Cuándo es el último día de la canícula en 2018 (cuál es el último día de la canícula este año)

El último día canino de las canículas es también la cola del verano, lo que indica que el verano está a punto de terminar. Entonces, ¿cuándo es el último día del calendario lunar en 2018?

¿Cuándo es el último día del Doufu en 2018?

El Doufu finaliza el 25 de agosto.

Cuántos días hay al final del 2018: 10 días.

Calendario de los Dog Days en 2018:

El momento de los Dog Days en 2018: 17 de julio de 2018 - 26 de julio de 2018, que son los primeros Dog Days, con una duración de 10 días.

El tiempo de media tensión en 2018: 27 de julio de 2018 - 15 de agosto de 2018, que son 20 días.

El último periodo del año 2018 es del 16 de agosto de 2018 al 25 de agosto de 2018, el cual tiene una duración de 10 días.

¿Qué significa Mofu?

1. Mofu es el primer día Geng después del comienzo del otoño y el último día de la canícula, comúnmente conocido como Tigre de Otoño. Hace más fresco por la mañana y por la tarde a finales del verano, y el sol sigue siendo intenso durante el día.

2. Generalmente se refiere al período desde el primer día Geng después del comienzo del otoño hasta el día anterior al segundo día Geng.

3. También se utiliza como voltaje final y tercero. Hasta el día 10 del último período.

4. Mucha gente piensa que como el final del período es la última etapa, el clima no debería ser caluroso. De hecho, a finales del verano todavía hace mucho calor durante el día, así que tenga cuidado para evitar los tigres otoñales.

Cómo mantener la salud durante el Mofu

1. Debido a que el calor del verano es el más fácil para sentirse triste y el calor perturba la mente, las personas a menudo se sienten inquietas, inquietas y tienen pensamientos confusos. En este momento, además de seguir necesitando fortalecer la prevención y el enfriamiento del golpe de calor, debes evitar conscientemente la interferencia de emociones tan malas, para no enojarte cuando suceden cosas, no ser impaciente al lidiar con las cosas, sentir feliz y sentirse cómodo.

2.Es necesario organizar razonablemente la vida diaria personal, lograr la puntualidad y la regularidad, garantizar el sueño y el descanso adecuados, evitar la fatiga excesiva y mejorar la tolerancia del cuerpo a las altas temperaturas y la resistencia a los "tigres de otoño". capacidad. En esta época, la función digestiva del cuerpo humano es mala y no es recomendable consumir una gran cantidad de carnes diversas para complementar el consumo de verano. Es recomendable comer menos sandía para evitar daños en el bazo y el estómago.

3. Tras el inicio del otoño, el clima sigue siendo insoportablemente caluroso y bochornoso. Bajo esta premisa, puedes optar por aire acondicionado, ventiladores, colchonetas y otros métodos para aliviar adecuadamente el calor y refrescarte. pero debes controlar la temperatura. No busque ciegamente el frescor. El aire acondicionado se puede configurar entre 25 °C y 26 °C. No se permite soplar directamente en la habitación. No entre ni salga con frecuencia de la habitación con aire acondicionado. pasó trabajando frente a la computadora.

4. Mofu aclara y nutre, fortaleciendo principalmente el bazo y eliminando la humedad. Para fortalecer el bazo y reponer el qi, puedes comer más alimentos que puedan disipar la humedad y el calor y fortalecer el bazo y el estómago. Por ejemplo, Poria cocos puede promover la recuperación de las funciones del bazo y del estómago; la gorgona, el ñame, el mijo, etc. tienen el efecto de fortalecer el bazo y el estómago. Los frijoles como las lentejas, el caupí y los frijoles rojos también tienen el efecto de fortalecer; el bazo y reponer el qi.

5. Además, el ejercicio moderado al aire libre puede vigorizar el Yang Qi, promover el movimiento y la transformación del bazo y mejorar el apetito. Cabe destacar que es recomendable sudar ligeramente al practicar deportes al aire libre, pero no sudar profusamente. De esta manera, está en consonancia con la ley de la medicina tradicional china de "nutrir el yang en primavera y verano, nutrir el yin en otoño e invierno" y lograr la armonía entre el hombre y la naturaleza.

¿Qué deberías comer en Mofu?

Comer carne de pato en Mofu para nutrir el yin y nutrir el estómago

A principios de otoño, comer carne no solo hace que la gente Se siente un poco grasoso, pero también se enoja e irrita fácilmente. Por lo tanto, a la hora de elegir carne, se debe preferir la carne más fresca o más suave. Como dice el refrán: "Come pato para evitar el amargo verano". Esto se debe a que la carne de pato es fresca por naturaleza y tiene los efectos de fortalecer el bazo y reponer el qi, nutrir el yin y el estómago, diluir el agua y reducir la hinchazón. Desde la perspectiva del principio de tratamiento "el calor es frío" en la medicina tradicional china, la carne de pato es adecuada para personas con calor en el cuerpo y es más beneficiosa para personas con constitución débil, pérdida de apetito, fiebre, heces secas y edema. La carne de pato también es rica en proteínas y otros nutrientes que la gente necesita con urgencia en verano.

Come pepinos al final del día para fortalecer el bazo y el apetito.

El impacto más importante del clima cálido en el cuerpo humano es la humedad del verano. Cuando la humedad del verano invade el cuerpo humano. , provocará que los poros se abran, sudoración excesiva y la deficiencia de Qi también puede causar disfunción e indigestión del bazo y el estómago. La ingesta adecuada de verduras frescas es beneficiosa para producir líquidos corporales y calmar la sed, aliviar la irritabilidad y el calor, eliminar el calor y depurar el agua, desintoxicante y laxante.

El pepino es un representante de las verduras frescas. Tiene un alto contenido de agua y un alto contenido de potasio y bajo en sodio. Es adecuado para reponer el agua y las sales inorgánicas que se pierden después de una sudoración intensa.

Come gachas de frijol mungo para aliviar el calor del verano y calmar la sed.

La papilla de frijol mungo es la papilla más popular para aliviar el calor del verano. Los frijoles mungo se pueden utilizar para eliminar el calor, desintoxicar, aliviar el calor del verano, la diuresis y tratar el calor del verano, la polidipsia, el edema, etc. Sin embargo, cabe señalar que los frijoles mungo son un producto medicinal y alimenticio con propiedades refrescantes. Si el cuerpo tiene deficiencia o el bazo y el estómago son deficientes, el consumo excesivo provocará dolor abdominal y diarrea. Las personas con deficiencia de yin no deben beber grandes cantidades. cantidades, de lo contrario provocará una deficiencia excesiva y provocará erosión de las comisuras de la boca y encías hinchadas y dolorosas y otros síntomas.

Coma sopa de ciruelas agrias al final del día para promover los fluidos corporales y saciar la sed.

Las materias primas de la sopa de ciruelas agrias son ciruela negra, espino, osmanto, regaliz y roca. azúcar. Esta sopa elimina los alimentos y armoniza el cuerpo, promueve el qi y disipa la estasis, produce líquido y sacia la sed, converge el qi pulmonar, alivia los problemas y calma la mente. Beber regularmente puede mantener la salud y fortalecer el cuerpo. clima.