¿Cómo podemos tomar el control de la vida y hacernos amigos del tiempo?
1. Tiempo de corte multifactorial
La determinación de un estado en la vida está determinada por múltiples factores. Nuestros cerebros perezosos siempre quieren arreglar las cosas de una vez por todas. Pero el caso es que no podemos hacer lo mismo todos los días. El tiempo está siempre lleno de tareas diversas. Hay muchos factores que realmente afectan el tiempo. La gestión del tiempo única, como la Técnica Pomodoro, Comer Ranas y el Método de Lista, no pueden resolver por completo el hambre de tiempo. Porque estas pequeñas habilidades están sujetas a diversas interferencias en la vida. Por ejemplo, decides utilizar la Técnica Pomodoro para trabajar. Cinco minutos después de iniciar un Pomodoro, tu jefe te pide que modifiques un sistema. ¿Deberías negarte directamente y decir que actualmente estás trabajando en una tarea Pomodoro? Esto ciertamente no es realista.
El hecho es que nuestro tiempo se ve interferido por varios factores. Incluso los métodos científicos, bajo su interferencia colectiva, harán que usted se sienta frustrado una y otra vez debido a la escalada de dificultad, y finalmente decida rendirse y renunciar a la gestión del tiempo. Si es tan difícil, ¿aún queremos ser amigos del tiempo?
Por supuesto, siempre y cuando tengamos siempre presente una palabra clave del tiempo: múltiples factores.
No importa qué técnicas de gestión del tiempo utilicemos, debemos recordar que nuestro estado de tiempo está determinado por múltiples factores. Lo que tenemos que hacer se divide en los siguientes pasos:
Paso 1. : Identifique Deshágase de sus distracciones;
Paso 2: encuentre formas de controlar las distracciones. Por ejemplo, si su jefe lo llama repentinamente al trabajo, tómese un minuto para anotar sus tareas laborales actuales y su estado, de modo que pueda volver rápidamente a trabajar cuando regrese a su propio trabajo.
Paso 3: Ordena tus cosas y resuélvelas una a una. Anticipa las cosas para tomar el control del tiempo. Porque si no puedes programar tu propio tiempo, eventualmente alguien más te programará.
Entra rápidamente en un estado de concentración
La concentración es el primer elemento de la eficiencia. Encuentra el flujo de hacer las cosas en este momento y sumérgete en el estado de flujo.
Un factor importante que afecta la concentración es la emoción. Muchas personas siempre trabajan de forma indirecta, y el motivo del esfuerzo indirecto es la emoción. El almuerzo de hoy no sabía bien, así que no estoy feliz; hoy me corté las manos y no estoy feliz; hoy tuve un conflicto con mis amigos y no estoy feliz con la conexión laboral; va bien, y no soy feliz...
Con el tiempo Para ser amigos, además de confiar en el tiempo, también debes entregarte al tiempo. Mientras sigamos repitiendo acciones simples en la dimensión del tiempo, eventualmente acumularemos frutos enormes. No nos dedicamos al tiempo y todavía nos preocupa que no duremos mucho. Siempre esperamos que el comportamiento a corto plazo pueda calcularse uno por uno. Estos pueden ser los genes que nuestra larga historia nos ha plantado. Los cambios de dinastías en la historia hacen que todos crean en un comportamiento a corto plazo para que no haya grandes inventos ni descubrimientos.
Observa que a veces distorsionamos el tiempo. Cuando prestamos atención al tiempo en el pasado, siempre sentimos que era muy largo. Cuando nos entregamos al tiempo y luego hacemos lo que debemos hacer, el tiempo pasará inconscientemente en el proceso y no sentiremos ansiedad. El efecto del interés compuesto.
Cuando creemos en el tiempo y se lo damos, el tiempo también nos recompensa en secreto. Una forma es ahorrar en pequeñas cantidades y retirar sumas globales. Nos quedamos sin capital ni intereses. De repente nos damos cuenta y nos quedamos muy sorprendidos. Una situación es el depósito cero y el retiro cero, lo que nos brinda diferentes formas de recompensas todos los días para enriquecer nuestras vidas.