¿Cuáles son las principales causas de la miopía entre los estudiantes de primaria?
La principal causa de miopía entre los alumnos de primaria de nuestro país es el uso inadecuado de los ojos y la falta de atención a la higiene ocular (como mirar televisión y navegar demasiado tiempo en Internet, etc.), que es la razón principal del fuerte aumento de la miopía entre los adolescentes modernos. También hay algunos adolescentes cuya miopía es causada por otros factores como la desnutrición y las influencias ambientales. Las causas de la miopía son las siguientes:
1. Los ojos de los niños se utilizan durante demasiado tiempo. Los colores fuertes y las luces brillantes estimulan la retina del niño de manera constante y prolongada, lo que provoca fatiga ocular grave en los niños y afecta la salud. Función de ajuste refractivo en los ojos. La tensión excesiva en el cuerpo ciliar produce una pseudomiopía que, si no se controla, se transformará gradualmente en una verdadera miopía.
2. Una postura incorrecta al mirar televisión o leer, como acostarse boca abajo o acostarse mientras lee, puede hacer que la intensidad de estimulación visual de los ojos del niño varíe, provocando diferencias en el grado de desarrollo visual. de los ojos. Al mismo tiempo, también puede provocar falta de coordinación en el movimiento de los músculos fuera de los ojos que controlan la rotación del globo ocular y, en casos graves, puede producirse ambliopía.
3. La distancia de la mirada de los ojos de los niños cuando estudian o juegan, ya sea demasiado lejos o demasiado cerca, puede causar fatiga en el sistema de ajuste de la distancia focal del ojo y provocar fácilmente miopía.
4. El brillo de la luz al usar los ojos, ya sea que la luz sea demasiado brillante o demasiado oscura, no favorece el desarrollo de los ojos de los niños. El ojo humano es como una cámara delicada que puede ajustar con precisión la intensidad de la luz que ingresa al ojo. Una luz demasiado fuerte o demasiado débil aumentará la fatiga ocular y aumentará la posibilidad de miopía.
Formas efectivas de prevenir la miopía:
1. Al leer, mantenga la postura correcta. Al leer o escribir, mantenga los ojos a un pie de distancia del libro y el pecho a un puño de distancia. del escritorio y las manos a una pulgada de la punta del bolígrafo”
2. No lea mientras viaja en automóvil o camina, y no se acueste para leer.
3. Haz ejercicios oculares dos veces al día.
4. Utiliza Internet lo menos posible o mira otras cosas altamente radiactivas. Preste atención a la organización del tiempo de trabajo y descanso, y no permita que sus ojos estén fatigados durante mucho tiempo.