Libros recomendados sobre conocimientos profesionales de belleza y salud.

Se puede decir que el cuidado de la salud es un gran conocimiento. Lo más efectivo es regular lentamente el cuerpo interno y difundirlo de adentro hacia afuera. Entonces, ¿cuáles son los libros recomendados sobre conocimientos profesionales de belleza y? ¿Cuidado de la salud? Ahora les presentaré libros con conocimientos profesionales sobre belleza y cuidados de la salud. Espero que les sean útiles

¡Libros con conocimientos profesionales sobre belleza y cuidados de la salud!

1. "Sutra de la medicina tradicional china sobre la atención médica para mujeres (edición en letra grande)"

Chen Ming/Autor

Editorial China Braille

Salud de la mujer se centra en la preservación de la salud. El "Sutra del cuidado de la salud de la medicina tradicional china de la mujer (edición en letra grande)", escrito por Chen Ming, integra cinco mil años de métodos y experiencia de cuidado de la salud de las mujeres chinas y comienza con los cuatro aspectos del cuidado del cuerpo, el cuidado de la belleza, el cuidado de la mente y la nutrición. No solo combina la teoría tradicional de la atención médica, sino que se combina con la ciencia de la salud moderna y explica los métodos de salud más importantes. Es una guía de salud de la medicina tradicional china para las mujeres modernas.

Introducción del autor

Chen Ming, médico jefe, se graduó en el Departamento de Medicina Tradicional China de la Universidad de Medicina China de Beijing. Ha trabajado durante mucho tiempo en el trabajo clínico. rotan en clínicas ambulatorias, salas de emergencia y salas. Tiene una buena base en la medicina tradicional china y occidental y una teoría sólida. Es bueno para tratar el síndrome de fatiga, dolor de cabeza, mareos, insomnio, dolor de estómago, dolor abdominal, indigestión, diarrea crónica, estreñimiento habitual, úlcera péptica, úlcera oral, colecistitis. , hipertensión, enfermedades cardíacas, etc. Tiene una rica experiencia en el diagnóstico y tratamiento de enfermedades como la diabetes y la dermatitis, especialmente enfermedades internas y del sistema digestivo.

2. "La disciplina para que las mujeres no se enfermen (Una guía para el cuidado físico y mental de las mujeres)"

El libro más vendido "La disciplina para que las mujeres no se enfermen" Sick (Una guía para el cuidado de la sexualidad física y mental de las mujeres)" ha influido en más de un millón de lectores 》La nueva versión revisada con gráficos y texto se publicará en septiembre de 2015.

El libro registra la esencia del cuidado de la salud practicado por los discípulos de los maestros de la medicina tradicional china, las propias practicantes de la medicina china y las preciosas experiencias de cientos de miles de mujeres en materia de salud física y mental.

1. Antes de los veinticinco años, confía en la edad, y después de los veinticinco años, confía en ti mismo. Los métodos de mantenimiento de las mujeres después de los 25 años te harán diez años más joven que tus pares.

2. ¡Las discípulas principiantes de los maestros de la medicina tradicional china y las practicantes de la medicina tradicional china practican la esencia de la salud! cuidarse a sí mismas, y cientos de miles de casos de cuidados físicos y mentales preciosos que experimentan las mujeres.

3. Este libro es una nueva versión ilustrada y revisada del best seller "La disciplina de no enfermarse", que ha influido en más de un millón de lectores. Gráficos y texto de dos colores, actualización exquisita.

4. 17 tipos de ejercicios de belleza y belleza corporal diseñados para mujeres, 12 tipos de terapia dietética clásica y métodos de regulación de meridianos, que enseñan a las mujeres métodos de mantenimiento y acondicionamiento simples y fáciles de operar, para que puedan hacer su propio cuidado de belleza en la división del hogar.

5. El autor es un invitado especial en muchos programas de televisión nacionales sobre salud y bienestar. Tiene una gran exposición, autoridad y atractivo.

Introducción al contenido:

Según la teoría de "Huangdi Neijing", no solo proporciona soluciones simples y fáciles de operar para la piel, el sistema mamario, el sistema ovárico y el útero. y otros temas que más preocupan a las mujeres. También informa a los lectores sobre los métodos de mantenimiento y acondicionamiento de las enfermedades, y también pueden deducir prescripciones de atención médica por analogía.

Sobre el autor:

Zhang Heyao, discípulo introductorio del maestro de medicina tradicional china He Puren, subsecretario general del Comité de Profesionales Médicos de Salud y Rehabilitación de la Medicina Tradicional China, acupunturista senior, se especializa en salud médica, moda y belleza, y salud aromática, investigadores y defensores de la práctica de la salud naturopática y la salud psicológica. Sus libros incluyen "La disciplina de no enfermarse", "La sabiduría de mantener la belleza" y "La piel cambia el destino". La sesión fotográfica de moda femenina de cuello blanco más vendida, "China Beauty and Fashion News", columnista especial de salud y belleza de "Shanghai News Evening News", "Beautiful Beauty", "Health Uprising", "Love Health", "Everyday Health" y otros columnistas especiales de programas de televisión nacionales sobre salud y bienestar invitan a invitados.

3. "Esta es la forma correcta de comer para las mujeres para tener salud"

1. Trabajo autorizado de expertos en nutrición + médicos profesionales

Profesor del Yunnan College de Medicina Tradicional China, el director ejecutivo de la Asociación Culinaria Provincial de Yunnan, Shang Yunqing, el dietista medicinal senior y experto en dieta y diferenciación de síndromes nutricionales integrales, Yu Yating, el nutricionista senior y médicos profesionales presentaron conjuntamente el evento.

2 194 tipos de ingredientes alimentarios y materiales medicinales + 328 remedios dietéticos medicados para lograr salud y belleza

Este libro recopila los conocimientos sobre salud de la mujer en el "Huangdi Neijing" y el "Compendio de Materia Medica" Los efectos de preservación de la salud de los materiales e ingredientes medicinales, combinados con el asesoramiento científico de médicos y expertos en salud autorizados, recomiendan prescripciones dietéticas medicinales científicas desde los aspectos de la subsalud femenina, el embarazo y el parto femeninos, y las enfermedades ginecológicas y obstétricas comunes. , etc., para ayudar a las mujeres a comer y deshacerse de las enfermedades femeninas, devorar su feminidad y obtener una vida sana y hermosa.

3. Tapa blanda con una buena relación calidad-precio, fotografías exquisitas a todo color, 256 páginas, con un precio de 39,8 RMB, el mejor libro de salud para amigas.

Contenido recomendado

Saber comer hace más bella a la mujer, un libro completo sobre alimentación y nutrición que permite a la mujer comer y ganar capital de belleza. ¿Cómo deben comer las mujeres? ¿Cómo mantener su salud? Deja que la medicina china te indique la forma más saludable de comer. Este libro detalla la sabiduría del cuidado de la salud de la mujer en el "Compendio de Materia Médica" y el "Clásico interno del Emperador Amarillo", analiza exhaustivamente 100 tipos de alimentos saludables para las mujeres y sus métodos de alimentación saludable en el "Compendio de Materia Médica" y recomienda 400 dietas medicinales saludables para diversas enfermedades comunes en las mujeres, el libro integra la prevención de enfermedades, la desintoxicación, la belleza y la preservación de la salud, permitiendo a las mujeres disfrutar de la sabiduría mágica de la medicina tradicional china para embellecer y nutrir la piel, curar enfermedades y prolongar la vida.

Acerca del autor

Shang Yunqing

Profesor de la Facultad de Medicina Tradicional China de Yunnan, actual vicepresidente del Comité Profesional de Investigación sobre Dietas Medicinales de la Federación Mundial de Sociedades de Medicina China, Medicina Tradicional China Director ejecutivo de la rama de expertos en nutrición y dietas medicinales de la Sociedad, experto en seguridad alimentaria y nutrición en el plan de mejora de la nutrición para estudiantes rurales de educación obligatoria en la provincia de Yunnan, director ejecutivo de la Federación Mundial para la Salud Promoción, director ejecutivo de la Asociación Culinaria de Yunnan y experto en nutrición en la provincia de Yunnan, director de la Sociedad y miembro de la Segunda Sección de Seguridad Alimentaria de la Medicina Preventiva de la provincia de Yunnan. Conocimiento profesional de belleza y cuidado de la salud

1. Entumecimiento: Significa que el Qi puede pasar, pero la sangre no.

2. Madera: El entumecimiento es tan severo que ni siquiera la sangre y el Qi pueden atravesar la madera.

3. Acidez: Indica que los meridianos están abiertos, pero el Qi y la sangre son insuficientes.

4. Hinchazón: Significa que hay mucho Qi. Este tipo de personas tienen una constitución enojada. Si el Qi en el cuerpo no puede liberarse, estarán hinchados.

5. Dolor: El dolor simple se debe a la estasis sanguínea.

6. Picazón: Indica que el Qi y la sangre están saliendo, y la herida picará cuando cicatrice. Pero esto es diferente a la picazón en todo el cuerpo.

(1) El color desigual de la piel en la espalda es un signo de disminución de la función de desintoxicación del hígado y la vesícula biliar.

(2) Los poros dilatados en la espalda indican una constitución fría, mucha humedad y retención de agua en el cuerpo, lo que provoca síntomas como manos y pies fríos e hinchazón de la parte inferior del cuerpo.

2. Diagnóstico del área pulmonar

(1) Cuando el pulgar empuja el meridiano de la vejiga en el área pulmonar, se produce la dilatación de los microvasos.

(2) El acné en la espalda es causado por el acné del viento pulmonar, y la constitución del cuerpo es caliente y seca, principalmente debido a la deficiencia de yin pulmonar.

(3) Estreñimiento, molestias en nariz y garganta y poros faciales dilatados.

Nota: Las personas gordas tienen más flema, mientras que las personas delgadas tienen más fuego.

3. Diagnóstico del área del corazón

(1) Cuando el pulgar empuja el meridiano de la vejiga en el área del corazón, habrá enrojecimiento y un fuerte fuego cardíaco.

(2) El acné entre las cejas y el enrojecimiento facial se deben principalmente a la inflamación provocada por la deficiencia de fuego.

Nota: Las personas gordas tienen opresión en el pecho y dificultad para respirar, mientras que las personas delgadas tienen insomnio y ensoñaciones.

4. Diagnóstico del área del hígado

(1) El color desigual de la piel y el color azulado en el área del hígado indican una disminución en la función de desintoxicación del hígado y la vesícula biliar.

(2) La protrusión del área del hígado indica una disminución de la función hepática.

(3) Los ojos secos y congestionados, las bolsas grandes debajo de los ojos y la disminución de la visión indican un fuerte fuego del hígado.

5. Diagnóstico del área del bazo

(1) El color amarillo de la piel en el área del bazo indica falta de armonía entre el bazo y el estómago.

(2) Las úlceras bucales y el acné rojo alrededor de la boca y la frente son propensos a un calor excesivo en el bazo y el estómago.

(3) Las personas con piel flácida y obesas a menudo tienen un bazo insuficiente, una lengua amarilla y grasosa, y aquellas con estreñimiento y obesidad a menudo tienen un fuerte fuego estomacal.

6. Diagnóstico de la zona de los riñones

(1) La zona de los riñones está hundida y la cintura está negra, principalmente por insuficiencia de agua en los riñones.

(2) Es probable que aparezcan manchas negras en forma de nubes oscuras en la cara, y las manos y los pies fríos se deben a la deficiencia de yang del riñón.

(3) La pérdida de audición, el tinnitus, el dolor de espalda, las manos y los pies calientes y el miedo al calor se deben a la deficiencia de yin del riñón.

7. Diagnóstico de la zona genital

(1) Protrusión de la zona genital: flujo menstrual bajo, coágulos de sangre oscuros y dismenorrea.