Porque mi profesora de clase es muy amable y una persona afable. Lo más importante es que él también es bueno en psicología, así que busqué su ayuda en ese momento. Hablé mucho con él sobre mi situación y las dificultades que enfrenté en ese momento, y también me dio muchos consejos. En los días siguientes, poco a poco fui mejorando gracias a sus consejos.
Conclusión:
La gente se siente desesperada e impotente cuando está en la depresión,
Pero nadie estará siempre en la depresión,
Debido a que la vida no siempre es fácil,
Incluso si estamos en un período bajo,
debemos tener el coraje de causar sensación.