Método de golpeteo de los meridianos de las mujeres para mantener la salud Método de golpeteo de los meridianos de Cai Hongguang para mantener la salud

No importa la estación del año, el mantenimiento de la salud es esencial para las mujeres. El régimen de salud de los meridianos más apreciado también incluye métodos para regular el cuerpo de las mujeres. Ahora permítanme presentarles el método para mantener una buena salud tocando el meridiano femenino. Echemos un vistazo juntos. ¿Cuáles son los métodos de golpeteo de meridianos femeninos que preservan la salud?

El primer método de golpeteo de meridianos femeninos: la punta del dedo meñique

El meridiano al que pertenece: Meridiano del Corazón Shaoyin de la Mano.

Eficacia: Frotar y presionar con frecuencia la punta del dedo meñique es bueno para la salud del corazón. Cuando se produce opresión en el pecho, palpitaciones, mareos y mareos, pellizcar con fuerza la punta del dedo meñique también puede aliviar rápidamente. síntomas de malestar.

Meridiano Femenino Salud Paida Método 2: Punta del Pulgar

El meridiano al que pertenece: Meridiano Mano Taiyin Pulmón.

Eficacia: Frotar y presionar frecuentemente la punta del pulgar tiene el efecto de aliviar y tonificar los pulmones, y ayuda a mantener la salud del sistema respiratorio. Especialmente en otoño, cuando los meridianos van hacia el meridiano Taiyin y Pulmón de la mano, es el mejor momento para realizar cuidados de salud respiratoria. Además, pellizcar con fuerza la punta del pulgar al toser también puede aliviar los síntomas de la tos. Para las amigas, masajear este meridiano tiene el efecto de aumentar el color del rostro. Tiene un mejor efecto en la tez blanca y las uñas pálidas o moradas oscuras. También puede mejorar los síntomas menores.

Meridiano Paida Femenino Método 3: Centro de la Palma

Meridiano: Meridiano del Pericardio Jueyin de la Mano

Eficacia: Apretar regularmente el centro de la palma con el nudillo de la El dedo índice puede promover la circulación sanguínea en todo el cuerpo, aumentar el color rosado del rostro, reducir las arrugas y calmar la mente y los nervios. Tiene ciertos efectos sobre la regulación de la menstruación y el color de la piel. Además, también es beneficioso para la salud del corazón.

Meridiano Femenino Salud Paida Método 4: Cuenca del Hombro

El meridiano asociado: Meridiano del Triple Calentador Shaoyang de la Mano.

Eficacia: Presionar firmemente la cavidad del hombro no solo puede regular la circulación de los fluidos corporales y mejorar la inmunidad, sino que también estimula la corteza cerebral, relaja los nervios y mejora las molestias físicas como dolores de cabeza, tinnitus, dolor de ojos, y dolor de garganta. Tiene un buen efecto curativo sobre el acné facial, la rosácea, las deficiencias de la piel y otras enfermedades. También es una buena idea utilizar una columna de agua caliente para masajear las cuencas de los hombros mientras se ducha. Puede estimular las emociones, eliminar la fatiga y reducir las arrugas.

Meridiano Paida Femenino Método 5: La depresión en la parte exterior del codo.

El meridiano al que pertenece: el meridiano del intestino delgado de la mano Taiyang.

Eficacia: Masajear la depresión en la parte exterior del codo puede mejorar la salud del intestino delgado y promover la absorción de nutrientes. Puede mejorar el color apagado y apagado de la piel, restaurar la humedad de la piel y tiene cierto efecto sobre las alergias cutáneas, el acné y el eccema. Las mujeres que sufren síntomas de anemia suelen beneficiarse del masaje en esta zona.

Meridiano Paida Femenino Método 6: Ambos lados de la nariz

El meridiano asociado: Meridiano de la Mano Yangming del Intestino Grueso.

Eficacia: Presionar suavemente ambos lados de la nariz con las yemas de los dedos índices es beneficioso para la salud del intestino grueso. Presionar aquí durante el estreñimiento o la diarrea también puede mejorar los síntomas hasta cierto punto.

Meridiano Femenino Salud Paida Método 7: Centro de la Planta del Pie

El meridiano al que pertenece: Pie Shaoyin Meridiano Riñón.

Eficacia: El masaje antes de acostarse puede mejorar la calidad del sueño, y el masaje por la mañana puede aportar energía fuerte para el día. El masaje frecuente puede mejorar la constitución alérgica y tiene un buen efecto sobre las manchas, la tez apagada y la hinchazón facial. Se recomienda apretar con la articulación del dedo índice doblado durante unos 2 minutos.

Octavo método de golpeteo de meridianos femeninos para mantener la salud: cuando las piernas se estiran, se produce la depresión interna de la rodilla.

El meridiano asociado: el meridiano del bazo del pie Taiyin.

Uso: Utilizar presión con el pulgar o compresa caliente con agua caliente. Utilice tanta fuerza como sea posible al presionar hasta que sienta un dolor evidente. El funcionamiento regular puede regular la función del bazo y tiene un buen efecto sobre la clorosis, la piel áspera y los capilares rotos. Puede prevenir eficazmente la aparición de acné facial y mejorar la función digestiva del sistema digestivo. pero también mantenerse en forma.

Método 9 del método de golpeteo del meridiano femenino: raíz del muslo

El meridiano correspondiente: Meridiano del hígado de Foot Jueyin.

Eficacia: Frotar las raíces de los muslos hasta que se calienten, lo que puede favorecer la hematopoyesis y la desintoxicación del hígado. Tiene un buen efecto sobre el cloasma, las manchas del embarazo, el acné, la tez apagada, la tez oscura, etc. También puede promover el desarrollo de los senos y aliviar la hinchazón y el dolor de los senos. Para evitar daños en la piel, se recomienda hidratarla con loción corporal o gel de ducha.

La décima forma de mantener la salud tocando el meridiano femenino: canto exterior del ojo

El meridiano al que pertenece: Pie Shaoyang Meridiano de la Vesícula Biliar.

Eficacia: Cierra los ojos y presiona las esquinas exteriores de los ojos con la pulpa del dedo medio. Esta es una forma eficaz de promover la salud de la vesícula biliar.

Meridiano Paida Femenino Método 11: Centro de los Pliegues de las Glúteos

El meridiano asociado: Meridiano Vejiga Taiyang Completo.

Eficacia: Presionar el centro de los pliegues de las nalgas es bueno para la salud de la vejiga, puede mejorar las pecas causadas por diversos motivos y las manchas de mariposa causadas por trastornos endocrinos durante el embarazo y el posparto, puede mejorar las alergias de la piel, el cabello seco y labios pálidos, dolor en los ojos y lágrimas excesivas.