Introducción a "Jian Kuai"
La "Terapia Física y Mental Positiva, Simple y Rápida" es un conjunto de técnicas de asesoramiento psicológico que pueden ayudar a los psicólogos a lograr resultados más rápidos. Es una caja de herramientas que se puede utilizar junto con otras técnicas de psicoterapia. La "terapia física y mental activa simple y rápida", denominada "terapia simple y rápida", es un tipo de "tratamiento a corto plazo" y "terapia breve". La "terapia a corto plazo" es un modelo de psicoterapia que comenzó a aparecer en Estados Unidos en la década de 1960. En comparación con el modelo tradicional basado en el psicoanálisis, el proceso de tratamiento requerido es relativamente breve.
La maestra Li Zhongying ha enseñado "Terapia física y mental positiva simple y rápida" en muchos colegios y universidades. La enseñó por primera vez en el Instituto de Salud Mental de la Universidad Nanjing Xiaozhuang en los cinco años comprendidos entre 2002 y 2006. Después de años de desarrollo, se ha convertido en un sistema bastante completo. La clase completa de 40 días se divide en cinco etapas. Desde 2009, se han impartido clases muchas veces en Chengdu, Xi'an, Guangzhou, Shanghai, Beijing, Jinan, Xuzhou, Guiyang, Luoyang, Yinchuan y otras ciudades, con resultados sobresalientes y grandes elogios.
El profesor Tao Yuanheng del Xiaozhuang College describió la "Terapia positiva física y mental simple y rápida" de esta manera: "... creo que su curso de Terapia simple y rápida puede considerarse como un sistema único en psicoterapia. , y es su Desarrollado. Mi opinión sobre este curso es que es una combinación de trauma y terapias posmodernas desde el concepto hasta la tecnología, y también combinado con su experiencia y conocimientos de vida personal. Un sistema técnico operativo que se enfoca en resolver problemas. es muy similar a la terapia focal; en términos de la visión de la naturaleza humana, a juzgar por los conceptos propuestos, se basa principalmente en la visión de la naturaleza humana de la terapia humanista y racional-emocional; comenzar con sensaciones físicas, introducir un determinado estado hipnótico, despertar los sentimientos o emociones que el cliente necesita afrontar y realizar diversos tratamientos técnicos basados en hipnóticos para establecer un estado de integración física y mental. Introducir creencias positivas para potenciar. ." (Correo electrónico del profesor Tao Yuheng a Li Zhongying el 3.06.25)
Los componentes de "Terapia física y mental positiva simple y rápida" incluyen las siguientes secciones:
" Terapia de PNL " - El Sr. Li ha estado expuesto al conocimiento de la PNL durante 14 años. La propia PNL nació del estudio de tres maestros de la psicoterapia: Fritz Pearls de la terapia Gerstalt, Virginia Satir de la terapia familiar y Milton Erickson de la hipnoterapia. Sobre la base de las técnicas de PNL, el profesor Li ha desarrollado muchos conceptos y técnicas nuevos;
"Disposición del sistema familiar": el profesor Li comenzó a entrar en contacto con este conocimiento de vanguardia en el año 2000. Es uno de los conocimientos más avanzados en terapia familiar. Complementa perfectamente el concepto y las necesidades de habilidades de la PNL a nivel de sistema y, al mismo tiempo, puede descubrir y abordar problemas sistémicos extremadamente profundos. El profesor Li también ha desarrollado muchas variaciones y modelos de aplicación;
En cuanto a las emociones, la investigación del profesor Li Zhongying durante los últimos 15 años ha desarrollado algunos conceptos y técnicas prácticas. Estos contenidos aún no se han publicado en el país ni en el extranjero. Apareció en;
Algunos otros conceptos y técnicas de la psicología posmoderna, como Somatic Experiencing (un conjunto de técnicas para afrontar el trauma basadas en la propiocepción, que pertenece a una escuela de psicología "Psicología Energética" que. se ha vuelto muy popular en países extranjeros en los últimos años (Psicología energética), Kinesiología (kinesiología), hipnoterapia, etc.;
Este curso también contiene algunos de los conocimientos del Sr. Li sobre fisiología y neurología, que son. útil para comprender los efectos de la psicoterapia cómo funciona en el cuerpo y el cerebro.
La "Terapia positiva simple y rápida para mente y cuerpo" no puede resolver todos los problemas psicológicos (al igual que otras escuelas de pensamiento), y no todos los casos se pueden resolver de manera "simple y rápida". Li Zhongying cree que más del 90% de los casos que aparecen en el departamento de psicología clínica del hospital o en la sala de asesoramiento psicológico de cualquier lugar pueden tener ciertos efectos utilizando la "Terapia corporal y mental positiva simple y rápida", y el 80-90% de los Los casos se pueden tratar con una sola sesión. Se lograron resultados satisfactorios después de solo dos sesiones de coaching. Por lo tanto, la "terapia física y mental positiva, simple y rápida" puede reducir en gran medida la carga de los trabajadores psicológicos, pero es sólo una caja de herramientas y no debería ser la única caja de herramientas.
1. Existe un mecanismo de protección en el subconsciente humano, que hace todo lo posible para mantener y aumentar las posibilidades de supervivencia de la persona.
Cualquier cosa que reduzca, o sugiera que pueda reducir, las posibilidades de supervivencia empujará a la persona a una respuesta de lucha o huida. Cuando se afirma la posibilidad de supervivencia, la persona perseguirá la posibilidad de vivir una vida mejor, es decir, buscar un “mañana mejor”. En el trabajo de asesoramiento, esto significa hacer que los clientes se sientan seguros, a gusto, que no se les niegue, que no tengan estrés, que se relajen, que se respeten, que se acepten y que se reconozcan sus derechos, etc. De esta manera, se centrará en la dirección de "qué cambios me harán tener un mañana mejor". Al iniciar una sesión de asesoramiento como esta, el cliente rápidamente entrará en la zona.
2. Las técnicas de asesoramiento tradicionales se centran en el lenguaje escrito del cliente y analizan los problemas y necesidades profundamente arraigados de su lenguaje escrito. La "Terapia Positiva Mente-Cuerpo Simple y Rápida" también hace esto, pero se centrará más en otras posibilidades:
2.1 Cambiar el modelo de almacenamiento cerebral del cliente del evento del caso original, que trata sobre el tema Modelo de red neuronal : Dichos cambios no cambiarán la memoria de los detalles del evento, pero cambiarán la angustia emocional o la angustia cognitiva causada por el modelo de almacenamiento original.
2.2 Tratar las emociones directamente es lidiar con las emociones generadas por el incidente original: ya sea usando técnicas para eliminar y diluir directamente las emociones, o usando el significado positivo de las emociones (técnicas de análisis cognitivo) para eliminar o tener problemas por la pérdida menstrual.
2.3 Cambiar la relación sistémica es cambiar la relación entre el cliente y las personas y cosas relevantes en su mente: esta relación es la clave del malestar psicológico de esta persona. Cuando esta relación cambia, esta persona La psicológica. o la angustia emocional será eliminada o reducida.
3. La posibilidad mencionada anteriormente permite al visitante comenzar a trabajar en la solución sin contar el incidente original, o con solo una pequeña cantidad de información. De esta manera, la "Terapia corporal y mental positiva, sencilla y rápida" puede centrarse en la "solución" en lugar del "problema". Ésta es la razón por la que la "Terapia Física y Mental Positiva Simple y Rápida" es "simple" y "rápida". De hecho, algunos estados psicológicos (traumas) causados por problemas en el proceso de crecimiento se expresarán en algunas palabras y emociones típicas, e incluso algunos comportamientos y lenguaje corporal tendrán las mismas señales. Estos traumas pueden ser la causa fundamental del problema. El incidente original fue sólo un síntoma del problema. Esto requiere que los consejeros tengan buenas habilidades de observación y, por lo tanto, la "Terapia corporal y mental positiva simple y rápida" enfatiza el cultivo de esta capacidad de observación por parte del consejero.
4. Las técnicas de tratamiento de la "Terapia positiva simple y rápida para mente y cuerpo" hacen un uso extensivo de la propiocepción, el sentido espacial y la capacidad de percepción del cliente (cerrar los ojos y ver la escena). Un concepto clave de la terapia simple y rápida es que cada uno vive sólo en el mundo de su propia mente, por lo que si cambia el mundo en la mente del cliente, el mundo en el que vive también cambiará.
5. Otro concepto clave de la Terapia Física y Mental Simple y Rápida es: Todos ya tienen la capacidad de vivir una vida exitosa y feliz. Por lo tanto, la "Terapia Física y Mental Positiva Simple y Rápida" no decide por el cliente. lo que debe hacer, y solo dejarle saber más y ver más posibilidades. Tomando el éxito y la felicidad como objetivo de la vida, la "Terapia positiva para mente y cuerpo, simple y rápida" permite a los clientes prestar más atención a los efectos en lugar de teorías vacías, para que puedan elegir direcciones más efectivas y realizar cambios.
6. La "Terapia positiva para mente y cuerpo, simple y rápida" utiliza la imaginación de manera flexible, aprovecha la situación, extrae materiales de la escena y coopera con el modo de trabajo subconsciente del cliente para lograr resultados. Incluye hipnosis, sugestión y guía del subconsciente y otras técnicas. Estas técnicas evitan las operaciones torpes de la parte consciente del cliente (cognición, lógica, análisis, cálculo) y producen efectos en lo profundo del corazón del cliente. A menudo es difícil para los clientes explicar estos efectos con claridad, pero simplemente disfrutan de la relajación, el poder positivo y la alegría que aportan.
El "Curso de Terapia Positiva para Cuerpo y Mente, Simple y Rápido" contiene 5 etapas, ***42 días, todas completadas en 18 meses:
La primera etapa: ***8 días, establecer una plataforma básica para teorías y técnicas. El contenido principal es: conceptos básicos de PNL, habilidades básicas de PNL, cultivo de habilidades de observación, etc.
La segunda fase: ***7 días, habilidades clínicas básicas. El contenido principal es: permitir que el cliente se relaje rápidamente y acepte las habilidades del consejero, habilidades de observación activa, habilidades de orientación para hablar, verificar creencias limitantes, eliminar rápidamente las emociones excesivas del cliente, detectar rápidamente las necesidades ocultas del cliente y establecer un contrato. Metas de coaching significativas. cómo tratar con clientes difíciles y más.
Tercera etapa: ***8 días, técnicas sencillas y rápidas para afrontar los problemas habituales de los visitantes.
Incluye tres partes: primero: técnicas para eliminar la angustia emocional de los clientes, eliminar el estrés, aumentar la fuerza, la introspección y la superación personal independientemente de la causa; segundo: técnicas para lidiar con los diversos problemas interpersonales de los clientes (padre-hijo, pareja emocional, padres, otros). Tercero: Técnicas de Curación Rápida de Traumas (Psicología Energética).
La cuarta etapa: ***7 días, habilidades avanzadas. Estos incluyen identificar y deshacer traumas olvidados, completar el crecimiento psicológico inconcluso, procesar integralmente traumas severos (por ejemplo, violaciones, incidentes con asesinatos), reinventarse a uno mismo y cambiar las relaciones con cosas inhumanas (por ejemplo, miedo al fracaso, miedo a la muerte). , etc.
La quinta etapa: *** 12 días, habilidades de organización del sistema familiar: incluidas las habilidades de aplicación de modelos de tutoría en círculo y uno a uno, cultivando el agudo sentido del tutor y su capacidad de recopilación de información, y cambios flexibles. Competencias, la capacidad de distinguir y respetar lo que se debe y lo que no se debe hacer, la capacidad de lidiar con la energía negativa; centrarse en abordar cuestiones profundas y difíciles en psicoterapia y terapia familiar, incluidas cuestiones intergeneracionales muy ocultas. La capacitación en manejo de casos incluye tres tipos: instructores que demuestran el manejo de casos difíciles y serios, aprendices que manejan casos en la práctica e instructores que supervisan a los aprendices para manejar casos.