Reflexiones sobre el "suicidio de estudiantes graduados de la Universidad Tecnológica de Dalian"

Reflexiones sobre el "suicidio del estudiante graduado de la Universidad Tecnológica de Dalian"

1. ¡Que tengas un buen viaje, hija mía!

El 13 de octubre, quinto día después del feriado del Día Nacional, un estudiante de posgrado de ingeniería química de 25 años de la Universidad Tecnológica de Dalian acabó con su vida en el laboratorio. Después de que se expuso este incidente, las voces de Internet siguieron llegando, llenando la pantalla.

Esta vida terminó abruptamente a los 25 años, como una flor que fue tragada por la tormenta antes de florecer hacia el sol. Lo último que dejó a este mundo sólo puede vislumbrarse. En marcado contraste con esta tragedia, sólo quedan la humildad y la gentileza entre líneas. Es imposible imaginar la desesperación con la que escribió estas páginas. En este momento, las palabras se han convertido en el medio de expresión más impotente y escaso. Es aún más inimaginable lo indefenso que estaría una persona, y en el último momento de su vida, solo usó estas pocas páginas para completar el viaje de su vida. Ni siquiera sus amigos esperaban que se suicidara. Sin el "bullying" del mentor, no soy un inculto. Parece que tengo un poco de "mala" suerte.

Cuando el asunto se convirtió en un tema candente, algunas voces "desagradables" seguían saliendo de la pantalla:

"¡No puedo entender por qué tenemos que tomar este camino! ¿Qué deberíamos hacer? ¿Qué hacen los padres? ”

“El estudiante escribió una nota de suicidio y reveló sus dificultades en la tesis, los experimentos, la graduación, etc. ¿Qué hay de malo en esto en la educación sobre la frustración? /p >

¿Quién no entiende que “solo tienes una vida y vivir es más importante que cualquier otra cosa”? O que una frase simple y entrecortada es demasiado débil para resistir la frustración y tiene problemas de salud mental. Durante un tiempo, la "teoría de la fragilidad" y la "teoría de la hipocresía" llenaron toda la pantalla. Los extraños ya no eran "amigables" e Internet ya no era "tranquilo". Bajo la fuerte lluvia, cientos de fantasmas caminan por la noche y algunas personas son más felices que los fantasmas entre ellos. Nos desbordamos, culpamos a los demás desde el punto de vista moral y nos sentimos abrumados por las tragedias de otras personas. Incluso si su vida desaparece y cae, no podrá conseguir la simpatía y la ternura de otros como él.

Justo como estaba escrito al final de la nota de suicidio: "Déjame convertirme en un gato en un café para gatos en mi próxima vida, o en un gato salvaje. Después de todo, la edad de un gato es aproximadamente diez años, y he vivido veinticinco años." , no mucho más que un gato."

¿Quién hubiera pensado que hace seis años, todavía era un niño alegre y alegre, lleno de ensoñaciones interminables y anhelos por la vida futura.

¿Hay mucha nieve en invierno?

Los niños del sur nunca han visto nieve, por favor denme algún consejo de las personas mayores

¿Qué número es el informe de primer año?

Solía ​​estar lleno de curiosidad y añoranza por el norte, lejos de su ciudad natal, en anticipación de la nieve del invierno.

Al igual que innumerables adolescentes que son admitidos en la universidad, se pasan todo el verano con los latidos del corazón leyendo los foros y foros de la universidad a la que están a punto de ir.

Lo único que permanece sin cambios, ya sea él hace seis años o él hoy, es su humor único y la calidez en sus palabras.

El cambio drástico es que lo que antes era una “nueva vida” ahora es el “fin”. Una vez que se fue, nunca pudo mirar atrás y tal vez nunca quiso mirar atrás. El mundo no lo trató con tolerancia y gentileza. No animes a otros a hacer el bien a menos que hayan sufrido. Asimismo, no te rías de las debilidades de los demás sin que ellos sufran. Nadie puede comprender verdaderamente las lágrimas, el dolor y el colapso que experimentó durante su vida.

El cuchillo ya estaba incrustado en el cuerpo, y no podían sacarlo y mucho menos insertarlo en otra persona. No puedo sentir el dolor y no puedo entender su deseo de irse. En realidad, nadie no quiere vivir y nadie querrá suicidarse si tiene la más mínima esperanza. Pero la razón es que no te imaginas lo desesperada que puede estar una persona.

El consuelo más común que escuchan las personas con pensamientos suicidas es: "El mundo es un lugar hermoso y habrá personas que te amarán". Pero, ¿qué debemos hacer si esta persona piensa: "Este mundo es hermoso, pero no lo merezco"? A las personas que viven en la oscuridad a menudo se les aconseja "ve a ver el paisaje, come algo delicioso y serás feliz". Pero ¿qué pasa si esta persona no puede encontrar el interés que debería tener en estas cosas interesantes? Es cierto que la vida es un problema difícil, pero el estándar de medida no es el mismo para todos.

Para aquellos que se han ido, nosotros que estamos vivos debemos entender: cualquiera puede sobrevivir con su verdadero yo en cualquier momento, lo cual es algo de lo que estar orgullosos.

El suicidio, que siempre ha sido indescriptible, en realidad hace que la gente lo entienda desde otra perspectiva: "Puedo dejar este mundo cuando quiera, lo que hace la vida soportable en lugar de destruirla".

Nadie se suicida porque quiere morir, lo único que quiere es que cese el dolor. Podemos prestar atención al fenómeno del suicidio, pero no debemos magnificar los casos de suicidio ni tratarlos como "entretenimiento". Cada vez que aparece el efecto Werther, no cabe duda de que será una tragedia para toda la sociedad y para innumerables familias.

Hoy, cuando vemos morir a otros, en lugar de dejar escapar el por qué y luego especular y juzgar su pasado, es mejor llorar en silencio y respetar su partida como respetamos su vida.

Nunca podremos sentir empatía por los demás, pero al menos podemos tratar de sentir lástima por los demás en lugar de culparlos desde el punto de vista moral y añadir dolor a las tragedias de los demás.

2. El suicidio es un problema grave de salud pública.

Para muchas personas en la sociedad moderna, el ritmo de vida se ha acelerado y la carga ha aumentado. Parece que la muerte ya no puede considerarse "la cosa más terrible" de la vida.

"Eres demasiado lento para hacer las cosas, ¿todavía quieres hacerlas?"; un asalariado que ha trabajado durante muchos años vive en la sumisión todos los días para trabajos que no corresponden a su puesto; porque los que son capaces trabajan más duro, así que hay que hacerlo, los novatos que no tienen experiencia necesitan que alguien los guíe, porque son un poco más veteranos, por lo que tienen que hacerse cargo cuando algo sale mal, inexplicablemente son abandonados; por diversas "razones", por lo que tienen que hacerse cargo. Si continúas trabajando así, no podrás encontrar el sentido de la realidad que conlleva ser un ser humano. Pero si decide darse por vencido, significará soportar la presión del desempleo y perder la dignidad social. Mi jefe, mis colegas, mi lugar de trabajo y todos los que me rodean me asfixian, y estoy atrapado en el cuello de botella de mi vida, incapaz de moverme. No hay poder para cambiar ni tiempo para resolverlo. En la mente de las personas que han sufrido reveses en sus carreras, ¿es posible empezar de cero suicidándose?

“¿No es esto lo que es ser madre? ¿No te ayudé con las tareas del hogar?”; una madre primeriza cumple con sus llamadas “responsabilidades” día y noche; No me importan las tareas del hogar. Mi marido me abusa verbalmente de vez en cuando; mi hijo que llora siempre esperará a que alguien me calme sin importar la ocasión, pero mira, pronto lo harán; estar mandoneándome y educándome; como Madre, como esposa, como nuera, parece ser inferior a los demás, desempeñan los papeles que quieren de todo corazón, ¿y luego qué? Dudu simplemente no puede ser él mismo. En la mente de las personas que son torturadas por sus familias, ¿puede suicidarse traer alivio?

"Es tan lamentable tener ese tipo de enfermedad cuando eres tan joven."; Un poderoso gimnasta sufre una enfermedad incurable y sólo puede pasar el resto de su vida en una silla de ruedas cuando el destino lo destruye; hermosa niña En el futuro, cuando la pérdida es la vida, cuando el mundo entero se vuelve desolado; bajo la mirada y la simpatía de extraños, habrá un colapso, ira y tristeza sin fin después de la catarsis, cuando te mires desplomado en el espejo; Seguiré viendo el mismo rostro y la misma salud. Rostro indiferente y pálido. En la mente de las personas con enfermedades terminales, ¿puede el suicidio reavivar la esperanza?

Así como sabemos que una mosca cae en la leche y el blanco y el negro se ven claros de un vistazo, también sabemos que la muerte traerá el fin de todas las cosas. Sin embargo, muchas cosas en el mundo se pueden entender en el corazón, pero sólo una es acerca de ti mismo. Muy pocas personas se pondrían en la perspectiva de una persona suicida y entenderían y simpatizarían con sus emociones oscuras o amargas. El filósofo Nietzsche dijo una vez que el corazón de cada uno es un campo de batalla lleno de cadáveres.

Cuando cada uno de nosotros era joven, deberíamos haber creído: El mundo es hermoso, habrá personas que me amarán y podré realizar todas las posibilidades que espero... Sin embargo, cuando crezcamos arriba, tenemos que luchar duro hasta el final. Lo único que nos espera es la desilusión y la salvación personal desconocida. El hecho de que el mundo adulto esté lleno de depresión y ansiedad es realmente negativo. Pero a pesar de la negatividad, todavía tenemos que decirlo. Porque este es el verdadero sentimiento que mucha gente quiere desahogar, y estas cosas no pueden ni deben endulzarse.

Es obvio que sufre depresión y dolor, pero reprime sus emociones y pide disculpas a las personas que la rodean; es obvio que es una chica que ha sido agredida y lastimada sexualmente; pero se culpa a sí misma una y otra vez: "Todo es culpa mía por ser demasiado débil".

Los datos muestran que el suicidio es un problema grave de salud pública. Según estadísticas de la Organización Mundial de la Salud, más de 800.000 personas se suicidan cada año, con una media de una muerte cada 40 segundos; el suicidio ocupa el segundo lugar entre las causas de muerte en el grupo de edad de 15 a 29 años.

El suicidio se refiere al comportamiento peligroso de individuos que deliberada o voluntariamente adoptan diversos medios para acabar con sus propias vidas bajo la influencia de actividades psicológicas complejas. El suicidio es un fenómeno social complejo.

Según una encuesta realizada por el Centro de Investigación e Intervención en Crisis Psicológicas de Beijing, las personas con trastornos mentales, conflictos matrimoniales y dificultades financieras son los tres grupos con mayor probabilidad de suicidarse.

Según las estadísticas, al menos 250.000 personas se suicidan en China cada año, y 2 millones de personas intentan suicidarse. China Youth Daily citó una encuesta y un análisis del Centro de Intervención y Investigación de Crisis Psicológicas de Beijing que afirmaba que el suicidio se ha convertido en la principal causa de muerte entre personas de 15 a 34 años.

Según los informes, los adolescentes y las mujeres son los principales grupos que se suicidan en China. La razón por la que los adolescentes se suicidan es que enfrentan una presión social relativamente alta y la falta de la necesaria educación sobre la frustración y de una educación de calidad psicológica en la escuela y en el hogar, lo que resulta en su baja calidad psicológica y la falta de la correspondiente capacidad para afrontar la presión. La prevención del suicidio adolescente no es de ninguna manera un comportamiento individual del adolescente. Además de mejorar la calidad psicológica y la capacidad de autocontrol del adolescente, es crucial que las escuelas y las familias "participen conjuntamente" en la prevención del suicidio adolescente.

Las mujeres modernas tienen múltiples trabajos, lo que les genera diferentes presiones, que pueden conducir a la depresión. Las mujeres en nuestro país enfrentan una presión relativamente alta en su conjunto y se dejan afectar fácilmente por las emociones. Además de aceptar la misma presión de competencia social que los hombres en el trabajo, las mujeres también tienen que ser amas de casa. Su vida es extremadamente agotadora y muchas mujeres son a menudo víctimas de violencia doméstica. Además, las mujeres también están bajo la presión de sus hijos. Una vez que sus hijos encuentran problemas en sus estudios y en su vida, las madres fácilmente se culparán a sí mismas y asumirán la responsabilidad.

Para reducir la incidencia de suicidios femeninos, debemos partir de los dos aspectos siguientes: ① Las mujeres deben saber utilizar los recursos sociales y buscar apoyo social de manera oportuna, por ejemplo, cuando se sienten deprimidas. deben buscar más apoyo de familiares, amigos y familiares con ayuda. ② Debes ampliar tus intereses y pasatiempos, participar en actividades más involucradas socialmente y no ser demasiado retraída y atarte a tu esposo e hijos.

Los factores positivos pueden evitar que las personas tengan pensamientos y conductas suicidas. Estos factores incluyen: buena confianza en uno mismo, apoyo social adecuado (especialmente conexiones con familiares y amigos) y un matrimonio estable y feliz.

Uno de los medios eficaces para prevenir el suicidio es el diagnóstico precoz y el tratamiento oportuno de las enfermedades mentales. Además, una de las medidas preventivas es la creación de una agencia especializada para realizar consultas telefónicas o realizar intervenciones profesionales.

3. Causas y clasificación del suicidio

1. Tipo desordenado

El suicidio desordenado se refiere a la destrucción de la relación inherente entre el individuo y la sociedad. Por ejemplo, perder el trabajo, perder la capacidad de aprender, perder la capacidad de cuidar de uno mismo, la muerte de un ser querido, la ruptura o la tristeza, etc., pueden hacer que las personas se sientan abrumadas e incapaces de controlarse, llevándolas al suicidio.

2. Suicidio fatalista

El suicidio fatalista se refiere a individuos que se suicidan por diversas razones, están demasiado controlados y dirigidos por el mundo exterior y sienten que su destino está completamente fuera de su control. . Por ejemplo, los prisioneros están atrapados en una habitación secreta y los creyentes religiosos se dedican al Señor.

3. Autotipo

El suicidio autoinducido es exactamente lo contrario del suicidio altruista. Se refiere al suicidio porque el individuo pierde la moderación y la conexión con la sociedad, no se preocupa por la sociedad y el grupo en el que vive y se suicida debido a la soledad. Como las personas divorciadas y las que no tienen hijos.

4. Tipo altruista

El suicidio altruista se refiere al suicidio bajo costumbres sociales o presión de grupo, o en pos de un objetivo determinado. A menudo, en aras de la responsabilidad, el yo pequeño se sacrifica para realizar el yo grande. Por ejemplo, Qu Yuan se arrojó al río Miluo para despertar al pueblo con su muerte; Meng Jiangnu lloró en la Gran Muralla y se suicidó a costa de su marido; las personas que padecían enfermedades se suicidaron para no dañar a sus familias ni a la sociedad; etc. La muerte psicosocial de estos suicidios tiene valor y es la única opción.

5. Tipo contagioso

El efecto Werther es el "fenómeno de imitación del suicidio". Cuando las personas con dolor interior ven a otras personas con dolor interior adoptan la forma de suicidio. Se identificará fácilmente con este método de eliminar el dolor.

En la investigación sobre el suicidio, el contagio del suicidio es un fenómeno que recibe mucha atención. Muchos estudios han introducido el hecho de que el número de suicidios o intentos de suicidio en la sociedad ha aumentado debido a los informes detallados de incidentes de suicidio en el cine, la televisión, la radio y otros medios. En Japón, una popular actriz se suicidó lanzándose desde un edificio. En los meses siguientes, hubo una serie de suicidios utilizando métodos similares, en su mayoría estudiantes mujeres. En la Universidad de Tsukuba, un profesor se suicidó saltando desde el séptimo piso. del Edificio de Ciencias e Ingeniería, tres personas se suicidaron de la misma forma en el mismo lugar en un año.

El fenómeno de imitación y la guía subconsciente del suicidio existen. Los informes noticiosos que tienen más probabilidades de desencadenar suicidios imitadores tienen las siguientes características: información detallada sobre los métodos de suicidio; poca mención de las discapacidades físicas causadas por el suicidio; ignorar los problemas de salud mental a largo plazo de la víctima del suicidio y la simplificación de las causas del suicidio; suicidio; los suicidios son bien conocidos y tienen una gran influencia social; la gente cree erróneamente que el suicidio traerá beneficios, etc. Para reducir el contagio del suicidio, los medios de comunicación deben ser cautelosos al informar sobre incidentes de suicidio. Deben intentar señalar que existen muchas otras opciones para el suicidio y que el suicidio no es la única salida, para minimizar la percepción. de quienes tienen pensamientos suicidas. El suicidio es una forma correcta de afrontar las dificultades, y el suicidio es una elección comprensible.

6. Otros tipos

Los estudiosos chinos dividen el suicidio en dos categorías: suicidio emocional y suicidio racional.

El suicidio emocional suele ser causado por emociones explosivas, incluido el suicidio provocado por estados emocionales como agravio, arrepentimiento, culpa, vergüenza, ira, irritabilidad o ira. Este tipo de suicidio progresa rápidamente, tiene un período de desarrollo corto e incluso parece ser impulsivo o repentino inmediato.

El suicidio racional no es causado por un estado de pasión suscitado por una estimulación externa accidental, sino por la aparición gradual de la intención de suicidarse después de una evaluación y experiencia a largo plazo, así como de un juicio y razonamiento suficientes. Y elija medidas suicidas de forma decidida y planificada. Por tanto, el proceso del suicidio es más lento y el periodo de desarrollo es más largo.

IV. Las emociones suicidas y su alivio

1. La formación de las emociones suicidas

La formación de la conducta suicida es bastante compleja e involucra aspectos biológicos, psicológicos, culturales. y factores ambientales, según informes de investigaciones psiquiátricas, el 70% de las personas que se suicidan tienen depresión y la tasa de suicidio de personas con enfermedades mentales llega al 20%.

El fenómeno del desorden social entre los factores sociales ambientales: violencia, crimen, drogas, divorcio, desempleo, etc., así como problemas familiares, cambios matrimoniales, pérdidas, migración, desempleo y enfermedades físicas. entre los factores de situación individuales, la influencia y las implicaciones de otros eventos suicidas, etc., son todos factores que afectan el suicidio. Las investigaciones muestran que ningún factor por sí solo es condición suficiente para el suicidio; éste ocurre sólo cuando se combinan con otros factores importantes.

El estado de ánimo suicida, es decir, el sentimiento de querer suicidarse, significa que las emociones originalmente extremadamente deprimidas, dolorosas y confusas se vuelven tan profundas e intensas que acabar con la propia vida parece ser la única salida. .

Cada persona experimenta las emociones suicidas de manera diferente. Algunas personas pueden sentir que ya no pueden soportar el dolor interminable, mientras que otras no necesariamente quieren morir, pero sienten que ya no quieren vivir así. Con los altibajos de las emociones suicidas, las personas pueden tener fuertes intenciones suicidas en un momento, miedo a la muerte en otro y luchar repetidamente en un estado de sufrimiento tanto de avance como de retroceso. Los siguientes son algunos sentimientos, pensamientos y experiencias comunes de las personas con ánimo suicida:

Sentir que la vida no tiene sentido; sentir que hay un dolor insoportable y aparentemente interminable de que los demás no lo necesitan; y sin valor; sienten un profundo sentimiento de soledad y abandono, y se sienten aislados del mundo que los rodea; se sienten impotentes y confundidos, como si no tuvieran otra opción que terminar con sus propias vidas; , otros lo harán. Todos estarían mejor; odiándome a mí mismo, culpándome; mi cuerpo se siente entumecido, sintiendo que me están alejando.

2. ¿Cómo identificar emociones suicidas en las personas que te rodean?

Cuando una persona tiene tendencias suicidas, es posible que no exprese con sinceridad sus sentimientos directamente a las personas que la rodean. Pero hay algunos comportamientos y comportamientos que las personas pueden observar, que a menudo llamamos "señales de advertencia temprana":

Estar extremadamente frustrado, deprimido y desesperado, estar particularmente enojado, perder los estribos, buscar a alguien, buscar venganza; ; participar en comportamientos locos, arriesgados o incluso autodestructivos sin tener en cuenta las consecuencias; desaliñarse y no prestar más atención a la apariencia; abusar del alcohol o las drogas; estar ansioso, irritable, siempre incapaz de dormir y tener náuseas matutinas; se despierta o permanece somnoliento, cambios repentinos de humor, especialmente aquellos que han estado deprimidos durante mucho tiempo, de repente se vuelven felices (porque pueden haber tomado la decisión de suicidarse, reducir o dejar de participar en actividades sociales y ya no tener contacto); amigos y familiares; hablar sobre el suicidio, incluso en tono de broma; regalar sus pertenencias a otros, despedirse de los demás, escribir un testamento; comprar pastillas para dormir, pesticidas, cuerdas y otras herramientas que puedan usarse para suicidarse;

Si ves personas a tu alrededor usando estas palabras o comportamientos, presta especial atención: es posible que estén luchando con emociones suicidas y necesiten tu cuidado y ayuda.

3. Ajuste

Cuando alguien habla de pensamientos suicidas, debes considerar seriamente creer sus palabras, porque puede estar en problemas, puede estar enviando una señal de ayuda o puede estar en peligro. Quizás planeo poner esta idea en práctica, así que no seas tímido y haz algo.

(1) Si descubres que alguien a tu alrededor tiene tendencias suicidas, ¿cómo puedes brindarle ayuda?

1) Tomar la iniciativa de contactar a la otra persona y preguntarle sobre la intención suicida.

Cuando la otra persona mencione contenido relacionado con el suicidio, pregúntale directamente si realmente está considerando suicidarse. El método de interrogatorio debe ser directo para evitar malentendidos. La mayoría de las veces, las personas que realmente están pensando en suicidarse querrán hablar de ello.

2) Escucha atentamente.

Si la otra persona admite que quiere suicidarse, puedes escuchar sus pensamientos y sentimientos. Permita que la otra persona se exprese plenamente. Puedes ayudar a la otra persona a hablar haciéndole preguntas, pero no expreses demasiada curiosidad, no cambies de tema ni hables sobre tus propias experiencias. Esté concentrado y paciente al escuchar, y no realice múltiples tareas. Escuchar aliviará las emociones de la otra persona.

3) Animar a la otra persona a pedir ayuda.

No aceptes guardar secretos; no debes ser el único que los apoye y ayude. Cuando sea apropiado, anime a la otra persona a buscar ayuda; al mismo tiempo, también es necesario contactar a otras personas, incluidos profesionales, para persuadir a la otra persona a que busque ayuda. Si la persona rechaza la ayuda de quienes la rodean, asegúrese de que las personas adecuadas conozcan su situación actual (incluso si va en contra de su voluntad). No afrontes una crisis suicida solo.

Al final, la gente necesita más coraje para vivir que para suicidarse. La vida nunca duda en mostrarnos su lado difícil. Y cuando los individuos no pueden sobrevivir bajo el tormento del sufrimiento, sólo la conexión profunda entre las personas puede unir las vidas de los demás, de modo que nosotros, los insignificantes, no estemos aislados e indefensos. Ante la muerte y la crisis, no debemos ser extraños unos para otros.

(2) ¿Qué debo hacer si tengo ideas suicidas?

1) Tomar la iniciativa de buscar ayuda.

Las emociones suicidas pueden controlar la capacidad de pensar de las personas. Puede que le resulte difícil pedir ayuda y sienta que nadie le escuchará ni le entenderá. Recuerde, nada de esto es cierto. Si los demás no saben que usted necesita ayuda, sus intentos de ayudar se perderán. Pase lo que pase, no importa lo desesperado que se sienta, asegúrese de buscar ayuda.

No podemos predecir qué recursos estarán disponibles en el momento en que necesitemos ayuda; hacer llamadas ineficaces durante una situación de crisis sólo añade insulto a la herida. Pero la ayuda sigue siendo necesaria. Si ve esto, si tiene emociones y pensamientos suicidas, insista en buscar ayuda de diferentes personas e instituciones.

2) Haz un plan de seguridad con alguien de confianza.

Sepa que no tiene que soportar todo el dolor solo. Cuando se dé cuenta por primera vez de que tiene sentimientos suicidas, puede hablar de sus sentimientos con un amigo o familiar de confianza. Si te cuesta hablar con las personas que te rodean, o tienes miedo de que se preocupen, también puedes pedir cita con un consejero psicológico profesional.

Pídale a la otra persona en la relación de confianza que sea su "tutor informado" y desarrolle un plan de seguridad con ella. Este plan debe incluir cómo puede comunicarse con la persona si se siente particularmente suicida; qué pasos tomarán usted y la persona para ayudarlo a resolver la crisis gradualmente. Escriba este plan y colóquelo donde pueda verlo periódicamente.

3) En un momento de crisis con fuertes emociones suicidas, si no existe un plan de seguridad adecuado, llame a la policía o al número de emergencia.

5. Malentendidos sobre el suicidio

1. Quienes dicen que quieren suicidarse sólo buscan atención y en realidad no quieren morir.

Ésta es una falacia muy grave. Aquellos que tienen pensamientos suicidas a menudo expresan sus emociones y pensamientos suicidas a través de algún medio a las personas que los rodean. Estas expresiones pueden parecer particularmente vagas por miedo a ser juzgadas o ridiculizadas. Por ejemplo, algunas personas dirán medio en broma que quieren morir o mencionarán tentativamente la hipótesis del suicidio a quienes las rodean. Estas palabras no pretenden llamar la atención, sino que son manifestaciones de tendencias suicidas.

2. Hablar de suicidio es peligroso. Preguntar a los demás si quieren suicidarse les animará a suicidarse disfrazado.

Preguntar a otros si quieren suicidarse no hará que alguien que no tiene intención de suicidarse quiera morir, ni fortalecerá sus pensamientos suicidas. Por el contrario, hablar sobre el suicidio puede animar a las personas que tienen pensamientos suicidas a hablar con quienes les rodean y buscar ayuda. Tomar en serio los comentarios de otras personas sobre el suicidio y preguntarles si realmente quieren suicidarse es también una expresión de cuidado y preocupación por ellos. Para las personas con pensamientos suicidas, tener a alguien dispuesto a aceptar sus pensamientos y escuchar su sufrimiento puede darles un poco más de esperanza de sobrevivir.

3. Sólo las personas con enfermedades mentales se suicidan, y el suicidio se debe exclusivamente a la depresión.

Las personas que quieren suicidarse están realmente desesperadas, pero no necesariamente padecen una enfermedad mental. Según datos de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de EE. UU., el 54% de las personas que murieron por suicidio no padecieron ninguna enfermedad mental conocida durante su vida.

Por otro lado, las personas con enfermedades mentales pueden no querer acabar con sus vidas. Las tendencias suicidas son de hecho uno de los síntomas de la depresión, pero no todas las personas con depresión querrán suicidarse.

4. Las personas que quieren suicidarse están decididas a morir.

Por el contrario, la mayoría de las personas que quieren suicidarse lucharán y dudarán entre la vida y la muerte. Si pudieran ver que la situación desesperada que enfrentan puede resolverse, no elegirían poner fin a sus vidas.

Algunas personas se suicidan por impulso, como beber demasiado pesticida, y luego mueren unos días después, pero es posible que durante esos días se den cuenta de que en realidad quieren vivir. En Estados Unidos, las entrevistas con supervivientes de intentos de suicidio saltando desde el puente Golden Gate también revelaron que la mayoría se arrepintió de sus decisiones mientras estaban en el aire.

5. El suicidio es un acto cobarde y una manifestación de egoísmo.

Esto es un estigma contra el suicidio. La gente piensa en el suicidio no porque eviten responsabilidades deliberadamente, no sean lo suficientemente fuertes o dejen egoístamente su dolor a los vivos, sino porque son incapaces de soportar el dolor en sus corazones. Las personas suicidas suelen estar inmersas en fuertes sentimientos de impotencia y desesperación, que están más allá de lo que pueden soportar, no pueden pensar en otras formas de aliviar estas emociones, por lo que tienen la idea de acabar con su vida.

6. El suicidio se produce de forma repentina y sin previo aviso.

La razón por la que tenemos tal mito es porque, como espectadores, sólo podemos ver el momento en que la persona suicida se suicida. Por supuesto, hay algunos casos de suicidio sin previo aviso (especialmente entre los adolescentes, la tasa de suicidio impulsivo es ligeramente mayor). Sin embargo, la mayoría de los suicidas tendrán un estado de ánimo suicida durante un período de tiempo antes de suicidarse y también pueden enviar algunas señales de ayuda a quienes los rodean. Al comprender y prestar atención a estas señales, tenemos la oportunidad de evitar que ocurra una tragedia.

6. El amor es salvación

Detrás de las muchas cosas malas de la vida, todavía hay infinitas posibilidades. Cuando aún mantienes tu autoestima para el trabajo, la familia y la vida, cuando trabajas duro y perseveras directamente. Aunque sean agotadores, tarde o temprano se notarán. Cuando estás sumergido en el agua, todavía puedes ver un rayo de luz. Cuando luchas, sales del agua y respiras profundamente por primera vez. La vida eventualmente te hará sentir su belleza. Todos enfrentarán momentos difíciles, pero no se les recuerda que si quieren ver una esperanza fuerte, primero deben atravesar la oscuridad sofocante, y lo mismo ocurre en la vida.

De hecho, no existe la empatía en el mundo. A menos que la aguja pinche a los demás, no sabrán lo doloroso que es. Siempre estamos acostumbrados a juzgar una cosa y una persona una y otra vez desde la "perspectiva de Dios". Pero lo más trágico es que parece que hemos perdido la compasión y la tolerancia inherentes con las que nacimos. Después de todo, todos los seres vivos estamos sufriendo, pero este grano de arena no ha caído sobre nuestras propias cabezas. Un grano de arena no es suficiente para ahogar a una persona, pero un grano de arena es un desierto sin esperanza y asfixiante. Hay ciertos tipos de dolor que son sólo dolor, que no cambian con el tiempo, que no se pueden expresar, que no se pueden reconciliar y que no se pueden curar.

El "***Amor" es una especie de "salvación" para las personas que ya son sensibles y frágiles. Cuando el mundo interior de una persona "se derrumba", ¿cuánto tiempo y coraje necesita para restablecer la confianza para mantenerse nuevamente en este mundo? No podemos evaluar el sufrimiento, no podemos sentir empatía por el sufrimiento, pero podemos intentar utilizar nuestros propios sentimientos para sentir lástima por los demás.

Esta compasión es suficiente para convertirse en ese "poquito" de dulzura que salva a los demás de la desesperación.

Ding Jungui

15 de octubre de 2020