¿Las cáscaras de camarón complementan el calcio?

Las cáscaras de camarón pueden servir como suplemento de calcio. Las cáscaras de camarón tienen un alto valor nutricional, contienen una gran cantidad de calcio y proteínas y tienen ciertos efectos anticancerígenos. A excepción de las conchas de cangrejo de río, que no se recomienda el consumo directo, el resto de conchas de camarón se pueden consumir directamente.

Las cáscaras de gamba están compuestas por aminoácidos, ácidos grasos y elementos minerales y tienen un alto valor nutricional. Aunque las cáscaras de camarón son muy nutritivas, su tasa de absorción no es muy buena. Aunque contienen una gran cantidad de calcio, el cuerpo humano puede absorber muy poco.

Por lo general, las cáscaras de camarón se pueden moler hasta obtener polvo de cáscara de camarón, por lo que el efecto del suplemento de calcio será mejor. Hacer polvo de cáscaras de camarón también es muy sencillo. Primero, seca las cáscaras de camarón y absorbe el exceso de agua con papel.

Coloca las cáscaras de las gambas en un plato, hornéalas en el microondas a fuego alto durante dos minutos, sácalas, dales la vuelta y retíralas pasados ​​otros dos minutos.

Espera hasta que las cáscaras de los camarones estén completamente cocidas, tritúralas en trozos, mételas en un procesador de alimentos y tritúralas hasta convertirlas en polvo. Las cáscaras de los camarones se pueden hacer muy delicadas. Después de hacerlas, guárdalas en una botella y sácalas cuando quieras comerlas.

El polvo de cáscara de camarón puede complementar una cierta cantidad de calcio para el cuerpo humano, pero cuanto más sea este alimento, mejor, porque comer demasiado puede provocar un exceso de calcio en el cuerpo humano y dañar los riñones. No es bueno que estemos sobrecargados.