¿Cuáles son las recetas de sopas para la belleza y la belleza?
Las mujeres, si quieren mantener una apariencia juvenil, ¡deben prestar atención al cuidado de belleza diario! De hecho, beber sopa puede mejorar su belleza. Sigue a continuación Déjame descubrirlo juntos. Receta de sopa para la belleza y la belleza
Receta de sopa para la belleza y la belleza 1: Sopa de bolas de pescado Dingli
Ingredientes: 500 gramos de clavo de pescado, 200 gramos de espárragos y 100 gramos de tomates . Se puede añadir una rodaja de jengibre, salsa de soja ligera, azúcar, sal y otros condimentos según el gusto personal.
Método: Primero manipular el clavo, quitarle las espinas, luego picar la carne en carne picada con un cuchillo, agregar jengibre picado, sal comestible, azúcar blanca, vino de cocción y revolver la carne picada. carne para absorber completamente el sabor. Forme albóndigas. Hierva agua en otra olla. Agregue las bolas de pescado con clavo cuando el agua esté cocida, agregue los espárragos, los tomates y otros ingredientes y cocine por cinco minutos.
Uno de los mejores efectos de esta sopa es que es deliciosa y deliciosa. Los espárragos y los tomates también son alimentos muy comunes en el mercado y son ricos en nutrientes, todos pueden. Ser utilizado para la belleza y la belleza. El clavo de olor también es rico en coloides y estos ingredientes son beneficiosos para la salud de la mujer.
Receta de sopa de belleza 2: Sopa de costillas de verduras
Ingredientes: 50 gramos de espárragos, 1 zanahoria, 100 gramos de brotes de bambú primaverales y 500 gramos de costillas de cerdo.
Elaboración: Lavar todos los ingredientes, hervir las costillas en agua fría durante una hora para quitarles la espuma y añadir los espárragos preparados, las zanahorias, los brotes de bambú primaveral y el resto de ingredientes. Después de cocinar durante 10 minutos, agregue varios condimentos según su gusto personal.
Lo más destacado de la sopa de costillas de verduras es que puedes agregar verduras según tus preferencias, y la combinación de carne y verduras es relativamente razonable. Además, las ricas vitaminas, caroteno y aminoácidos de las verduras pueden ejercer mayores efectos para el cuidado de la salud cuando se mezclan con los nutrientes de las costillas. Comer grasas pero no grasosas en verano es definitivamente una buena opción para el cuidado de la salud.
Receta tres de sopa de belleza y belleza: Sopa de codillo de cerdo y peras chinas
Ingredientes: 1 codillo de cerdo, dos peras chinas, 50 gramos de soja, 3 rodajas de jengibre, vino de cocina, y una cantidad adecuada de sal comestible.
Elaboración: Primero limpiar las manitas de cerdo y cortarlas en trozos, luego escaldarlas en agua, quitarles los pistilos, luego cortarlas en trozos, después mezclar las manitas de cerdo, las peras, la soja y otros materiales con un Cocine a fuego lento durante 90 minutos, luego agregue jengibre, sal, vino de cocina, etc. para sazonar.
Las manos de cerdo son ricas en colágeno, que tiene el efecto de retrasar el envejecimiento, mientras que Sydney tiene el efecto de limpiar los pulmones y embellecer la piel desde la antigüedad. Los ricos fitoestrógenos de la soja son más propicios para la belleza de la mujer. . Especialmente para las mujeres que a menudo se quedan despiertas hasta tarde y obtienen calor interno, se recomienda esta sopa.
Receta cuatro de sopa de belleza y belleza: Sopa de champiñones y alitas de pollo
Ingredientes: 400 gramos de alitas de pollo, 200 gramos de champiñones, uno de jengibre, cebolla de verdeo picada, anís estrellado , vino de cocción, pimienta y la cantidad adecuada de sal comestible.
Preparación: Primero remojar los champiñones en agua, luego procesar las alitas de pollo, hervirlas junto con el jengibre y escurrirlas, verter agua y caldo en la olla, y luego agregar todos los ingredientes. en agua y llevar a ebullición a fuego alto, luego agregar el vino de cocción para condimentar.
Las alitas de pollo de esta sopa también se pueden sustituir por muslos de pollo según el gusto personal. Por supuesto, las alitas de pollo también saben bastante bien. Es graso pero no grasoso, por lo que no tienes que preocuparte por la obesidad incluso si bebes demasiado.
Por último, las mujeres pueden añadir más ingredientes con efectos embellecedores a la hora de preparar la sopa. Eso sí, a la hora de disfrutarla también hay que prestar atención al principio de que las cosas deben revertirse cuando son extremas. grado, por lo que para promover mejor la salud física. Alimentos que ayudan a las mujeres a embellecer su piel
1. Carne de res
Darle un buen aspecto La carne de res contiene mucho zinc, que puede mantener el equilibrio de grasa en la piel y acelerar la recuperación. Metabolismo de la piel. Te da una tez brillante. Comer 250 gramos de carne de res todos los días puede complementarlo con 15 mg de zinc, que básicamente cubre las necesidades diarias del cuerpo humano.
2. Pescado
El secreto de una piel tersa Si quieres tener una piel joven y tersa, nada es más efectivo que comer pescado. La carne de pescado contiene una sustancia química mágica que puede actuar sobre los músculos debajo de la epidermis, haciendo que los músculos estén más tensos y la epidermis naturalmente tensa y elástica. Los expertos en nutrición creen que si comes de 100 a 200 gramos de pescado al día, podrás sentir mejoras significativas en los músculos de la cara y el cuello en una semana.
3. Miel
La miel es de sabor dulce y de naturaleza neutra. Ha sido un buen producto para nutrir, fortalecer el organismo, desintoxicar y embellecer la piel desde la antigüedad. Tiene efectos importantes para humedecer los pulmones y aliviar la tos, humedecer los intestinos y ser laxante, desintoxicar y embellecer la piel, y el cuerpo humano lo absorbe y utiliza fácilmente. Beber una taza de agua con miel en ayunas por la mañana tiene efectos embellecedores, despejadores de los intestinos y laxantes.
4. Tomates
Los tomates son ricos en el antioxidante licopeno. Una ingesta diaria de 16 mg de licopeno puede reducir el riesgo de quemaduras solares en un 40%. Los tomates maduros son mejores que comerlos crudos. Será más eficaz comer algunas patatas o zanahorias al mismo tiempo. El betacaroteno que contienen puede bloquear eficazmente los rayos UV.
5. Sandía
El contenido de agua de la sandía es insuperable entre las frutas, por lo que es especialmente adecuada para reponer la pérdida de agua del organismo. Además, también contiene una variedad de aminoácidos con actividad fisiológica en el rostro, que son fácilmente absorbidos por el rostro y tienen buenos efectos hidratantes, nutritivos, protectores solares y blanqueadores del rostro. Adivina el artículo que te interesa: