Varios métodos de masaje de la medicina tradicional china para nutrir los riñones

¿Cómo masajea la medicina tradicional china los riñones? Nutrir los riñones es una parte importante del cuidado de la salud, especialmente para las personas con deficiencia renal. La medicina tradicional china cree que "con suficiente qi renal, todas las enfermedades se pueden curar". Debemos prestar atención a nutrir y proteger los riñones todos los días. Nutrir los riñones no significa que tengas que comer algunos productos costosos para tonificar los riñones. De hecho, puedes reponer tus riñones sin gastar dinero. Echemos un vistazo a las formas rentables de la medicina tradicional china para reponer los riñones.

La teoría de la medicina tradicional china cree que “con suficiente qi renal, todas las enfermedades se pueden curar”. El riñón izquierdo del cuerpo humano es yang y el riñón derecho es yin. El riñón izquierdo sirve como los seis órganos internos (vesícula biliar, estómago, intestino grueso, intestino delgado, vejiga y triple quemador), mientras que el riñón derecho se encarga del funcionamiento de los cinco órganos internos (corazón, hígado, bazo, pulmones y riñones). Los riñones desempeñan un papel vital al calentar, humedecer, nutrir y estimular los órganos internos.

La vitalidad de los riñones, también llamada Jingyuan, es la fuerza impulsora de la vida. La deficiencia renal debilita la vitalidad y sobrevienen diversas enfermedades. Los riñones producen espermatozoides, los espermatozoides producen médula, la médula fortalece los huesos, la médula se conecta con el cerebro y el cerebro es el mar de médula. La deficiencia renal provoca médula ósea vacía, osteoporosis, cintura y rodillas débiles, pérdida de dientes, hiperplasia ósea, hernia de disco, artritis, neuralgia cervical e incluso mareos, tinnitus, olvidos, reacciones lentas, disminución de energía, caída del cabello y arrugas. La deficiencia de yang del riñón, la impotencia masculina, la eyaculación precoz, la espermatorrea, las mujeres sufren de algo más que problemas, incluyendo menstruación irregular, dismenorrea, útero frío e infertilidad, etc.

La medicina tradicional china cree que la deficiencia renal es la causa fundamental de las enfermedades humanas, y el tratamiento de muchas enfermedades de órganos debe comenzar con la tonificación de los riñones. También hay una antigua rima de la medicina china: "Para las enfermedades del hígado, se deben regular primero los riñones; para las enfermedades de los riñones, se deben regular primero los pulmones; para las enfermedades de los pulmones, se debe regular primero el bazo; para las enfermedades del bazo, se debe regular el corazón". ser regulado primero; para las enfermedades cardíacas, el hígado debe ser regulado primero".

1. Frotar la cintura.

“La cintura es el hogar de los riñones”. Frotar la cintura y los ojos puede dragar los tendones y mejorar la función renal. Después de cada evacuación, frota los riñones con las manos calientes 36 veces y sentirás calor en la cintura.

2. Método tonificante de los riñones para trabajadores extranjeros

Acuéstate en la cama todas las noches antes de acostarte, con el dorso de las manos cerca de la cintura. Después de 5 a 10 minutos, el calor se extenderá gradualmente por todo el cuerpo. Al principio habrá hinchazón al presionar la palma de la mano por la cintura, que desaparecerá en 3-5 días, y las piernas se sentirán relajadas y flexibles. No importa de noche o de día, siempre que te acuestes en la cama y presiones el dorso de la mano contra los riñones durante media hora, obtendrás efectos milagrosos.

3. Método del agua con el dedo meñique

Los dedos tienen muchas terminaciones nerviosas, que están conectadas con los órganos internos, como el dedo meñique derecho con el riñón, que rigen el crecimiento, el desarrollo. , reproducción y fuerza. Comienza a comprender los dos oídos y los dos yin. El dedo meñique de la mano izquierda está conectado a la vejiga y es responsable del metabolismo del agua y los líquidos. Conecta los pulmones, el estómago y los riñones. Practicar el método de levantamiento de agua con el dedo meñique puede fortalecer los riñones. Algunos japoneses han utilizado este método para reponer sus riñones durante mucho tiempo y todavía pueden tener hijos a los 70 años.

4. Apoya tu pierna izquierda sobre el cuello de tu pie derecho. Si tiene las piernas y los pies fríos y le hormiguean, coloque la pierna izquierda alrededor del cuello del pie derecho. Después de 20 minutos, tus piernas y pies se sentirán calientes.

5. Remoja tus pies y masajea los puntos de acupuntura. Remoje sus pies en agua caliente todas las noches, luego masajee el punto "Qi Chong" en las raíces de sus piernas y frote repetidamente el "punto Yongquan" en las plantas de sus pies. Golpear, golpear, empujar y masajear repetidamente el "punto Shenshu" en la cintura logrará mejores resultados.

6. Ir en sentido antihorario. Si agrega el movimiento de caminar en sentido antihorario (caminar en círculos) con las rodillas, puede curar la deficiencia renal, la insuficiencia renal y otras enfermedades confiando en sus propias funciones.

7. Masajear la zona de la grasa renal. Haga puños con ambas manos y colóquelos sobre la grasa del riñón. Agite la articulación de la rodilla hacia arriba y hacia abajo y frótela repetidamente, mantenga el puño quieto y levante ligeramente los pies mientras el cuerpo tiembla hasta que sienta un ligero calor en la cintura.

8. Masajear el punto Taixi (ubicado en la parte interna del pie, detrás del maléolo medial, en la depresión entre la punta del maléolo medial y el tendón de Aquiles)

Síntomas aplicables : la mayoría de las enfermedades renales, como deficiencia renal, insuficiencia renal crónica, nefritis crónica, nefropatía diabética, etc. En particular, la acupresión regular y la estimulación con masajes pueden nutrir la vitalidad, regular el qi y la sangre, nutrir los riñones y el abdomen, mejorar la función de los órganos y mejorar la inmunidad. Puede utilizarse para prevenir y tratar la hipertensión arterial, hiperlipidemia, obesidad, dolor abdominal, diarrea, estreñimiento, impotencia, enuresis, mareos, insomnio, dismenorrea, etc.

Función: Puede rejuvenecer a las personas y tratar diversas enfermedades del sistema reproductivo. Especialmente bueno para tratar la infertilidad, impotencia, espermatorrea, eyaculación precoz, pérdida del deseo sexual, dismenorrea, menstruación irregular y otras enfermedades.

Masaje abdominal: Frotar las manos para calentarlas y masajear el abdomen de 30 a 50 veces. Dan es el lugar donde se condensa la verdadera energía y esencia de las personas, y es la base de la vida humana.

Este método se usa comúnmente para mejorar la función inmune del cuerpo y mejorar la resistencia del cuerpo, logrando así el propósito de fortalecer los riñones y consolidar la base, lo cual es beneficioso para prolongar la vida.

10. Di "Sopla, Je, Silencio, Respira, Cadera, Si" para mejorar las funciones de los riñones, el corazón, el hígado, el bazo, el triple quemador y los pulmones.

El sonido de "chui": "chui" corresponde al riñón, que pertenece al agua, por lo que tiene el efecto de nutrir el agua del riñón, el corazón corresponde al sonido de "jeje", el; el hígado corresponde al sonido de "siss" y el bazo corresponde al sonido de "huh". El triple enfoque corresponde al sonido "hey". Pulmón corresponde al sonido "Si".

Repita de 6 a 9 veces, el tiempo de pronunciación es largo y el número de veces alto.

11. Método de cuidado de la salud para fortalecer el bazo y limpiar el qi

Cierra las manos y frota el abdomen en el sentido de las agujas del reloj alrededor del ombligo. Esto es principalmente para dragar y puede promover un flujo suave. del qi gastrointestinal Frotar el abdomen con agujas horarias sirve principalmente para reponer y puede fortalecer el bazo. Para pacientes con estreñimiento, frote en el sentido de las agujas del reloj; para pacientes con deficiencia del bazo, frote en sentido antihorario, de 300 a 500 veces cada vez, de 1 a 2 veces al día.

12. No pasó nada. "Presione el pulgar en la base del dedo anular", incluido el sueño y la posición del alma.

3. Insistir en el ejercicio físico.

“Los riñones gobiernan los huesos, y los huesos son el resto de los riñones”. El ejercicio físico puede conseguir los efectos de nutrir los músculos y fortalecer los riñones, relajar los músculos y activar los meridianos, suavizando los músculos. Qi y pulso, y potenciar la propia resistencia. Caminar, trotar, jugar pelota, hacer ejercicios, boxear y bailar con espadas son todos buenos ejercicios.

14. Masajea tus oídos.

Los riñones almacenan esencia, empezando por los oídos. Por lo tanto, el ejercicio binaural regular puede fortalecer los riñones y la cintura, fortalecer el cuerpo y prolongar la vida.

1) Método de levantamiento del lóbulo de la oreja: Coloque el dedo índice en el interior del trago y utilice el índice y el pulgar para levantar el trago y el lóbulo de la oreja desde adentro hacia afuera. La técnica varía de ligera a pesada, y la fuerza de tracción se limita a ser indolora y dura de 3 a 5 minutos cada vez. Este método puede tratar dolores de cabeza, mareos, neurastenia, tinnitus y otras enfermedades.

2) Método de la hélice para frotar las manos: cierre los puños vacíos con ambas manos y empuje la hélice hacia arriba y hacia abajo con el pulgar y el índice hasta que la hélice esté congestionada y caliente. Este método tiene los efectos de fortalecer el cerebro y los riñones, mejorar los oídos y la vista, y puede prevenir y tratar la impotencia, la micción frecuente, el estreñimiento, el dolor de cintura y piernas, la espondilosis cervical, las palpitaciones del corazón, la opresión en el pecho, el dolor de cabeza, los mareos y otras enfermedades.

3) Levanta las puntas de tus orejas. Pellizca la punta de la aurícula con el pulgar y el índice de ambas manos, levántala hacia arriba, frótala, frótala, frótala de 15 a 20 veces, hasta que provoque calentamiento local y enrojecimiento. Este método tiene los efectos de calmar, aliviar el dolor, aclarar el cerebro y mejorar la vista, reducir la fiebre, antialérgico y tonificar los riñones. Puede prevenir y tratar la hipertensión arterial, el insomnio, la faringitis y enfermedades de la piel.

4) Frotar las orejas y golpearlas. Pellizque suavemente los lóbulos de las orejas con ambas manos y luego frótelos hasta que se pongan rojos y calientes. Luego toma el lóbulo de la oreja y tira de él hacia abajo, luego deja que vuelva a subir. 20 veces al día, dos o tres veces al día. Este método puede promover la circulación sanguínea en los oídos y fortalecer los riñones y la cintura.

5) Método de extracción de orejas con dos manos: levante la mano izquierda por encima de la cabeza y tire de la oreja derecha hacia arriba docenas de veces, y luego tire de la oreja izquierda docenas de veces con la mano derecha. Este tipo de ejercicio también puede promover la secreción de las glándulas submandibulares y sublinguales, aliviar el dolor de garganta y tratar la faringitis crónica.

6) Tápate los oídos con ambas manos, tápate los oídos con las palmas de las manos, apoya la parte posterior del cráneo con los dedos y golpea 24 veces con el dedo medio. Se puede escuchar el sonido de "retumbar" y golpear al "Gutian". Esta estimulación activa los riñones