Cómo tratar a las personas con problemas de bazo y estómago

Si el bazo y el estómago no están bien, bátalo 100 veces al día.

Si el bazo y el estómago no están bien, bátelo 100 veces al día. Las condiciones materiales de la sociedad moderna están mejorando gradualmente y muchas personas han comenzado a comer y beber en exceso sin prestar atención a su dieta. Como resultado, muchas personas tienen problemas de bazo y estómago. ¿Cuáles son los síntomas del problema del bazo y del estómago? ¿Cuáles son las formas de nutrir el estómago? Este artículo te las responderá una por una. Si el bazo y el estómago no están bien, toque 100 veces al día 1

Primero, toque el pulso del cinturón. Hay muchos meridianos importantes en el cuerpo, y el pulso del cinturón es uno de ellos. esta acción alrededor de la cintura. Párese en el suelo, cierre los puños con ambas manos en la cintura y golpee desde el ombligo hacia los lados izquierdo y derecho, lo que puede estimular el meridiano del bazo y fortalecer el bazo y el estómago.

En segundo lugar, camine sobre los pies. Hay muchos meridianos y puntos de acupuntura importantes en los pies para proteger el bazo y el estómago, también puede intentar comenzar desde los pies. en el suelo y relajar el cuerpo. De pie sobre los dedos de los pies, levantando los talones y caminando en el lugar, puede lograr buenos resultados si continúa haciendo ejercicio.

En tercer lugar, masajea el cuello. El meridiano de la vejiga discurre por el cuello. Siéntate en una silla y coloca las manos sobre la columna cervical. Separa el pulgar de los otros cuatro dedos. Empiece desde atrás. Simplemente comience a masajear la columna cervical hacia abajo, lo que puede dragar los vasos sanguíneos, nutrir el qi y la sangre y proteger el bazo y el estómago. Si desea obtener mejores resultados, también puede combinarlo con su dieta.

También puedes comer más raíz de loto y mijo. La raíz de loto puede nutrir los pulmones, fortalecer el bazo y nutrir la sangre. Sin embargo, cabe señalar que la raíz de loto es de naturaleza fresca y necesita ser alimentada. Cocinar antes de usar. El mijo es de naturaleza cálida. Puede fortalecer los músculos y los huesos y mantener la salud del bazo y el estómago. La cultura de la medicina china es extensa y profunda. Quizás quieras probarla para mantener el bazo y el estómago. El estómago no está bien, bátalo 100 veces al día 2

Síntomas de mal bazo y estómago

El bazo y el estómago forman una relación externa-interna a través de la conexión mutua de los meridianos. El estómago gobierna la recepción y el bazo gobierna el transporte y la transformación. La relación entre ambos es que "el bazo mueve los fluidos corporales para el estómago" y simultáneamente completa la digestión y absorción de los alimentos y su distribución sutil, nutriendo así todo el cuerpo. , por eso se le llama El bazo y el estómago son “la base de las enfermedades adquiridas”.

El bazo gobierna el ascenso y el estómago gobierna el descenso, que son opuestos y se complementan. Cuando el Qi del bazo sube, la esencia del agua y los granos puede ser transportada; cuando el Qi del estómago baja, el agua, los granos y sus residuos pueden fluir hacia abajo. Por eso, las "Pautas clínicas para registros médicos" dicen: "El bazo debe subir para estar sano y el estómago debe bajar para estar armonioso

El estómago pertenece a la sequedad". , el bazo pertenece a la humedad y al estómago le gusta humedecer a los espíritus malignos. La sequedad, al bazo le gusta la sequedad y odia la humedad. Sólo cuando la sequedad y la humedad de los dos órganos internos se complementan y el yin y el yang se combinan. se complete el proceso de transmisión y transformación de los alimentos. Por lo tanto, las "Pautas clínicas para registros médicos" también dicen: "La tierra húmeda de Taiyin hace que el Yang inicie el movimiento, y la tierra seca de Yangming trae la paz al Yin.

Debido a la interconexión fisiológica del bazo y el cerebro". estómago, patológicamente También se influyen entre sí. Por ejemplo, si el bazo queda atrapado por la humedad, su transporte y transformación fallan, y el Qi Qi no aumenta, puede afectar la absorción y absorción del estómago, provocando síntomas como menos. comida, vómitos, náuseas y distensión abdominal.

Por el contrario, si la dieta está fuera de control, los alimentos se estancarán en el estómago y el epigastrio, y el estómago perderá el equilibrio y caerá, lo que también puede afectar la mejora y el transporte del bazo. y pueden aparecer síntomas como distensión abdominal y diarrea. "Suwen·Yin y Yang Yingxiang Dalun" dice: "Si el qi claro está en la parte inferior, se producirá diarrea; si el qi turbio está en la parte superior, se producirá una verdadera distensión. Este es un resumen de la patología y las manifestaciones clínicas". de enfermedades causadas por subida y bajada anormal del bazo y del estómago.

Si los síntomas son deficiencia de bazo, los síntomas incluyen: distensión epigástrica, que empeora después de comer, falta de sabor en la boca, e incluso falta de ganas de comer, heces blandas, falta de energía, pérdida de peso, Extremidades cansadas, falta de aire y pereza, la tez cetrina o blanca, o las extremidades hinchadas, la lengua pálida y la saburra blanca, y el pulso lento y débil.

Si los síntomas son deficiencia de yang del bazo, los síntomas incluyen: distensión abdominal, falta de apetito, dolor abdominal continuo, preferencia por el calor y la presión, cuerpo frío y extremidades frías, heces blandas, heces finas y acuosas. O las extremidades pueden estar pesadas o pesadas, o las extremidades pueden estar hinchadas, dificultad para orinar o la leucorrea puede ser múltiple y fina. La lengua es ligera y grasa, con una saburra blanca y resbaladiza. El pulso es lento y débil. Si el bazo y el estómago no están bien, haga tapping 100 veces al día 3

Cómo regular la falta de armonía del bazo y el estómago

Como dice el refrán: "cura de tres puntos y Alimentación en siete partes", regular el bazo y el estómago es un proceso gradual y a largo plazo. La vida debe centrarse en la dieta y el ejercicio físico, y se deben respetar los siguientes aspectos:

Primero, comer con regularidad. El ajuste de la dieta es la clave para mantener el bazo y el estómago. Por lo tanto, tres comidas al día deben ser regulares y cuantitativas, y se debe evitar comer en exceso. Principalmente comida vegetariana, mezclada con carne y verduras, y coma frutas y verduras verdes con regularidad para satisfacer las necesidades digestivas y mantener las deposiciones suaves. Consuma alimentos menos irritantes y difíciles de digerir, como alimentos picantes, ácidos y fritos, así como alimentos crudos y fríos.

Segundo, ejercicio adecuado. Intenta caminar en lugar de conducir en tu vida diaria, toma el ascensor lo menos posible al subir y bajar escaleras, sal a caminar después de las comidas, haz jogging por las mañanas, etc. El ejercicio físico adecuado puede mejorar la función gastrointestinal del cuerpo humano, fortalecer la motilidad gastrointestinal, aumentar la secreción de jugos digestivos, promover la digestión de los alimentos y la absorción de nutrientes, y puede mejorar la circulación sanguínea del propio tracto gastrointestinal y promover su metabolismo.

En tercer lugar, controlar tus cambios emocionales y evitar estar alegre o triste. Mantener un buen humor equivale a mantener un buen apetito. Los factores emocionales tienen un gran impacto en el apetito, la digestión y la absorción. Las malas emociones pueden afectar el apetito y provocar indigestión, mientras que las buenas emociones son beneficiosas para las actividades normales del sistema gastrointestinal.

En cuarto lugar, preste atención al calor y al frío. Como dice el refrán, "nueve de cada diez problemas estomacales son causados ​​por el frío", esta es una regla general. Es muy importante mantenerse abrigado. Cuando llega el invierno, las personas con frío en el estómago deben mantenerse abrigadas para evitar el frío. Las personas con deficiencia de bazo pueden aplicarse un yeso para calentar el ombligo. Al mismo tiempo, deben comer menos frutas crudas y frías, etc., pueden tomar una taza. de jengibre remojado por la mañana. El agua hirviendo que sale calienta el estómago.