¿Qué alimentos son adecuados para la hiperplasia mamaria?

¿Qué alimentos son adecuados para la hiperplasia mamaria?

¿Qué alimentos son adecuados para la hiperplasia mamaria? Hoy en día, las mujeres padecen cada vez más enfermedades, especialmente la hiperplasia mamaria, que se ha convertido en una de las enfermedades que aquejan a las mujeres. Entonces, ¿qué alimentos son adecuados para la hiperplasia mamaria? ¡Déjame decirte qué alimentos son adecuados para la hiperplasia mamaria! Si estás interesado, ¡sigue leyendo! Qué alimentos son adecuados para la hiperplasia mamaria 1

1. Verduras ricas en fibra

Consumir más verduras ricas en fibra puede retrasar el vaciamiento gástrico y prolongar el paso de los alimentos. El tracto digestivo reduce la absorción de grasas, inhibiendo así la síntesis de grasas y reduciendo los niveles hormonales, lo que favorece la recuperación de la hiperplasia mamaria. Los investigadores también descubrieron que el repollo contiene compuestos de indol-3-carbinol (aproximadamente el 1% del peso del repollo), que pueden ayudar a descomponer el estrógeno. Generalmente puedes elegir verduras como batatas, puerros, apio, espárragos, zanahorias, judías blancas, amaranto, col rizada, macarrones y otras verduras.

2. Alimento para hongos Alimento para hongos

Los hongos negros, las setas, las setas shiitake, los hongos blancos, Hericium erinaceus, etc. son reguladores naturales de la respuesta biológica, pueden mejorar la inmunidad humana y prevenir la hiperplasia mamaria maligna. Se recomienda cocinar sopa de 1 a 2 veces por semana, como Hongos Hericium con carne magra, Hongo Tremella y pera nieve con agua azucarada, Hongos y maní con patas de pollo, etc.

3. Los alimentos que contienen yodo

pueden promover la luteinización de los folículos ováricos, reduciendo así los niveles de estrógeno en el cuerpo y eliminando el peligro oculto de la hiperplasia mamaria. El quelpo contiene una gran cantidad de yodo. El quelpo también tiene el efecto de suavizar y dispersar los nudos, eliminar el dolor y reducir los tumores. Las pacientes con hiperplasia mamaria deben comer algas marinas de 1 a 2 veces por semana, como tiras de algas frías, costillas y soja guisadas con algas, etc.

4. Alimentos ricos en vitamina B6 y vitamina E

Estos alimentos, como el salvado de arroz, la levadura, los cacahuetes, las semillas de sésamo, las nueces, etc., pueden eliminar los peligros ocultos de la Hiperplasia mamaria y promover la recuperación de la hiperplasia mamaria. La terapia dietética para la hiperplasia mamaria recomienda comer maní seco salado, carne de cerdo frita cortada en cubitos con nueces, salvado de arroz y pasta de maíz, etc.

5. Alimentos con algas

Los efectos de los alimentos con algas: Las algas contienen una gran cantidad de yodo, que puede estimular eficazmente la función de la glándula pituitaria, regulando así los niveles de estrógeno y corrigiendo la Mecanismo de regulación endocrina. Elimina los síntomas dolorosos causados ​​por la hiperplasia mamaria y reduce la posibilidad de lesiones. Algas marinas comunes como el kelp.

6. Productos de soja

Los productos de soja contienen una gran cantidad de isoflavonas de soja, que son un tipo de metabolito secundario que se forma durante el crecimiento de la soja y que se estrechamente relacionados con los estrógenos tienen estructuras similares, por lo que las isoflavonas de soja, también conocidas como fitoestrógenos, pueden compensar la falta de secreción de estrógenos en las mujeres y contribuir al tratamiento y recuperación de la hiperplasia mamaria. Además, el efecto estrogénico de las isoflavonas de soja puede afectar la secreción hormonal, la actividad biológica metabólica, la síntesis de proteínas y la actividad del factor de crecimiento, y puede prevenir eficazmente la posibilidad de hiperplasia y cáncer de mama. Por lo tanto, los pacientes deberían consumir más productos de soja a diario. ¿Qué alimentos son adecuados para la hiperplasia mamaria? 2

Terapia dietética para la hiperplasia mamaria.

Sopa de algas, caparazón de tortuga y cerdo

Preparación: 65 gramos de algas, 65 gramos de caparazón de tortuga, 65 gramos de carne magra de cerdo, cocinar la sopa, agregar la cantidad adecuada de sal y aceite de sésamo cuando la sopa esté lista Solo sazone. Tómalo caliente dos veces al día y come algas.

Bebida de Cistanche deserticola y miel de peonía

Producción: 15 gramos de Cistanche deserticola, 10 gramos de Angelica sinensis, 10 gramos de raíz de peonía roja, 5 gramos de Bupleurum, 10 gramos de kumquat hojas y 10 gramos de Pinellia ternata Quitar impurezas, lavar, secar o picar, poner en una cazuela, agregar la cantidad adecuada de agua, dejar en remojo un rato, hervir durante 30 minutos, filtrar con una gasa limpia, tomar el jugo y poner. En un recipiente cuando esté tibio añadir 30 ml de miel, mezclar uniformemente y servir. Tomarlo por separado por la mañana y por la tarde.

Bebida de Miel de Passepartout de Cyperus rotundus

Preparación: Lavar 20 gramos de Cyperus rotundus, 30 gramos de Passepartout, 10 gramos de cúrcuma y 15 gramos de hojas de kumquat, ponerlos en la olla y agregar. una cantidad adecuada de agua, hervir durante 30 minutos, retirar el residuo y extraer el jugo. Después de que el brebaje se caliente, añadir 30 ml de miel y revolver bien. Servir por separado por la mañana y por la tarde.

Receta de polvo de baya de goji y ciruela

Elaboración: Secar al sol o secar 100 gramos de baya de goji y ciruela, triturar hasta obtener un polvo fino, embotellar y reservar. Dos veces al día, tome 5 gramos de mandarina seca y ciruela en polvo cada vez, agregue una cantidad adecuada de vino de arroz y agua hervida tibia y tómelo.

Té de hojas de kumquat

Elaboración: Lavar 30 gramos de hojas de kumquat, secarlas y trocearlas en trozos pequeños. Ponerlas en una cazuela, añadir agua. dejar en remojo un rato, y hervir durante 15 minutos, filtrar con una gasa limpia, coger el jugo y ponerlo en un recipiente. Se puede sustituir por té. O como bebida, tomarlo por la mañana y por la noche.

Sopa de rodajas de carne de frijol cóndor y papaya

Elaboración: Primero lavar 50 gramos de carne de cerdo, cortarla en rodajas finas, ponerla en un bol, agregar sal refinada, cantidad adecuada de almidón húmedo , amase uniformemente y reserve. Lavar 50 gramos de judías espada y 100 gramos de papaya, cortar la papaya en rodajas, ponerlas en una cazuela con las judías espada, añadir la cantidad adecuada de agua, hervir durante 30 minutos, filtrar con una gasa limpia, coger el jugo y poner. Se echan juntos a la cazuela, dependiendo de la cantidad de filtrado, se añade una cantidad adecuada de agua, se lleva a ebullición a fuego alto, se añaden las rodajas de carne, se mezcla bien, se vierte una cantidad adecuada de vino de arroz, se lleva a ebullición. agrega una cantidad adecuada de cebolla verde picada y jengibre picado, y agrega un poco de sal refinada, mezcla bien y sirve. Se puede comer con sopa y tanto como quieras el mismo día.

Rábano mezclado con piel de medusa

Elaboración: Lavar 200 gramos de rábano blanco, cortarlo en tiras finas y mezclar bien con 2 gramos de sal refinada. Cortar 100 gramos de piel de medusa en tiras, enjuagar primero con agua fría, luego enjuagar con agua fría, exprimir para secar, poner en un bol con el rábano rallado y mezclar bien. Calentar el wok, agregar 50 ml de aceite vegetal al fuego, agregar 3 gramos de cebolla verde picada, sofreír hasta que esté fragante, verter en un bol mientras está caliente, agregar 5 gramos de azúcar, 10 ml de aceite de sésamo, mezclar bien y servir. Servir con comida.