¿Cómo elegir el té?
La selección de té generalmente es adecuada para que personas sanas la tomen durante todo el año, pero se debe prestar atención a las diferentes edades y características físicas. Los pacientes con lesiones y enfermedades deben beberlo bajo la supervisión de un médico para evitar efectos adversos. reacciones con otros medicamentos que están tomando. (1) Elija bebidas de té según la temporada 1. Bebidas de té que preservan la salud en primavera. En el tercer mes de primavera, esto se llama crecimiento del cuerpo, nacen el cielo y la tierra y todas las cosas son prósperas. "Suwen"). En verano, cuando la energía yang es fuerte y el clima es cálido, es la estación en la que todas las cosas en la naturaleza crecen con mayor exuberancia. El cuerpo humano tiene un metabolismo elevado, el calor lo vaporiza y pierde demasiado sudor, lo que fácilmente consume Qi y Yin. Por lo tanto, es recomendable beber té de Shengmai, té de Atractylodes, té de Poria, té de astrágalo, té de raíz de junco, té de Polygonatum odorifera y otros tés que reponen el qi y promueven la producción de líquidos. Para limpiar el corazón en verano, también puedes beber té verde, té de hojas de bambú, té de hojas de loto, té molido crudo, té de Ophiopogon japonicus, té de gardenia y otros tés que limpian el corazón y promueven los fluidos corporales. En el largo verano, la humedad es intensa, lo que se combina con el calor del verano, y el bazo y el estómago se dañan fácilmente. En esta época, puede elegir té verde, té de Poria, té Dongyiren, té de pachulí, té de Peilan y. otros tés para eliminar el calor y reducir la humedad. 2. Té que preserva la salud en otoño. En otoño y marzo, esto se llama Rongping, el clima es urgente y la energía de la tierra es clara ("Suwen: Los cuatro Qi que regulan el espíritu"). En invierno, el Yang Qi se bloquea y el Yin Qi se acumula, todas las cosas en la naturaleza se marchitan, el viento frío sopla, el metabolismo del cuerpo humano se ralentiza y la esencia se almacena en el interior. El Qi de invierno estimula los riñones. En esta estación, debes optar por beber tés que sean cálidos y nutritivos, como el té negro, el té de baya de goji, el té de Rehmannia glutinosa, el té de cornejo, el té de cuscuta, el té de cordyceps, el té de canela, etc. (2) Elija bebidas de té según las personas 1. Elija bebidas de té según la edad ① Bebidas de té saludables para adolescentes y niños. Los adolescentes y niños se encuentran en la etapa de crecimiento y desarrollo, con gran vitalidad y órganos delicados. Generalmente pueden beber algunos productos para aliviar el calor, saciar la sed y mejorar la inteligencia, pero no son aptos para alimentar a algunos niños. Las personas con deficiencias congénitas y retraso en el desarrollo pueden beber una cantidad adecuada de suplementos nutritivos y de crecimiento bajo la supervisión de un médico. ②Té saludable para adultos jóvenes. Los adultos jóvenes han madurado, tienen sangre y energía fuertes y, en general, no deberían estar demasiado nutridos. Si tiene exceso de trabajo o está lesionado por una enfermedad, puede beber té nutritivo de manera adecuada. ③Té saludable para personas mayores. En la vejez, las funciones de los órganos internos se debilitan gradualmente, el qi de los riñones se agota, el qi y la sangre se secan y el cuerpo y la mente se debilitan. Puede elegir tés nutritivos más específicos, pero debe beberlos en pequeñas cantidades. y varias veces para ejercer gradualmente sus efectos medicinales. 2. Elija bebidas de té según el sexo ① Bebidas de té saludables para hombres. Los hombres tienen la característica de que la esencia de riñón se daña fácilmente, especialmente después de la fatiga, el exceso de indulgencia y la vejez. A menudo sufren de insuficiencia hepática y renal. Puede elegir té de cuscuta, té de impotencia, té de eucommia, té de poligonum multiflorum, etc. que puede nutrir el hígado y los riñones, té que fortalece los músculos y los huesos. ②Té saludable para mujeres. Las mujeres tienen las características del embarazo y parto menstrual. Durante el período menstrual, las mujeres deben beber té de angélica, té de agripalma y otros tés que tienen la función de nutrir la sangre y regular la menstruación. 3. Elija té según su constitución física ① Té saludable para personas con deficiencia de Qi. La constitución por deficiencia de Qi se refiere a la incapacidad de los órganos internos del cuerpo para funcionar con normalidad, lo que a menudo produce debilidad física, como dificultad para respirar, fatiga, pereza, falta de comida, palidez, mareos, palpitaciones, sudoración espontánea, palidez. lengua, pulso fino y débil, etc. Si tiene síntomas similares, puede optar por beber té de ginseng, té de astrágalo, té de atractylodes, té de ñame y otros tés con funciones tonificantes del qi. ②Té saludable para personas con deficiencia de Yang.