Cuidado de la salud de la medicina tradicional china Estos materiales medicinales chinos pueden ayudarlo a eliminar el calor y mantener su piel.

El cuidado de la salud de la medicina tradicional china es particularmente importante en verano, y el método de cuidado de la salud de la medicina tradicional china no solo puede disipar el calor del verano, sino también desintoxicar y embellecer la piel, haciendo la piel blanca y tierna como el agua. Mucha gente no cree en la eficacia de la medicina china para disipar el calor del verano y blanquear la piel. De hecho, según la recomendación de practicantes veteranos de la medicina china, estos materiales medicinales son bastante eficaces. El uso regular es de gran beneficio para el cuerpo, pero aún así es necesario prestar atención al método de uso.

¿Qué materiales medicinales chinos son más efectivos? Quizás desees echar un vistazo a los siguientes materiales medicinales chinos recomendados por practicantes de la medicina china, ¡tal vez puedan ayudarte!

Varias medicinas chinas se pueden remojar en agua y beber para aliviar fácilmente el calor interno

El clima es cálido en verano y las personas son propensas a sufrir enfermedades comunes del verano, como insolación y resfriados por calor. Por tanto, la teoría de la medicina tradicional china sostiene que es mejor utilizar algunas medicinas tradicionales chinas. Beberlo en agua no solo puede aliviar el calor, sino también lograr el efecto de fortalecer el cuerpo y mantener la salud. A continuación, recomendaré varias medicinas chinas aptas para remojar en agua y beberlas en verano y las precauciones para beber medicinas chinas.

6 tipos de medicina tradicional china aptas para remojar en agua y beber en verano

Menta: Esta medicina tradicional china tiene efectos terapéuticos y preventivos sobre dolores de cabeza, ojos rojos y dolor de garganta causados por calor. Hay dos tipos de menta: seca y fresca. La fresca es mejor. Puede prepararse como un solo sabor o agregarse al té.

Madreselva: La medicina tradicional china cree que la madreselva es de naturaleza fría y de sabor dulce. Es una antigua medicina sagrada para eliminar el calor y desintoxicar. La investigación médica moderna ha confirmado que la madreselva tiene un fuerte efecto antibacteriano y se usa ampliamente para los resfriados por el viento y el calor, el dolor de garganta, el crisantemo en la boca y los ojos, así como para las llagas quirúrgicas en la piel y la erisipela. En el verano abrasador, la madreselva puede eliminar el calor, refrescarse y aliviar el calor. También tiene un buen efecto para prevenir el picor, los forúnculos y otras enfermedades en los niños en verano. Se puede preparar sola o agregar al té.

Crisantemo: la medicina tradicional china cree que el crisantemo es de naturaleza y sabor picante, dulce, amargo y ligeramente frío, y tiene los efectos de disipar el viento, eliminar el calor, desintoxicar, limpiar el hígado y mejorar la vista. . La investigación farmacológica moderna ha confirmado que el crisantemo también tiene evidentes efectos antipiréticos y reductores de la presión arterial, y puede tratar resfriados, dolores de cabeza y ojos rojos e hinchados causados ​​por el fuego del hígado. El uso de crisantemo en climas cálidos no solo puede aliviar el calor del verano, sino también curar los mareos, los desmayos y el golpe de calor. Tiene efectos terapéuticos y preventivos sobre dolores de cabeza, ojos rojos, llagas, etc. causados ​​por el calor del verano. Existen tres variedades de crisantemo blanco, crisantemo amarillo y crisantemo silvestre, que se pueden preparar solos o agregar al té.

Flor de Panax notoginseng: De naturaleza fresca y de sabor dulce, tiene los efectos de eliminar el calor, calmar el hígado y reducir la presión arterial. Se utiliza para el tratamiento de la presión arterial alta, mareos, mareos, tinnitus y faringitis aguda. Disminuir la presión arterial, disminuir los lípidos en sangre, perder peso, producir fluidos corporales y calmar la sed, refrescar y reponer el qi. No se recomienda consumir la flor de Panax notoginseng con otros tés perfumados, porque la flor de Panax notoginseng tiene el mejor efecto cuando se consume sola.

Ophiopogon japonicus: Tiene efectos terapéuticos y preventivos sobre la sequedad de boca y la tos provocada por el calor del verano. Puede tomarse solo o añadido al té.

Scrophulariaceae: Tiene efectos terapéuticos y preventivos sobre la sed y la irritabilidad provocadas por el calor del verano. Tiene cierto efecto antihipertensivo sobre la hipertensión arterial. Se puede decoccionar y remojar en agua.

Cinco tipos de materiales medicinales hacen que la piel sea blanca y tierna como el agua

Granos de ginkgo

Granos de ginkgo, machaque los granos de ginkgo hasta obtener una suspensión y aplíquelos sobre la cara para hacer la piel suave y tersa, justa y delicada. Los granos de ginkgo son de naturaleza y sabor dulce, amargo y seco. El ácido del ginkgo puede inhibir algunos hongos de la piel in vitro. Por lo tanto, el uso externo puede tratar una variedad de enfermedades de la piel antiestéticas en la cabeza, la cara, las manos y los pies. puede retrasar el envejecimiento de la piel y prevenir la aspereza de la piel.

Perilla

La piel seca, arrugada y cetrina es especialmente adecuada para utilizar Perilla para obtener una piel elástica y blanca es el evangelio que Perilla aporta a quienes desean blanqueamiento. La respuesta provocada por el cuidado de la belleza de Bai Su entre los amantes de la belleza es suficiente para mostrar el encanto de Bai Su. Frotar hojas frescas de perilla blanca en las axilas puede eliminar los tumores. Lo que es aún más sorprendente es que puede eliminar el olor corporal vergonzoso.

Angelica dahurica

Angelica dahurica tiene un olor y fragancia blancos. Es una de las antiguas medicinas tradicionales chinas de belleza. Hay un sinfín de cosméticos y productos de belleza elaborados con ella como materia prima. el mercado y el "sabor original" de angelica dahurica, entre otros. El efecto cosmético es más significativo: la decocción de Angelica dahurica tiene un cierto efecto inhibidor sobre una variedad de bacterias patógenas fuera del cuerpo y puede mejorar la microcirculación, promover el metabolismo de la piel, y retrasar el envejecimiento de la piel.

Tribulus Blanco

El Tribulus Blanco, también conocido como Tribulus terrestris, contiene una variedad de alcaloides y glucósidos, que tienen el efecto de reducir la presión arterial y los lípidos en sangre. La enzima que descompone el peróxido contiene. En él, tiene un efecto antienvejecimiento evidente.

Bletilla

Bletilla es rica en almidón, glucosa, aceite volátil, mucílago, etc. Cuando se aplica externamente, puede eliminar los rastros similares al acné en la cara y dejar la piel suave y sin rastro.

10 materiales medicinales chinos que te ayudarán a proteger tu piel y resistir el envejecimiento

Rhodiola rosea

No existe ningún registro de Rhodiola rosea en la materia médica antigua, y Sólo se descubrió en los tiempos modernos. La nueva marca antienvejecimiento. Tiene los efectos de reponer la vitalidad, eliminar el calor, desintoxicar, detener hemorragias, calmar la mente y mejorar la inteligencia. La Rhodiola rosea tiene un efecto tónico similar al del ginseng. Puede resistir la hipoxia, el frío, la radiación, la fatiga, los virus, inhibir el crecimiento de células cancerosas, mejorar la eficiencia en el trabajo y retrasar el envejecimiento del cuerpo.

Jalea real

La jalea real es un tesoro entre los productos apícolas. Es rica en nutrientes y puede promover la síntesis de proteínas, promover el crecimiento celular, aumentar el metabolismo del cuerpo y mejorar la regeneración de tejidos. Al mismo tiempo, debido a que es rico en superóxido dismutasa y vitaminas C y E, es un medicamento antienvejecimiento poco común.

Ganoderma

"Shen Nong's Materia Medica" cree que Ganoderma puede "tonificar el qi del hígado, calmar el alma", "comer durante mucho tiempo, hacer que el cuerpo sea liviano y no envejecer". , y prolongar la vida de los dioses". La investigación moderna ha confirmado que Ganoderma lucidum tiene un efecto regulador sobre las funciones del sistema nervioso, el sistema respiratorio y el sistema cardiovascular. Tiene funciones como la regulación inmune, la eliminación de radicales libres y el equilibrio del metabolismo, y afecta directamente el proceso de envejecimiento del cuerpo. cuerpo humano.

Ginseng

"Shen Nong's Materia Medica" cree que el ginseng puede nutrir los cinco órganos internos, calmar el espíritu, calmar el alma, detener el pánico, eliminar los espíritus malignos, mejorar la vista y la felicidad. e inteligencia, y tomar un uso prolongado para aligerar el cuerpo y mejorar la salud. Las investigaciones modernas han descubierto que también tiene propiedades antioxidantes, antienvejecimiento, antifatiga, protección del hígado, regulación de la función cardiovascular y estimulación de las funciones del sistema hematopoyético.

Lycium barbarum

La "Materia Médica de Shen Nong" afirma que la fruta de goji puede fortalecer los huesos y los músculos después de un uso prolongado, hacer que el cuerpo sea liviano y no envejezca, y puede resistir el frío. y calor. El "Compendio de Materia Médica" elogia que puede reponer el qi, reponer la sangre, generar yang y hacer crecer el yin. Wolfberry tiene efectos similares a los del ginseng y puede resistir la arteriosclerosis, reducir el azúcar en sangre y promover la regeneración de las células hepáticas. Tomarlo puede mejorar la condición física y retrasar el envejecimiento.

Gynostemma pentaphyllum

Gynostemma pentaphyllum no tiene nombre en la materia médica antigua. En los últimos años se ha descubierto que Gynostemma pentaphyllum tiene funciones antienvejecimiento, anticancerígenas, antifatiga y reguladoras endocrinas. Puede mejorar la adaptabilidad y la inmunidad del organismo, reducir el colesterol y las transaminasas, prevenir tumores, inhibir las úlceras. aliviar la tensión, y ser sedante y analgésico.

Panax notoginseng

En el "Compendio de Materia Médica" se dice: "El ginseng es el primero en reponer el Qi, el Panax notoginseng es el primero en reponer la sangre, el sabor es el igual pero el efecto es el mismo", por eso se llama al Panax notoginseng ?El más preciado de la medicina tradicional china?. La investigación moderna ha descubierto que la composición química, los efectos farmacológicos y las aplicaciones clínicas del Panax notoginseng son similares a los del ginseng, y su contenido total de saponina de ginseng supera al del ginseng. Panax notoginseng puede dilatar los vasos sanguíneos, reducir la resistencia vascular, aumentar el gasto cardíaco, disminuir la frecuencia cardíaca, reducir el consumo de oxígeno del miocardio y la permeabilidad capilar, y tiene ventajas obvias sobre el ginseng en la prevención y el tratamiento de enfermedades cardiovasculares.

Polygonum multiflorum

Según el "Kaibao Materia Medica" de la dinastía Song, decía: "El uso prolongado puede fortalecer los músculos y los huesos, reponer la esencia y prolongar la vida". La investigación moderna ha descubierto que Polygonum multiflorum puede promover el crecimiento de las células nerviosas, tiene un efecto terapéutico auxiliar en la neurastenia y otras enfermedades neurológicas, regula el colesterol sérico, reduce el azúcar en sangre, mejora la capacidad de las células del hígado para convertir y metabolizar el colesterol y también tiene buenas propiedades antioxidantes.

Astrágalo

La medicina tradicional china considera que el bazo es la base de las enfermedades adquiridas. Se cree que el astrágalo repone la vitalidad y nutre el triple quemador, y es la mejor de todas las medicinas tonificantes del Qi. La investigación moderna ha descubierto que el astrágalo no sólo puede expandir las arterias coronarias, mejorar el suministro de sangre al miocardio, mejorar la función inmune, sino también retrasar el envejecimiento celular.

Acanthopanax

El "Compendio de Materia Médica" lo llama "uso prolongado para aligerar el cuerpo y resistir el envejecimiento", "es mejor tener un puñado de Wujia que llenar el auto con oro y jade". La investigación moderna ha descubierto que Wujia tiene efectos antienvejecimiento, antifatiga (su efecto antifatiga es más fuerte que el de los ginsenósidos), efectos fuertes y fuertes, y también puede regular las funciones del sistema nervioso, el sistema endocrino y el sistema cardiovascular, y Tiene propiedades antibacterianas, antiinflamatorias y ciertas propiedades antiinflamatorias.

¿A qué debes prestar atención al tomar la medicina china en verano?

1. Lo mejor es ser moderado en tu dieta al tomar la medicina china en verano. coma barbacoa, bebidas frías y mariscos mientras toma medicina china.

Debido a que la comida asada es fácil de causar calor interno, la comida cruda y fría no es fácil de digerir, y debes beber menos bebidas frías. Estas cosas dañarán el qi del estómago y afectarán la función del bazo y el estómago. Se recomienda llevar una dieta ligera y suave; es mejor no beber té, café, leche o leche de soja durante aproximadamente una hora antes y después de beber la medicina tradicional china para evitar reacciones químicas entre los ingredientes de la medicina tradicional china y los taninos. cafeína y proteínas del té, lo que afectará la eficacia. Sin embargo, puede beber agua, si siente que el sabor es amargo, los pacientes no diabéticos también pueden agregar un poco de azúcar de roca antes de tomarlo. Primero, use alimentos picantes y secos con precaución para evitar daños al yin. El clima cálido en verano puede dañar fácilmente el fluido yin, mientras que los alimentos picantes, cálidos y fragantes pueden provocar fácilmente sequedad y calor excesivos, consumiendo secretamente fluidos y esencias corporales. Por lo tanto, la canela, la pimienta, el anís y el hinojo deben consumirse con precaución. Hinojo, carne de perro, cordero y longan fresco o lichi, por nombrar algunos.

2. Evite tomar una gran cantidad de productos fríos y frescos. Hace calor en verano y la gente tiende a ser ávida de bebidas frías. Si come una gran cantidad de productos fríos y frescos, es. Fácil de causar daño al yang medio, debilitar el bazo y el estómago e incluso dañar todo el cuerpo. El Yang Qi puede causar diarrea, dolor abdominal, náuseas y vómitos en casos leves y enfermedades graves causadas por la deficiencia de Yang.

3. Tenga cuidado al comer grandes cantidades de alimentos grasos, dulces y grasosos. En verano, es fácil provocar calor y humedad, y los males de la humedad y el calor pueden invadir fácilmente el cuerpo humano. Si se consumen grandes cantidades de alimentos grasos y dulces, es fácil que los males de la humedad y el calor internos y externos ataquen el cuerpo humano.

Conclusión: Existen muchos métodos de la medicina tradicional china para mantener la salud en verano, y los materiales medicinales chinos comunes a menudo tienen muchos efectos curativos, los llamados "curan la enfermedad cuando está enferma y fortalecen la salud". cuerpo cuando no hay enfermedad" no tiene sentido. Si todavía estás perdido en verano, ¿por qué no pruebas los materiales medicinales chinos mencionados anteriormente, que no solo pueden aliviar el calor sino también nutrir tu piel?