¿Cuáles son los contenidos básicos de formación de la empresa de contratación?

Contenido básico del entrenamiento de la empresa de reclutamiento:

1. Carrera de tres kilómetros

La puntuación para aprobar (generalmente considerada la puntuación general en el ejército) es 13. minutos y 30 segundos. Sin equipo ni armas. 13 minutos y 30 segundos es realmente muy simple, mientras sigas corriendo, básicamente pasarás.

2. Barra horizontal

El requisito son 5 pasadas, sin límite de tiempo, pero el cuerpo debe estar recto, mantener la barra horizontal en posición vertical y el mentón pasa la barra al levantar. , que cuenta como uno. El cuerpo no debe balancearse. A algunos compañeros les puede resultar difícil hacer esto. Un pequeño consejo es apretar fuerte el abdomen para que puedas subir fácilmente. Una vez que encuentres este punto de fuerza, será mucho más fácil.

3. Flexiones

Para aprobar debes hacer 45 flexiones en un minuto. Requisitos: levantar la cabeza y mirar hacia adelante, mantener el cuerpo recto y cuando lo hagas. Baja, tu cuerpo debe bajar al mismo tiempo, sin tocar el suelo. Mantén la espalda plana y los brazos paralelos al suelo. Nunca inclines la cabeza. Siempre que hagas esto en entrenamientos pequeños, podrás hacer 80 o 100 en un minuto sin ningún problema.

4. Abdominales

La puntuación para aprobar es la misma que la de las flexiones, 45 por minuto.

5. Tácticas

Una valla de alambre de púas de 10 metros y un cañón en forma de serpiente de 15 metros con el objetivo de completar el paso en 30 segundos. Los primeros 5 metros de la red de pila baja se arrastran en una postura baja. Al subir a la pila alta, cambian a una postura lateral baja y están completamente armados. Finalmente, corrió como una serpiente y apuntó con su arma.

6. Usa una máscara antigás

La puntuación para aprobar es de 10 segundos con pistola y 8 segundos sin pistola. También existen posiciones acostadas y arrodilladas, pero básicamente la evaluación sólo evalúa las más básicas. Saque la máscara de gas de la bolsa que lleva, quítese el sombrero y póngase la máscara de gas. Colóquese la máscara en posición vertical y firme para mantener la respiración suave. Pase la prueba en 8 segundos. Es más problemático llevar un arma. Primero debes poner el arma entre tus piernas y luego completar los pasos anteriores.

7. Tiro

100 metros boca abajo, 5 rondas, 40 rondas pasadas. 100 posición boca abajo, 10 cartuchos de munición, ráfaga de fuego, 4 disparos al objetivo y pasado.

8. Lanzamiento de granadas

El lanzamiento de granadas también es una prueba obligatoria al final de la compañía de reclutas. La distancia es de 30 metros, 3 granadas simuladas si el lanzamiento es superior a 30 metros. , está calificado, 35 metros es bueno, 40 metros y más se consideran excelentes, de lo contrario se consideran no calificados.

9. Vendaje hemostático

Existen muchos tipos de vendajes hemostáticos, incluidos los de cabeza, piernas, pecho, manos, mandíbula, etc. El vendaje sobre la cabeza debe vendarse en un minuto y medio. El vendaje no debe quedar expuesto bajo el estándar. El vendaje debe estar apretado y no puede caerse con un tirón.

Información ampliada:

Estándares de calificación de elementos de aptitud física para nuevos reclutas:

1. Dos minutos de dominadas, 5 pases (60 puntos en total) , Se requiere flotar durante tres segundos después de subir a la barra. Solo puedes tirar después de comenzar. Tu barbilla debe pasar la barra y tus brazos deben estar estirados cuando bajas. Se sumarán diez puntos por cada ejercicio. 5. Hay dos formas: superior y sin tapa. No superar 5 o menos supondrá 0 puntos.

2. Si pasas los 3.000 metros en 14'30 segundos, obtendrás 60 puntos. Cada segundo que avances sumará 0,2 puntos, hasta un máximo de 100 puntos. '30 segundos, se le otorgarán 0 puntos.

3. Si pasas los 100 metros en 15 segundos y 20 segundos, obtendrás 60 puntos. Por cada 0,1 segundo que avances, se sumarán 2 puntos, hasta un máximo de 100 puntos. Si fallas en 15 segundos y 20 segundos, recibirás 0 puntos.

4. Flexiones durante dos minutos. Se requiere que los brazos estén separados al ancho de los hombros en el suelo y el cuerpo permanezca en línea recta. Las manos no pueden separarse del suelo en todo momento. Se puntuará como 0 puntos al descender, la distancia al suelo es de 5 centímetros 35 pases, 2 puntos por cada prueba adicional, 0 puntos por menos de 35, hasta 100 puntos.

5. Cuando está acostado boca arriba, una persona presiona sus piernas y sus manos nunca deben salir de la parte posterior de su cabeza. De lo contrario, se puntuará 0 puntos. Cuando esté de pie, el ángulo entre la parte superior. El cuerpo y las piernas deben estar a menos de 90 grados, de lo contrario no se hará ese número. Dos minutos, 45 pases valen 60 puntos, uno más vale 2 puntos, menos de 45 valen 0 puntos.

6. Después de estar en cuclillas durante dos minutos, se requiere que se sujete el cuello o la parte posterior de la cabeza con las manos y no se retire. De lo contrario, se puntuará con 0 puntos. tus nalgas deben tocar tus talones cuando te agaches, de lo contrario, ese no funcionará. Para contar, 50 puntajes aprobados valen 60 puntos, menos de 50 puntajes valen 0 puntos y un puntaje más vale dos puntos, hasta. un máximo de 100 puntos.

Enciclopedia Baidu: empresa de contratación