Beneficios de jugar al bádminton

Beneficios de jugar al bádminton:

1. Mejora la función del músculo ciliar. El ejercicio prolongado puede mejorar la sensibilidad visual y la capacidad de reacción ocular de las personas.

2. Acelera la circulación sanguínea en todo el cuerpo del deportista y mejora las funciones del sistema cardiovascular y respiratorio. El bádminton también es muy adecuado para personas que quieren perder peso.

3. Jugar bádminton con regularidad durante mucho tiempo puede aumentar la tasa metabólica basal del cuerpo.