Tengo una mezcla de músculo y grasa en mis pantorrillas. Se dice que Pilates es la mejor manera de reducir mis pantorrillas, pero no puedo hacer ejercicio aeróbico ni anaeróbico.

Dijo mucho. La pregunta de largo aliento es sobre reducir el tamaño de las piernas. Simplemente combina ejercicio anaeróbico con ejercicio aeróbico y todo se solucionará. No importa el tipo de pierna, músculo o grasa. Este método lo puede utilizar cualquier persona. ¿Quién dice que es el más indicado para Pilates? ¿Sabes qué es Pilates? No se puede decir que sea adecuado para Pilates y no para ejercicio aeróbico. Todo eso es mentira. Cuando tus pantorrillas se adelgacen, las líneas aparecerán naturalmente y harán que todo tu cuerpo luzca más delgado y más largo.