Instrucciones para el examen de ingreso a la escuela secundaria de Foshan 2019 Examen de teoría de conocimientos básicos de educación física

Instrucciones para el examen de teoría de conocimientos básicos de educación física en Foshan

Estas instrucciones de examen son la base de las propuestas del examen de teoría de conocimientos básicos de educación física para estudiantes de secundaria en Foshan .

1. Ideología rectora

Implementar de manera integral la política educativa del partido, adherirse a los principios de equidad, integralidad y ciencia, aprovechar plenamente el papel de los exámenes y evaluaciones en la promoción de los estudiantes. desarrollar y promover la formación de los estudiantes. Conocimientos deportivos básicos, habilidades básicas, técnicas básicas y habilidades de aplicación integral necesarias para el aprendizaje permanente. Combinado con la reforma actual de los cursos de educación física y salud en las escuelas intermedias de nuestra ciudad, podemos reflejar y evaluar correctamente el nivel de enseñanza de educación física y salud en las escuelas intermedias de nuestra ciudad, promover de manera integral la mejora de la calidad de la educación física. y la enseñanza de la salud en las escuelas intermedias, y facilitar la selección de talentos por parte de las escuelas de nivel superior.

2. Base de la propuesta

(1) ****** Las "Opiniones sobre el fortalecimiento de los deportes juveniles y la mejora de la aptitud física de los jóvenes" del Consejo de Estado (Zhongfa [2007] No 7) y Guangdong El espíritu de las "Opiniones sobre la implementación de las opiniones del Comité Provincial de Guangdong del Partido Comunista de China y el Gobierno Popular Provincial de Guangdong sobre el fortalecimiento de los deportes juveniles y la mejora de la aptitud física de los jóvenes" del Departamento Provincial de Educación (Guangdong Jiao Ti). [2009] N° 82).

(2) El espíritu del “Aviso sobre la preparación del examen de educación física para graduados de escuelas secundarias en la provincia en 2013” ​​de la provincia de Guangdong (Guangdong Education Sports [2012] No. 89).

(3) Estándares Curriculares "Deportes y Salud" (Borrador Experimental) formulados por el Ministerio de Educación (en adelante, "Estándares Curriculares de Deportes y Salud") y los libros de texto vigentes en nuestra ciudad, "Deportes y "Salud" libros de texto de nivel 4 (publicados por East China Normal University Press) y la descripción de este examen

3. Método de examen y estructura del examen

(1) Método, tiempo y puntuaciones

La prueba teórica de conocimientos físicos básicos adopta un método de examen escrito a libro cerrado, con preguntas respondidas en una hoja de respuestas. El tiempo de la prueba es de 50 minutos y la puntuación total es de 100 puntos. >

(2) Estructura del examen y tipo de pregunta. /p>

1. El examen teórico de conocimientos básicos de educación física consta de preguntas de opción múltiple I*** 15 preguntas, cada pregunta vale 2 puntos, a. total de 30 puntos; preguntas de opción múltiple II*** 20 preguntas, cada pregunta vale 2 puntos, un total de 40 puntos Pregunta de opción múltiple III*** 10 preguntas, cada pregunta vale 3 puntos, por un total de 30 puntos.

2. La pregunta de opción múltiple I es la mejor opción entre las cuatro respuestas alternativas dadas. Solo una respuesta es la más consistente con el significado de la pregunta de opción múltiple II. pregunta de elección. Entre las cuatro respuestas preparadas, solo dos son las más consistentes con el significado de la pregunta. La que tenga la menor opción y la respuesta correcta recibirá 1 punto. otorgado por opciones múltiples. La pregunta de opción múltiple III es una pregunta de opción múltiple. Entre las cuatro respuestas preparadas, solo hay tres respuestas que mejor se ajusten al significado de la pregunta. Se otorgarán tres puntos si elige las tres respuestas. elige la menor cantidad posible, acertará. Se otorgarán 2 puntos por dos opciones, se otorgará 1 punto por elegir la menor y una opción correcta, y no se otorgarán puntos por opciones incorrectas y opciones múltiples. p>

4. Proporción del contenido del examen

Conocimientos de salud física y conceptos básicos del deporte La proporción de las puntuaciones de conocimientos teóricos y conocimientos de actualidad deportiva es de aproximadamente 20:60:20. El conocimiento de la salud y el conocimiento teórico básico del deporte son el contenido del libro de texto de nivel 4 "Deportes y salud" (publicado por East China Normal University Press). El conocimiento de la actualidad deportiva es el contenido de las principales actividades deportivas nacionales e internacionales de los últimos tres años.

5. Dificultad del examen

Aproximadamente el 50% de las preguntas fáciles; aproximadamente el 40% de las preguntas de dificultad media; alrededor de 0,75-0,80.

6. Contenido del examen

(1) Participación deportiva que hace sonar la bocina de la salud

1. Tres elementos de la salud y signos de salud

2. Ejercicio moderado y excesivo

3. Dolores musculares y tiempo de ejercicio

4. El ejercicio físico es bueno para el cuerpo.

(2) La salud física que sienta las bases de la vida

1. Forma del cuerpo y aptitud física

2. El impacto del ejercicio físico en el cuerpo

3. Alimentación saludable y “asesinos” de la salud

4. Cómo hacer ejercicio científicamente

(3) Salud mental que zarpa para la vida .

1. Estados mentales buenos y negativos.

2. Los conceptos de autoestima, confianza en uno mismo y su relación con el deporte.

3. Métodos de regulación de las emociones.

4. El papel de los objetivos de aprendizaje.

(4) Adaptación social en el camino hacia el futuro.

1. El papel del deporte y cómo practicarlo bien.

2. Rendimiento comportamental de la deportividad.

3. Cómo mejorar la tasa de éxito de la comunicación y la cooperación.

(5) Fascinantes juegos de pelota.

1. Los beneficios del baloncesto, fútbol, ​​voleibol y otros deportes para el organismo.

2. Movimientos técnicos de diversos deportes de pelota.

3. Algunas reglas simples para varios juegos de pelota.

(6) Deportes de atletismo que desarrollan la aptitud física integral.

1. Beneficios de correr.

2. Cómo correr más rápido y más fácil.

3. Las claves del salto de altura (distancia) y algunos consejos de competición.

4. La función del lanzamiento y diversos métodos de práctica.

(7) Gimnasia para musculación.

1. Aprenda la técnica básica del giro del pez hacia adelante y mejore la fuerza del tronco y las extremidades superiores de los estudiantes.

2. Básicamente, domine la técnica del salto de cabra con las piernas abiertas, cultive los sentimientos psicológicos de los estudiantes para desafiar las dificultades y genere confianza para ganar.

(8) Vibrantes aeróbicos y baile.

1. Ser capaz de realizar actividades rítmicas utilizando las actividades y métodos básicos del aeróbic y la danza, formar una postura corporal correcta y construir un cuerpo sano.

2. A través de ejercicios aeróbicos que se centran principalmente en cambios en los movimientos del pie, podrás experimentar el estilo y las características de los movimientos aeróbicos, y ser capaz de seguir hábilmente el ritmo de la música para completar de dos a cuatro series de movimiento. ejercicios de ciclismo.

(9) Deportes tradicionales y artes marciales con todo su encanto.

Capaz de completar un conjunto completo de rutinas de artes marciales de boxeo juvenil o habilidades de palo juvenil. Cultivar que los estudiantes tengan cierto interés en las artes marciales y sean capaces de utilizar ciertos métodos para practicar la flexibilidad y las habilidades básicas.

(10) La natación es un deporte divertido.

1. Comprender y apreciar las características del agua, y dominar la correcta capacidad de respirar, flotar y deslizarse en el agua.

2. Aprender las técnicas básicas de braza.

(11) Deslumbrantes juegos de pelota pequeña.

1. Aprender técnicas de empuje y bloqueo y ataque de derecha en tenis de mesa, y ser capaz de realizar actividades de tenis de mesa con interés.

2. Dominar el golpe de derecha (revés) del bádminton para sacar tiros altos y largos y el balón delante de la red, y ser capaz de realizar tiros altos y largos con tiros altos y bajos. .

(12) Precauciones de seguridad en el deporte.

1. Los alumnos saben explicar el contenido de las precauciones de seguridad en la práctica deportiva.

2. Los estudiantes tienen el hábito de tomar precauciones de seguridad en los deportes.

3. Comprender las lesiones habituales en el deporte y cómo tratarlas.

(13) Actividades relajantes al aire libre.

1. Aprender a prepararte para la práctica de deportes al aire libre y ser capaz de realizar un plan completo de deportes al aire libre.

2. Dominar los métodos básicos de los deportes al aire libre y participar activamente en la práctica de actividades al aire libre.

(14) Conocimiento de la actualidad deportiva.

Contenidos de los principales eventos deportivos nacionales e internacionales de los últimos tres años.

7. Ejemplos de tipos de preguntas

(1) Preguntas de opción múltiple (2 puntos cada una).

1. En general, se cree que la cantidad de ejercicio en la que la frecuencia del pulso se mantiene en (D) veces/minuto durante el ejercicio es más beneficiosa para la salud de los adolescentes.

A. 110-120B, 120-130C, 130-140D, 140-150

2. Dificultad para respirar, opresión en el pecho, debilidad en las extremidades e incluso no querer correr más durante carrera de larga distancia El fenómeno se llama (C).

A. Pico B, punto de congelación C, polo D, punto ciego

3. (D) es su evaluación positiva y experiencia de autoestima en su estudio y vida, y es tu corazón Uno de los indicadores importantes de salud.

A. Autoconfianza B. Superación personal C. Autoestima D. Autoestima

4. (A) definitivamente no es un papel diferente en un partido de fútbol.

A. Atacante B. Delantero C. Mediocampista D. Defensor

5. En un partido de voleibol, el número de jugadores de cada equipo es (B).

A, 5B, 6C, 7D, 8

6. La altura de las vallas del campeón mundial Liu Xiang es (C).

A, 0.999MB, 1.059MC, 1.067MD, 1.083M

7. ¿En qué país se celebrará la 19ª Copa del Mundo en junio de 2010? (A)

A. Sudáfrica B. Francia C. Marruecos D. Estados Unidos

8. El 7 de enero de 2009, con la aprobación del Consejo de Estado, todos los años desde 2009 (B ) se designa como "Día Nacional del Fitness".

A. 9 de julio B. 8 de agosto C. 7 de septiembre

D. 9 de octubre

9. Dos días de gimnasia a mano alzada La forma es. (B)

A simple y grupo B simple y doble

10. Los siete movimientos de los pies de los aeróbicos son: dar pasos, estocadas, levantar las rodillas, patear, impulsar y saltar, correr y . (B)

Un paso cruzado B patada rápida

11. La clave para mostrar el encanto de las artes marciales es. (B)

A Rutinas de Artes Marciales B Técnicas de Artes Marciales

12. El papel de la natación: beneficiosa para la salud física y mental y base de diversos deportes acuáticos. (B)

A tiene valor práctico B satisface necesidades especiales

13. El método de práctica introductorio para familiarizarse con las propiedades del tenis de mesa y dominar la técnica de bateo es:. (B)

A ataca la pelota y B empuja y bloquea la pelota

14. Las precauciones de seguridad en los deportes se reflejan principalmente en precauciones durante los deportes y ajustes de comportamiento después de los deportes. (A)

A Preparación antes del ejercicio B Actividades de calentamiento

15. Antes de realizar ejercicio al aire libre debes prepararte física y materialmente. (B)

Un conocimiento del plan B al aire libre

16. Los Juegos Olímpicos de Beijing 2008 son los primeros Juegos Olímpicos (A)

A29B30

( 2) Preguntas de doble opción (2 puntos cada una)

1. ¿Cuál de los siguientes síntomas es uno de los síntomas del ejercicio excesivo (AB)

A. Aumento de la presión arterial? B. Pérdida de visión C, disminución del pulso matutino D, tez sonrosada

2. (A) y (B) son alas indispensables para la aptitud científica.

A. Actividades preparatorias B. Organización de actividades C. Actividades grupales D. Actividades de juego

3. Cuando estés mentalmente estresado, puedes utilizar la respiración (AC) para adaptarte.

A. pausado B. urgente C. delgado D. grueso

4. (AC) es el caldo de cultivo para el espíritu de equipo.

A. Comunicación B. Dominio C. Cooperación D. Uno mismo

5. Los partidos de fútbol comunes entre los estudiantes de primaria y secundaria incluyen (AC)

A. 5 personas Sistema B, sistema de 6 jugadores C, sistema de 7 jugadores D, sistema de 8 jugadores

6. El principal factor que determina si corres rápido es (AB)

A. Longitud del paso B, cadencia C, altura D, peso

7. En los Juegos Olímpicos de Beijing 2008, el equipo chino ganó la (A) medalla de oro y se clasificó (C) en la versión con medalla de oro.

A. 51 B. 41 C. Primer lugar D. Segundo lugar

8. ¿Cuál de las siguientes no es el patrón de mascota de los Juegos Olímpicos de Beijing? (AD)

A. Tigre del sur de China B. Fuego sagrado C. Antílope tibetano D. Delfín Baiji

9. Las competiciones de gimnasia competitiva se dividen en tres tipos: y finales individuales. (AB)

A Competición por equipos B Final general C Final general masculina

10. Yangko, etc., que están ampliamente extendidos entre la gente de nuestro país, son muy buenas formas de baile aeróbico y son populares entre el público. (AC)

A Mulan Quan B Espada de Tai Chi C Danza del Abanico D Abanico de Tai Chi

11. Las habilidades básicas de artes marciales incluyen: patadas, habilidades con los hombros, patrones de pasos, juego de pies, y manos Tipos y técnicas, etc. (AB)

A Habilidad de cintura B Habilidad de pila C Posición de pila D Habilidad de dedos

12. La natación competitiva incluye posturas: brazada de mariposa, braza y

. (AC)

A Espalda B Saltos C Estilo libre D Combinado

13. Los servicios de bádminton incluyen:,.

(AC)

A Servicio de derecha B Servicio de derecha alto y largo C Servicio de revés D Servicio de revés frente a la red

14. Cuando pida ayuda en la naturaleza, mantenga la calma Tenga en cuenta y elija el método de llamada de ayuda adecuado. (AC)

A Ahorra energía, comida y combustible B Haz tu mejor esfuerzo para sobrevivir C Mantén los artículos al alcance de la mano D No pierdas ninguna oportunidad de pedir ayuda

15. Común en los deportes Las lesiones deportivas comunes incluyen: traumatismos, fracturas, dislocaciones de articulaciones, etc. (BD)

A Fractura de hueso B Lesión interna C Contusión D Espasmo muscular

16. Los primeros Juegos Asiáticos se celebrarán en Guangzhou, China, del 12 al 27 de enero de 2010 (AD )

A16B17C10D11

(3) Preguntas de opción múltiple (3 puntos cada una).

1. Los tres elementos de la salud se refieren a (ABC)

A. Adaptabilidad social B. Salud mental C. Salud física D. Ausencia de enfermedad

2 Las habilidades físicas que se deben enfocar en la etapa de secundaria son (ABD)

A. Velocidad B. Resistencia aeróbica C. Fuerza D. Agilidad

3. Los objetivos de aprendizaje desempeñan el papel de (ABCD).

A. Orientación B. Desarrollo C. Movilización D. Evaluación

4. El comportamiento de la ética deportiva es (ABCD).

A. Respetar al público B. Respetar al oponente C. Obedecer al árbitro D. Seguir las reglas

5. La cooperación con los compañeros en los juegos de baloncesto incluye (ABC)

A. Pasar, cortar y anotar B. Cubrir y defender C , Cerrar la puerta para cubrir D. Cruzar desde abajo

6. La postura correcta del salto de altura incluye (ABC)

A. Estilo de salto B, estilo boca abajo C, estilo de salto hacia atrás D, estilo delfín

7. En los XVI Juegos Asiáticos de Guangzhou en 2010, además de Guangzhou como sede principal, ¿cuál de las siguientes ciudades servirán como subsedes? (BCD)

A. Zhuhai B. Foshan C. Dongguan D. Shanwei

8. Entre las mascotas de los Juegos Asiáticos de Guangzhou de este año, ¿cuáles de los siguientes nombres se incluyen? (ABCD)

A. Xiyangyang B. Ahe C. Ayi D. Axiang

9. Las pruebas masculinas de gimnasia competitiva incluyen ejercicios de suelo, caballo con arcos, anillas, salto y barras paralelas. Hay seis eventos de barra horizontal y los eventos femeninos incluyen cuatro eventos: , , , , y ejercicio de piso. (BCD)

A. Gimnasia rítmica B. Barras asimétricas C. Barra de equilibrio D. Salto

10. El Campeonato Mundial de Aeróbic se lleva a cabo una vez al año. Los eventos de competencia incluyen: ,, y dobles mixtos. Nuestro país también cuenta con un proyecto de 6 personas. (BCD)

A Competición por equipos B Individual masculino C Individual femenino D Dúo

11. Nombre del segundo, séptimo y décimo movimientos del segundo set de boxeo juvenil:,

,. (BCD)

A. Estirar los brazos y golpear B. Equilibrar la luna C. Lanzarse y empujar D. Girar y cortar

12. De acuerdo con las reglas de natación, el combinado individual debe ser compitió en el siguiente orden. (DBA)

A estilo libre B espalda C buceo D mariposa

13. Hay tres tipos de tiros de bádminton:,, y. (BCD)

A. Frotar el balón B. Atacar el balón con un maestro C. Golpear el balón con la mano baja D. Golpear el balón delante de la red

14 Durante el ejercicio, preste atención a controlar la carga de ejercicio y prestar atención a los intervalos de ejercicio. ABD >

Natación,. (ACD)

A correr a campo traviesa B surf C ciclismo en ruta D esquiar o patinar

16. El concepto de organización de los Juegos Olímpicos de Beijing 2008:, y. (ACE)

A Olimpíadas Verdes B Olimpíadas Abiertas C Olimpiadas de Ciencia y Tecnología D Olimpiadas de Innovación E Olimpiadas Humanísticas