¿Qué es más potente, el press de hombros o el press de pecho?

Empuje de hombros y empuje de pecho, el empuje de pecho es más potente. Según la consulta de información pública relevante, la presión del pecho se practica mientras se está acostado en el gimnasio. Al estar acostado, el área del cuerpo que soporta la fuerza se vuelve más grande y el equipo utilizado durante la presión del pecho es más pesado, por lo que el pecho. la fuerza de presión es mayor. La prensa de pecho es un método para ejercitar los músculos pectorales mayores. Es un elemento de entrenamiento común durante el fitness y es un entrenamiento que puede mejorar la condición física. El press de pecho es adecuado para personas sanas y amantes del fitness que necesitan la ayuda de equipos de fitness.