Tesis sobre Educación en Salud Mental para Estudiantes Universitarios
Documento 1 sobre educación en salud mental para estudiantes universitarios
Resumen: Hoy en día, la situación de salud mental de los estudiantes universitarios no es optimista. Cada vez hay más problemas causados por razones psicológicas. Es urgente fortalecer la educación en salud mental de los estudiantes universitarios. Este artículo tiene como objetivo explorar las causas de los problemas psicológicos a través de la investigación y proponer soluciones a los problemas psicológicos.
Palabras clave: educación sobre salud mental; problemas psicológicos; medidas de educación sanitaria Con la aceleración del desarrollo económico y social, los estudiantes universitarios están soportando una presión psicológica cada vez mayor. Por lo tanto, el papel de la educación en salud mental para los estudiantes universitarios se ha vuelto cada vez más prominente y gradualmente ha atraído la atención de todos los ámbitos de la vida. Sin embargo, la educación en salud mental de los estudiantes universitarios en nuestro país comenzó tarde y se desarrolló lentamente, y no ha podido ejercer plenamente su efecto regulador sobre la salud mental de los estudiantes universitarios. Por lo tanto, analizar la situación actual del estado de salud mental de los estudiantes universitarios en mi país ayudará a mejorar la función de la educación en salud mental de los estudiantes universitarios y tiene una importancia práctica importante.
1. Encuesta sobre problemas psicológicos de estudiantes universitarios Hace un mes utilizamos la "Escala de Diagnóstico Integral Interpersonal", la "Escala de Autoevaluación de Depresión" y la "Escala de Autoevaluación de Ansiedad", que se acercan a la vida diaria de los estudiantes universitarios y la Escala de cercanía psicológica del estudiante realizaron una encuesta de prueba psicológica en estudiantes de primer año de la Nueva Facultad de Ciencia y Tecnología de la Universidad de Ciencia y Tecnología de Henan. Los resultados de esta encuesta muestran que el nivel promedio de salud mental de los estudiantes universitarios es inferior al del grupo normal. Los problemas de salud mental de los estudiantes universitarios se concentran principalmente en aspectos como el trastorno obsesivo-compulsivo, la depresión, la ansiedad y el miedo. .
2. La necesidad de educación en salud mental para estudiantes universitarios Las investigaciones muestran que si la salud mental de una persona tiene problemas, se verá afectada en todos los demás aspectos. Los estudiantes universitarios contemporáneos, para ganar la feroz competencia por el examen de ingreso a la universidad, se dedican casi por completo a estudiar. La sobreprotección de los padres, la educación en la escuela orientada a los exámenes y la falta de experiencia en la vida hacen que estos estudiantes sean psicológicamente frágiles y débiles. voluntad y falta de resistencia a los reveses. Los pequeños reveses en la vida, la vida, hacer amigos, el amor, las elecciones profesionales, etc. son suficientes para hacer que algunos de ellos sean insoportables, provocando enfermedades mentales o incluso huir de la escuela o suicidarse. Desde la perspectiva de los factores ambientales, la intensificación de la competencia y la aceleración del ritmo de vida han dado a las personas una sensación de urgencia y presión del tiempo, los individuos tienen más oportunidades para elegir objetivos de vida, y las contradicciones difíciles de equilibrar han intensificado los conflictos internos; , resultando en la sensación de no saber qué hacer. Sensación de ansiedad. Todo esto, la confusión, la inquietud y la tensión causadas por la mala adaptación al entorno cambiante han aumentado significativamente. El impacto psicológico de los cambios sociales en los estudiantes universitarios en crecimiento es más fuerte y complejo que en cualquier época anterior. Se puede observar que los problemas psicológicos de los estudiantes universitarios son cada vez más graves en la actualidad, y es urgente realizar educación en salud mental.
3. Análisis de las causas de los problemas psicológicos entre los estudiantes universitarios. El autor considera que las causas de los problemas de salud mental se pueden dividir en dos aspectos: subjetivos y objetivos. Las razones principales se pueden dividir en seis puntos. . 1. Dependencia demasiado fuerte de Internet. Por un lado, muchos estudiantes universitarios buscan satisfacción psicológica en el mundo virtual de Internet debido a dificultades de comunicación. Por otro lado, también se sienten profundamente atraídos por la emoción de Internet. Por lo tanto, algunos estudiantes universitarios se están volviendo cada vez más dependientes de Internet y algunos incluso se han vuelto adictos a Internet. Pasan mucho tiempo en línea todos los días, se entregan al mundo virtual, se aíslan y se alejan de la vida real. y no están dispuestos a conocer gente cara a cara. 2. Las dificultades comunicativas causan presión psicológica. "Puedes entrar y salir del aula con el timbre sonando y el dormitorio está en silencio. Internet lo dijo desde el fondo de tu corazón. Este jingle en realidad refleja la situación actual de la comunicación". número de estudiantes universitarios. Las dificultades de comunicación de los estudiantes universitarios modernos se manifiestan principalmente en el hecho de que no saben cómo vivir de forma independiente, no saben cómo comunicarse con los demás y no comprenden las habilidades y principios de la comunicación. Algunos estudiantes tienen tendencias autistas y no están dispuestos a interactuar con otros; algunos estudiantes socializan por el bien de la comunicación y siguen a la multitud a expensas de sus principios.
3. Presión en el estudio y en la vida. Una parte considerable de la presión de estudio de los estudiantes universitarios proviene del hecho de que están estudiando una carrera que no es su favorita, lo que los pone en conflicto y dolor durante mucho tiempo con cursos sobrecargados, problemáticos; Los métodos de aprendizaje y el estrés mental excesivo a largo plazo también pueden causar presión por realizar varios exámenes de certificación y exámenes de ingreso de posgrado, etc. Es muy probable que estar en un estado de alto estrés mental durante mucho tiempo cause enfermedades psicológicas como el trastorno obsesivo-compulsivo, la ansiedad e incluso la esquizofrenia entre los estudiantes universitarios. La presión de la vida radica principalmente en el hecho de que los estudiantes no son buenos para vivir de forma independiente y tratar con los demás, así como la presión psicológica causada por vivir en la pobreza. 4. Confusión y crisis emocionales En la actualidad, el hecho de que los estudiantes universitarios puedan comprender y manejar correctamente los problemas emocionales ha afectado directamente su salud mental. Los principales factores que influyen son los siguientes: En primer lugar, está el problema de la confusión sexual entre los estudiantes universitarios, que crea contradicciones psicológicas en el conflicto entre la conciencia sexual y las normas morales propias. En segundo lugar, está la crisis emocional provocada por el amor de los estudiantes universitarios, que induce variación psicológica en los estudiantes universitarios, y algunas personas llegan a los extremos e incluso provocan tragedias. 5. Presión laboral En los últimos años, debido a la intensificación de la competencia social y al lento mercado laboral, se ha vuelto cada vez más difícil para los estudiantes universitarios encontrar un trabajo o un trabajo más ideal. Esto ha provocado una gran presión mental y psicológica en muchos estudiantes de último año de la universidad, haciéndoles perder la sensación de seguridad debido a la ansiedad y la baja autoestima, y también han surgido muchos problemas psicológicos. 6. Los efectos adversos del entorno familiar y externo también pueden ser factores que inducen problemas psicológicos entre los estudiantes universitarios, como métodos de tutoría inadecuados, efectos negativos del entorno familiar y escolar monoparental y comparaciones derrochadoras en el ámbito escolar. consumo y preocupación por la pobreza, discriminación por parte de los estudiantes, ritmo de aprendizaje demasiado intenso, etc. En términos generales, las razones de las dificultades psicológicas de los estudiantes universitarios son "altas" y "bajas": altas, los estudiantes universitarios son un grupo que tiene altas expectativas de la sociedad y de los padres, y tienen un deseo muy fuerte de superación personal baja; su desarrollo psicológico es inmaduro, carece de experiencia social y de adaptabilidad. Es esta contradicción entre deseo e incapacidad la que conduce a la aparición frecuente de problemas psicológicos entre los estudiantes universitarios, y el número está cada vez en aumento
4. Medidas de educación sanitaria para estudiantes universitarios 1. Participar activamente en actividades organizado por la escuela Los estudiantes universitarios deben participar activamente en las actividades sociales, resolver sus propios problemas psicológicos en las actividades sociales. 2. Fortalecer la formación psicológica y mejorar el nivel de salud mental de los estudiantes universitarios. La formación psicológica es un canal eficaz para mejorar el nivel de salud mental de los estudiantes universitarios. La formación psicológica debe ser ecléctica y puede organizarse a través de diversas formas como debates, discursos, salidas, encuestas sociales, etc., y hacer pleno uso de técnicas y métodos psicológicos como la relajación, la sugestión, la música, la representación, el psicodrama, la simulación y la imitación. de acuerdo con objetos específicos combinados con otros medios e instalaciones auxiliares, se diseñan escenarios específicos para que los participantes puedan estar activos en ellos, cambiando en última instancia su perspectiva mental y desarrollando hábitos de comportamiento esperados, mejorando su calidad psicológica y promoviendo el desarrollo integral de. personalidad. Es necesario popularizar la educación en salud mental entre los estudiantes universitarios, mejorar su nivel de salud mental y promover su desarrollo saludable.
Referencias: [1] Jia Wei. "Be Kind to the Soul" [M]. Editorial Earthquake, Wenke. "La psicología cambia la vida" [M]. Principios de Psicología" [M]. Beijing: Peking University Press, Documento sobre educación en salud mental para estudiantes universitarios 2
Resumen Este artículo se centra en los problemas psicológicos de los estudiantes universitarios y explica cómo llevar a cabo la educación en salud mental. en colegios y universidades de manera oportuna y efectiva, y presentar medidas específicas para ayudar activamente a los estudiantes a deshacerse de las dificultades psicológicas, mejorar la capacidad de adaptación psicológica de los estudiantes universitarios y mejorar el nivel de educación en salud mental de los estudiantes universitarios.
Palabras clave estudiantes universitarios; salud mental; educación
1. Definición de salud mental La salud mental se refiere a un estado en el que una persona tiene una sensación de estabilidad en el entorno interno y puede responder. al entorno externo para adaptarse de cualquier forma en la sociedad, es decir, si encuentra algún obstáculo o dificultad, no sufrirá un trastorno mental y podrá superarlo con un comportamiento adecuado. Este estado estable y adaptativo es un estado mental. salud. Medir la salud mental absoluta es muy difícil. La salud es relativa y no existe una línea divisoria absoluta. Generalmente, existen tres principios para juzgar si la psicología es normal: Primero, la unidad de la psicología y el medio ambiente.
A medida que pasa el tiempo, el asesoramiento psicológico es cada vez más reconocido y aceptado por más personas, y cada vez más universidades, colegios e incluso escuelas secundarias han comenzado a establecer instituciones de asesoramiento psicológico. El asesoramiento psicológico puede guiar a los estudiantes a reducir las contradicciones y los conflictos internos, resolver las preocupaciones internas y desarrollar el potencial físico y mental. También puede ayudar a los estudiantes a comprenderse correctamente a sí mismos, comprenderse a sí mismos y adaptarse eficazmente al entorno externo. En los últimos años, las instituciones de asesoramiento psicológico se han mejorado continuamente y se han agregado diversas formas de servicios, que se han convertido en la forma más eficaz de educar a los estudiantes universitarios sobre su calidad psicológica. 2. Realizar una encuesta de salud mental a los estudiantes de primer año para lograr la detección temprana y prevención de problemas psicológicos. La premisa para llevar a cabo una educación psicológica de calidad es conocer el estado de la calidad psicológica de los estudiantes, para proponer medidas y planes educativos específicos. En particular, a partir de las características psicológicas de los estudiantes de primer año, debemos fortalecer la educación en salud mental sobre el valor de la vida de los estudiantes. A través de explicaciones, visitas, organización de informes especiales, actividades de fiestas y ligas, representaciones teatrales y otras actividades coloridas, podemos cultivar su desarrollo. amor por el partido, patriotismo, Las cualidades psicológicas y emociones de amar la escuela y el colectivo, estableciendo los valores de vida de diligencia, trabajo duro y dedicación, sentando una buena base para el estudio y la vida universitaria. , distinguir diferentes tipos y grados de problemas, y adoptar diferentes respuestas. Se toman medidas para cortar los problemas de raíz, lograr una detección temprana de los problemas psicológicos y una intervención oportuna, de modo que los estudiantes puedan recibir orientación específica en salud mental al inicio de su matrícula. . 3. Establecer cursos obligatorios de educación psicológica para mejorar la capacidad de autoeducación. La mejora de la calidad psicológica es inseparable del dominio de los conocimientos correspondientes. El estudio sistemático de la psicología, la higiene, la salud y otros aspectos del conocimiento ayudará a los estudiantes a comprender las leyes del conocimiento. Desarrollo psicológico y dominio de los métodos de ajuste psicológico. Mejorar la capacidad de autoeducación. El efecto de una educación psicológica de calidad depende en gran medida de la iniciativa y el entusiasmo de los estudiantes por la autoeducación, y del nivel de su capacidad de autoeducación. Por lo tanto, la educación psicológica de calidad debe centrarse en cultivar la capacidad de los estudiantes para educarse a sí mismos. 4. Fortalecer la construcción de la cultura del campus y crear un buen ambiente externo para el crecimiento saludable de los estudiantes universitarios. El crecimiento saludable de los estudiantes universitarios no puede separarse de un entorno psicológico y social saludable, y el cultivo de la calidad psicológica de los estudiantes universitarios no puede separarse. Separado de un buen ambiente cultural en el campus. El espíritu escolar es una parte importante de la construcción de la cultura del campus y una condición importante que afecta el desarrollo psicológico de los estudiantes. Un buen espíritu escolar optimizará sutilmente la calidad psicológica de los estudiantes. Por ejemplo, el espíritu escolar de unidad y amistad es el terreno para que los estudiantes formen cohesión grupal y un sentido de honor colectivo. Es propicio para mantener relaciones interpersonales armoniosas entre las personas y promoverlas. comunicación mutua y comunicación entre compañeros. Ayudarse unos a otros. Una variedad de actividades culturales en el campus ayudan a cultivar la actitud optimista de los estudiantes hacia la vida y características emocionales saludables y felices. Por lo tanto, las escuelas deben dedicar esfuerzos a la construcción de la cultura del campus y llevar a cabo diversas actividades culturales, deportivas y académicas para formar una atmósfera saludable y edificante y un ambiente relajado y comprensivo, que ayude a los estudiantes a profundizar su autocomprensión y desarrollar plenamente su personalidad. y mejorar su adaptabilidad. Debemos reflexionar sobre el trabajo educativo anterior. La gente tiende a centrarse en el cultivo de la ciencia y la tecnología, la cultura, el conocimiento y la calidad, mientras descuidan la educación psicológica de calidad. El resultado es una gran cantidad de problemas psicológicos entre los estudiantes, lo que perturba gravemente la normalidad. El orden de la enseñanza y de la vida de la escuela afecta la calidad general de los talentos y dificulta la plena realización de los objetivos de la educación superior. Por lo tanto, mantener una mentalidad sana no sólo está relacionado con el sano desarrollo fisiológico y psicológico de la mayoría de los estudiantes, el cultivo de buenas cualidades ideológicas y morales y la formación de una personalidad perfecta, sino también con la mejora general de la calidad del talento y la realización integral de los objetivos de la educación superior. Fortalecer la educación y la formación de la calidad psicológica de los estudiantes universitarios y mejorar integralmente la calidad de los talentos se han convertido en tareas urgentes que enfrentan los colegios y universidades.
Para ello, es necesario fortalecer continuamente la educación y el entrenamiento de las cualidades psicológicas de los estudiantes universitarios, como la adaptabilidad, la resistencia, la regulación, la fuerza de voluntad, el poder de pensamiento, la creatividad y la confianza en sí mismos, y guiarlos para que salgan científicamente de los malentendidos de autocomprenderse y actualizar sus conceptos, atravesar el tiempo y el espacio y trascenderse a sí mismo. ¡Solo así podrá elevarse libremente en la lucha, madurar y enfrentar más desafíos!
Referencias: [1] Sun Zhiqiang debe fortalecerse la educación en salud mental [M]. Liaoning: Liaoning Education Press, Tao Mingda. Práctica y pensamiento sobre la educación en salud mental en los colegios y universidades en la nueva era [M Beijing: China Higher Education Research Press]. Guohai. Psicología y formación de estudiantes universitarios [M]. Guangdong: Editorial de la Universidad Sun Yat-sen, Documento de educación sobre salud mental para estudiantes universitarios 3
Palabras clave: práctica social, estudiantes universitarios, salud mental
1. La importancia de combinar la salud mental de los estudiantes universitarios con la práctica social en un sentido amplio. En otras palabras, la salud mental se refiere a un estado mental eficiente, satisfactorio y sostenido. En un sentido estricto, la salud mental se refiere al proceso completo y coordinado de las actividades psicológicas básicas de las personas, es decir, la integridad y coordinación de la cognición, las emociones, la voluntad, el comportamiento y la personalidad, y la capacidad de adaptarse a la sociedad y seguir el ritmo de la misma. sociedad. Los estudiantes universitarios se encuentran en la etapa de transición entre su carrera académica y su carrera social. Por lo tanto, la salud mental de los estudiantes universitarios merece más atención. La práctica social es que los estudiantes universitarios tomen la iniciativa de comprender la sociedad y comprenderla correctamente, a fin de adaptarse constantemente. sus actitudes y comportamientos y corregir las relaciones entre los individuos y la sociedad y mejorar la capacidad de adaptación a la sociedad. Combinar la práctica social con el trabajo de salud mental es crucial para mejorar la calidad psicológica de los estudiantes universitarios y promover el crecimiento saludable de los talentos.
2. Los principales problemas psicológicos entre los estudiantes universitarios causados por la falta de práctica social Hay muchos problemas psicológicos entre los estudiantes universitarios actuales, como la presión del estudio, la confusión emocional, la tensión interpersonal, los conflictos entre ideales y. realidad, exámenes de ingreso de posgrado y empleo, ansiedad, dificultades financieras, etc., pero los problemas psicológicos de los estudiantes universitarios provocados por la falta de práctica social se manifiestan principalmente en los siguientes tres aspectos: 1. Conflicto de autoconciencia Después de ingresar a la universidad, el Sin embargo, debido a que solo tienen experiencia de aprendizaje, las escuelas secundarias con poca experiencia en la vida práctica tienen una comprensión superficial de la vida durante un largo período de tiempo, y algunos estudiantes universitarios no se han formado una imagen estable. de sí mismos y su autoconciencia no es lo suficientemente estable. Durante este período, a menudo desarrollarán algún conflicto. Se manifiesta principalmente en los dos aspectos siguientes: Primero, el conflicto entre el yo ideal y el yo real. En segundo lugar, el conflicto entre el yo independiente y el yo dependiente. Por un lado, todavía existe una mentalidad de dependencia después de ingresar a la universidad y dejar a los padres. Por otro lado, el yo creciente desea la independencia. Al mismo tiempo, tienen ideales y planes para ellos mismos, desde un sistema único de evaluación de valores de aprendizaje hasta un sistema integral de evaluación de valores de habilidades, todavía existe una brecha entre la visión de la vida de los estudiantes universitarios y la realidad. 2. Problemas con las relaciones interpersonales. Afectados por la educación orientada a exámenes, muchos estudiantes universitarios solo estudian y no prestan atención al cultivo de cualidades integrales. Tienen una mentalidad relativamente cerrada y habilidades interpersonales débiles. Por un lado, existe el deseo de hacer amigos y establecer buenas relaciones interpersonales. Por otro lado, la incapacidad para corregir su mentalidad y la falta de habilidades de comunicación interpersonal pueden llevarlos fácilmente a caer en malentendidos en la comunicación interpersonal. Es precisamente debido a este alto valor de expectativa y bajo valor de logro que existe una enorme brecha psicológica, lo que provoca que ocurran con frecuencia problemas psicológicos como desequilibrio interpersonal, celos y baja autoestima. Con el tiempo, es fácil desarrollar diversas enfermedades psicológicas como la fobia social. 3. Problemas de psicología laboral. Debido a la falta de experiencia social, los estudiantes de último año tienen un camino en blanco para la búsqueda de empleo. No tienen una dirección profesional clara, ni un posicionamiento razonable, ni ideas a la hora de responder preguntas durante las entrevistas. búsqueda de empleo y conflictos y conflictos propios. Confusión, autoestima lesionada, ansiedad laboral, etc. Muchos estudiantes muestran problemas como falta de experiencia y poca resistencia, y fácilmente llegan a los extremos cuando se encuentran con ligeros contratiempos.