Me casaré pronto, pero mi cuerpo gordo no se ve bien en las fotos de boda. ¿Existe alguna mejor manera de perder peso?
1.
"Método de adelgazamiento con granos de café"
Equipo: Preparar 30 granos de café.
Paso 1: sostenga 30 granos de café en su mano, use su mano derecha para esparcirlos hacia arriba rápidamente
Paso 2: espere a que 30 granos de café caigan al suelo, luego recoja Levántelos todos con la mano izquierda.
Paso 3: Cambia tu mano izquierda y tírala hacia arriba rápidamente, luego recógelo todo con tu mano derecha.
Paso 4: ¡Repite cada paso 30 veces y perderás peso rápidamente en siete días!
2.
Método de la toalla para adelgazar
Este es un método súper simple, creo que todas las hermanas definitivamente lo usarán. Siempre que dobles la toalla y te la pongas en la cabeza mientras caminas podrás adelgazar.
Es sencillo y fácil ¡Recuerda no dejar caer la toalla al caminar, porque esto te pondrá nervioso y! Ejerza presión y la grasa podrá descomponerse.
Paso 1. Colócate en posición de pie, con las manos colgando hacia abajo de forma natural, los pies separados hasta la altura de los hombros y prepara una toalla.
Paso 2. Dobla la toalla por la mitad. Sujete ambos extremos con ambas manos.
Paso 3. Estire las manos hacia arriba, luego muévase hacia la derecha, doble los codos de ambas manos, tire con fuerza con la mano derecha, tire de la mano izquierda hacia arriba, de modo que los músculos del lado interno de el brazo grande izquierdo se siente tenso y luego regresa al movimiento de enderezamiento hacia arriba.
Paso 4. Mueva las manos hacia la izquierda, doble los codos de ambas manos, tire con fuerza con la mano izquierda y tire de la derecha. Entregue para que los músculos del lado interno del brazo derecho se sientan tensos y luego regrese al movimiento de enderezamiento hacia arriba.
Paso 5, se puede repetir 4 veces
3.
Método de adelgazamiento del bálsamo labial
Dos o tres minutos antes de comer Aplicar en línea recta desde el entrecejo hasta la parte inferior de la nariz. Aplicarlo dos o tres veces antes de cada comida puede reducir el apetito. Este método debería ser muy eficaz para los demás, pero si comes con otras personas, ¡todos se asustarán hasta el punto de comer!
4.
Usar una mascarilla sudorosa para perder peso
Usa una mascarilla para el sudor cuando te duches. ¡Solo te llevará de 5 a 7 minutos y empezarás a sudar mucho! ¡Después de mucho tiempo, tu gran cara se volverá más pequeña!
5. La técnica de aplicar esmalte de uñas para adelgazar
Inesperadamente, aplicar esmalte de uñas también puede tener el efecto de adelgazar. No te sorprendas, lo sabrás después de probarlo. Sin embargo, el número de aplicaciones no puede ser inferior a 20 veces, de lo contrario será ineficaz. No me culpes por no decírtelo.
Hay ciertas cosas a las que prestar atención a la hora de usar esmalte de uñas para adelgazar. Las zonas sobre las que lo aplicas varían mucho dependiendo de la zona que quieras adelgazar. Si quieres adelgazar tus piernas, aplica un patrón en zigzag en la mitad izquierda de tus uñas. Si desea adelgazar su cintura, aplique aceite nutricional en la mitad de las uñas meñiques. Si quieres adelgazar en todo el cuerpo, puedes aplicarlo en la zona de la media luna de tus uñas.
6.
Usar calcetines para perder peso
¡Esto requiere usar 4 pares de calcetines al mismo tiempo! ¡Usa calcetines con punta de seda primero y luego con punta de algodón! calcetines, medias comunes, calcetines comunes de algodón. ¡Tienes que usarlos en este orden! Recuerda estos cuatro pasos, ¡y no olvides rociar un poco de eliminador de olores en los pies!
7.
Método del anillo adelgazante
¿Sigues usando cinta adhesiva para envolverte las manos para perder peso? Entonces estás realmente atrasado. Ahora no tiene por qué ser tan complicado. Solo usa un anillo pequeño y puede tener el mismo efecto que la cinta. recordarte en cualquier momento que perder peso es simple y conveniente
8.
Cómo aplicar una almohada de hielo para perder peso
Envuelve la almohada de hielo. en una toalla y colóquela en el área que desea perder peso, y aplique hielo en un lugar durante aproximadamente 15 minutos, esto puede promover la circulación sanguínea y reducir la grasa subcutánea. ¡Pero no lo pongas demasiado hielo o te congelarás!
9. Usa un cepillo de dientes para estar en buena forma.
Un estadounidense intentó usar un cepillo de dientes de cerdas suaves antes. y después de cada comida cepillarse la lengua puede reducir el apetito. Frotar la capa espesa de la lengua puede aumentar los nervios gustativos de la lengua y puede sentirse lleno si come menos de la mitad de la cantidad normal.
10. El chocolate reduce la grasa
Algunos científicos alimentarios dicen que el cacao, el ingrediente principal del chocolate, puede aportar una sensación de satisfacción gustativa. Coma un pequeño trozo de chocolate puro antes de cada uno. comida con sabor a chocolate, especialmente en los días en los que sale a comer y es fácil comer en exceso, puede comer un trozo de antemano y, naturalmente, perderá el apetito antes de la mesa.
11. Método de pérdida de peso de la ropa interior roja
El rojo puede promover la circulación sanguínea y sentir calor cuando se usa. ¡También puede prevenir el frío y aliviar el dolor menstrual!
Después de leer algunos de los extraños trucos anteriores, ¿te sientes un poco inferior a tu propio conocimiento sobre la pérdida de peso? De hecho, muchos de estos métodos son solo para recordarnos que estamos perdiendo peso ahora, pero en En el proceso de perder peso, puedes combinar estas interesantes formas de perder peso y ¡tus días de pérdida de peso serán fáciles y divertidos!