¿Cuánto tiempo se tarda en reparar el hueso pélvico después del parto y cuáles son los elementos para la revisión posparto 2?

Dado que el bebé estirará la pelvis de la madre al dar a luz, es difícil que la pelvis se recupere por sí sola dentro de un período de tiempo después del parto. En otras palabras, todavía es necesario encontrar algunos hospitales profesionales para la reparación pélvica después del parto. Por el bien de la figura futura, las mujeres aún deberían prestar más atención a este aspecto. Entonces, ¿cuánto tiempo se tarda en reparar el hueso pélvico después del parto? ¿Cuáles son los elementos para la revisión posparto?

¿Qué tan pronto se debe realizar la reparación del hueso pélvico después del parto?

La pelvis no se recuperará por sí sola después del parto, por lo que es necesario realizar la recuperación pélvica a tiempo después del parto para restaurar la pelvis a su mejor estado.

Por lo general, el cuerpo volverá a la normalidad uno o dos meses después del parto. Sin embargo, el estado de la pelvis no volverá automáticamente a su estado prenatal y requiere cuidados y ejercicio posparto. El endurecimiento pélvico es ideal en 2 meses. Porque se necesitan 2 meses para que el ligamento vuelva a su dureza original.

Ya sea un parto vaginal o una cesárea, las mujeres necesitan una reparación pélvica después del parto. Porque durante el embarazo, el suelo pélvico también se aflojará bajo la acción de la progesterona relaxina. A medida que el feto crece lentamente y la posición fetal desciende, el suelo pélvico también se apretará cada vez más.

Después del parto, a medida que nace el feto, algunos ligamentos se aflojan y el "lecho de resortes" se vuelve menos elástico y no puede fijar los órganos en sus posiciones normales, lo que produce trastornos funcionales como incontinencia y prolapso de órganos. . Por lo tanto, las mujeres que han tenido partos vaginales y cesáreas necesitan recuperación pélvica después del parto.

Si el tratamiento reparador no se realiza a tiempo, la vagina puede quedar fácilmente en un peligroso estado semiabierto, aumentando las posibilidades de infección en el tracto reproductivo y provocando diversas enfermedades ginecológicas. Si el daño es severo, también puede causar prolapso de órganos pélvicos, incluyendo cistocele, uretrocele, prolapso vaginal, prolapso uterino y otras consecuencias peligrosas. Por lo tanto, prestar atención al examen de la función del suelo pélvico y a la rehabilitación temprana del suelo pélvico es una buena elección para todas las madres.

El período dorado para reparar los músculos del suelo pélvico es desde los 42 días hasta el medio año después del parto.

Cómo recuperar la forma después de una cesárea

Todo el mundo ama la belleza, especialmente las mujeres después del parto. La pérdida de peso posparto es aún más urgente. Entonces, ¿cuánto tiempo se puede tardar en perder peso? después de dar a luz? ¿Cuánto tiempo tardan las mujeres que han tenido una cesárea en perder peso? ¿Cómo recuperar la forma después de una cesárea? ¡Echemos un vistazo a estas preguntas juntos!

En primer lugar, tomar los suplementos adecuados. El objetivo principal en la primera semana después del parto es "digerir el agua y reducir la hinchazón" para poder eliminar los loquios, por lo que no se deben tomar grandes cantidades de suplementos. El concepto correcto de suplementación es: primero eliminar los loquios y luego reponer el qi y la sangre. Cuantos más loquios, menos se pueden reponer. En cuanto a la alimentación, debemos esforzarnos por ser ligera, con menos sal, evitar las grasas, comer caliente, masticar despacio, rechazar los snacks, etc. Si podemos respetar estos principios no engordaremos tomando suplementos. durante el período posparto, que se puede decir que es lo mejor de ambos mundos.

En segundo lugar, utiliza un corsé. Los corsés pueden ayudar a restaurar la figura, prevenir la flacidez visceral y la laxitud de la piel y eliminar las estrías.

En tercer lugar, fortalecer el ejercicio. Es necesario realizar ejercicio moderado para eliminar la grasa de cintura y caderas y recuperar la elasticidad. En general, puedes empezar a hacer contracciones de los músculos abdominales, abdominales y otros ejercicios a los 14 días del parto.

En cuarto lugar, insistir en la lactancia materna. Las investigaciones médicas han demostrado que las madres que amamantan a sus hijos pueden recuperar su forma antes y reducir la incidencia de cáncer de mama y de ovario.

Los anteriores son algunos métodos sobre cómo restaurar la forma del cuerpo después de una cesárea. ¡Solo métodos de pérdida de peso científicos y razonables pueden lograr una figura saludable y delgada!