¿Cómo utilizar el puño atrapador?

Capturar el puño del enemigo

Posición inicial

Sobre la base de estar firmes, gira el cuerpo 90 grados hacia la izquierda y entra en posición de combate.

1. Puñetazo recto y patada horizontal

Según el estilo de lucha, primero lanza un puñetazo recto de izquierda, luego retrae el puño izquierdo y lanza un puñetazo recto de derecha, luego lanza un puñetazo de derecha. patada horizontal, patada Después de aterrizar, lanza un puñetazo izquierdo recto y mira al frente.

2. Abraza la pierna y empuja hacia atrás

Basado en el primer movimiento, mientras retraes el puño izquierdo en posición de contraataque, da un paso detrás del pie derecho con el pie izquierdo y levante el pie derecho. Patee hacia adelante; mientras apoya el pie derecho en el suelo en una estocada derecha, doble la parte superior del cuerpo y empuje las manos hacia adelante con las palmas una frente a la otra, a unos 30 cm de distancia, a la misma altura que las rodillas. con la mano derecha arriba y la izquierda abajo; luego sus manos están en posición de agarre. Mientras las coloca hacia atrás a ambos lados del abdomen, empuje el hombro derecho hacia adelante y mire hacia la izquierda.

3. Combo de gancho y swing

Basado en el segundo movimiento, mientras das un paso hacia adelante con el pie izquierdo, lanza un gancho de izquierda y, mientras echas el puño izquierdo hacia atrás, lanzas. un gancho de derecha, retraiga su puño derecho y lance un golpe de izquierda al mismo tiempo, mirando hacia adelante.

4. Lanzamiento con brazos y espalda

A partir del tercer movimiento, mientras se avanza, la mano izquierda se transforma en puño para bloquear y agarrar hacia afuera y luego el pie derecho; está en el pie izquierdo Mientras da un paso adelante, use su mano derecha para golpear diagonalmente hacia arriba con la palma de su mano y, al mismo tiempo, tire de su mano izquierda hacia su cintura izquierda de manera agarradora y luego dé un paso adelante con su pie izquierdo; detrás del pie derecho, gire el cuerpo hacia la izquierda mientras dobla ligeramente las rodillas y luego empuje las rodillas hacia Mientras se desliza hacia atrás, inclínese, empuje las caderas con ambas manos y tire de la espalda en diagonal hacia la izquierda, luego levántese y patee; con el pie derecho, proteja la mandíbula con el puño izquierdo, estire el brazo derecho y apunte el puño hacia la izquierda, colóquelo en la parte exterior del muslo derecho y mire visualmente hacia adelante.

5. Patada lateral y gancho

Basado en el cuarto movimiento, mientras te colocas detrás del pie izquierdo con el pie derecho, patea el pie izquierdo hacia un lado y aterriza con el pie izquierdo bloqueado. un gancho de derecha con la mano superior izquierda.

6. Tira del codo y separa el brazo

Con base en el quinto movimiento, mientras avanzas, protege la mandíbula con el puño derecho, establece una palma con el puño izquierdo. y luego agarra la muñeca izquierda con la mano derecha. Gira tu cuerpo hacia la derecha mientras mantienes los brazos separados, tu mano izquierda se convierte en un puño medio cerrado y miras hacia la izquierda.

7. Levanta las piernas y presiona el cuello

A partir del sexto movimiento, mientras giras el cuerpo hacia la izquierda, realiza el abrazo con la mano izquierda y estira la mano derecha. adelante aproximadamente a la misma altura que el cuello, luego levante la palma de su mano izquierda hacia arriba y hacia atrás hasta la altura de su cabeza, presione su mano derecha hacia abajo con la palma de su mano detrás de usted, levante su pie derecho y mueva su pierna hacia adelante. (a la misma altura de tu rodilla); luego, mientras tu pie derecho baja detrás de tu pie izquierdo, tu pie izquierdo se mueve hacia adelante, con el talón en el suelo, bloquea con la mano izquierda inferior, coloca la mano derecha. en una palma en la cintura, con la palma hacia arriba; luego gire el cuerpo hacia la izquierda y al mismo tiempo, coloque el pie izquierdo en el suelo, levante el talón derecho y gire hacia afuera, y envíe el hombro derecho hacia adelante, estire el codo derecho. , gire el antebrazo derecho, con la palma hacia abajo con la mano derecha, y golpee hacia adelante, a la misma altura que la garganta, con el puño izquierdo tocando ligeramente la mandíbula derecha, el brazo izquierdo tocando ligeramente la costilla derecha y mirando hacia adelante.

8. Patada lateral y patada horizontal

Basado en el séptimo movimiento, retrae el protector de mandíbula con la mano derecha, patea el pie izquierdo hacia un lado, aterriza el pie izquierdo, patea el derecho. horizontalmente y patea el pie derecho. Aterriza en el suelo, lanza un puñetazo recto con la izquierda y luego gira 180 grados hacia la izquierda en una posición de lucha, mirando al frente.

9. Patada frontal y patada

Según el estilo de lucha, patea hacia adelante con el pie derecho, aterriza con el pie derecho, realiza una patada de rebote izquierda, aterriza con el pie izquierdo. , y lanza un golpe recto de derecha, mirando hacia adelante.

10. Golpe de gancho recto

Basado en el noveno movimiento, mientras avanzas, lanza un golpe recto de izquierda, retrae el puño izquierdo para lanzar un golpe de swing de derecha y retrae el derecho. puño para lanzar un gancho de izquierda, mirando hacia adelante.

11. Unión de piernas y lucha

A partir del décimo movimiento, mientras avanzas, sujeta la mano derecha con la mano derecha, agarra la muñeca derecha con la mano izquierda. , y use ambas manos para acariciar de abajo hacia atrás y hacia arriba. Tire en un arco y, al mismo tiempo, dibuje su pie derecho en un arco de afuera hacia adentro y retírese en una estocada derecha, mirando hacia adelante.

12. Patada lateral con puño oscilante

Con base en el undécimo movimiento, sigue con el pie derecho y colócalo detrás del pie izquierdo, lanza un puño oscilante derecho, retrae el derecho. Puño y saque una patada recta izquierda, luego patee con el lado izquierdo, aterrice con el pie izquierdo, golpee con una derecha recta y mire hacia adelante.

13. Sujetar las piernas y golpear el engranaje

A partir del duodécimo movimiento, mientras se avanza, la parte superior del cuerpo se inclina hacia abajo y las manos se levantan y empujan hacia adelante, con las palmas. uno frente al otro, a unos 30 cm de distancia, a la misma altura de las rodillas, con la mano izquierda arriba y la derecha abajo luego, colocando ambas manos a ambos lados del abdomen en posición de agarre; arriba con el pie derecho delante del pie izquierdo, y luego dé un paso detrás del pie derecho con el pie izquierdo, doble el cuerpo y gire 270 grados hacia la izquierda (el pie izquierdo se arquea hacia la derecha, el pie derecho se arquea hacia la izquierda). , arrodíllate mientras proteges la mandíbula con el puño izquierdo, golpea hacia abajo con el puño derecho y mira hacia abajo.

Catorce. Arrodillarse con las Piernas

Basado en el decimotercer movimiento, enderezarse hacia adelante y dar un paso adelante para sostener la mano izquierda, dar un paso con el pie izquierdo detrás del pie derecho y levantar el derecho. pie Mientras haces tropezar con las piernas hacia atrás, usa el puño izquierdo para proteger tu mandíbula y empuja tu mano derecha de derecha a izquierda frente a tu pecho, mirando hacia adelante.

Quince. Bloquea y patea

Basado en el decimocuarto movimiento, gira tu cuerpo 180 grados hacia la derecha para bloquear con la parte superior derecha, lanza una patada izquierda y aterriza con la izquierda. pie. Lanza un puñetazo derecho directo y mira al frente.

16. Combo de Codo y Rodilla

Basado en el decimoquinto movimiento, retrae el puño derecho para proteger la mandíbula, golpea el codo con el lado izquierdo, golpea el codo con el lado derecho. y golpea la rodilla con el lado derecho; aterriza con el pie derecho y gira rápidamente el cuerpo 180 grados hacia la izquierda, hasta adoptar una posición de lucha.

Postura retraída

Basada en la postura de lucha, mientras gira el cuerpo 90 grados hacia la derecha, baje ambas manos, acerque el pie derecho al pie izquierdo y regrese a la postura erguida.