Carrera de resistencia de 100 horas
100 millas, equivalente a unos 160 kilómetros, es una distancia más larga que correr desde el Palacio Xingtian de Taipei hasta el Palacio Dajia Zhenlan. ¿Cómo lo hizo?
Antes de la meta de la carrera de resistencia, la estadounidense Pat Smythe (ahora conocida como Smythe-Conill) le dijo a su competidor y marcapasos Phil Lenihan, que había estado con ella durante 30 horas: Necesita concentrarse, Escucha a tu cuerpo y aprecia el esfuerzo de ese último kilómetro. Era el 24 de junio de 1978 y Pat Smythe, de 35 años, estaba a punto de convertirse en la primera mujer de la historia en completar la carrera de resistencia de 100 millas del Oeste. Smythe-Conill, el primer ganador de una carrera de resistencia de 100 millas de la historia: Al final, la competición no se trata sólo de condición física, sino de calidad mental
Smythe-Conill cruzó la meta en 29 horas y 34 Minutos, en esta carrera de cross-country estadounidense En la "Western 100 Mile Endurance Race", antecesora de la carrera, se convirtió en la mujer más rápida entre los 28 finalistas y ganó el campeonato. "Estiré la mano y agarré la mano de Phil, e hicimos el sprint final hasta la línea de meta. En ese último cuarto de milla plano (unos 400 metros), no me concentré en el suelo porque sabía hacia dónde me dirigía. Y fui la primera mujer en terminar”, escribió Smythe-Conill en la edición de otoño de 1978 de Marathon Magazine.
Este año se cumple el 41.º aniversario del reinado de Smythe-Conill y el 45.º aniversario de la carrera de resistencia de 100 millas más antigua del mundo.
Corre para perder peso→Corre para hablar por las mujeres
Hace 41 años que Smythe-Conill, de 77 años, se retiró de ganar la carrera de resistencia de 100 millas del Oeste. Cuando era niña, creció en Vancouver, Washington, EE. UU. Cuando se casó en 1967, se mudó a California con su esposo. De hecho, comenzó a correr para perder peso en la universidad. Después de mudarse al norte de California, conoció a más. corredores a los que les encantaba correr y empezó a correr. Eso encendió su pasión.
"No había participado en competiciones antes. Correr es algo muy personal para mí", dijo Smythe-Conill. Sin embargo, cuando trabajaba como secretaria de la escuela, conoció a Mary Healy, una profesora corredora local. Poco después de su fundación, Smythe fundó la organización "Women's Running" para enseñar conocimientos sobre carreras. Conill se unió como asistente. Los dos realizan cursos juntos para enseñar a las mujeres sobre carrera, ritmo, nutrición, entrenamiento con pesas y otros conocimientos. El propósito del curso es guiar a las estudiantes a comenzar a correr 1 milla y animarlas a correr cada vez más lejos.
Smythe-Conill, que no había corrido hasta 1978, y Healy, una veterana de los caballos de carreras, creían que competir en el Western 100 daría voz a la capacidad de las mujeres en ultramaratón ante el Comité Olímpico Internacional, y así lo hicieron. Realmente intenté demostrarlo con acciones. Ese año, aún faltaban seis años para que el Comité Olímpico Internacional incluyera el maratón femenino en el programa olímpico. 5 semanas de entrenamiento de 100 millas
Smythe-Conill y Healy solo comenzaron a entrenar para el evento 5 semanas antes de la carrera. Según el concepto actual de entrenamiento periodizado, su tiempo de entrenamiento era bastante corto. El volumen de carrera semanal de Smythe-Conill ha aumentado significativamente de 25 a 30 millas (aproximadamente 40 a 48 kilómetros) por semana a 100 millas (aproximadamente 160 kilómetros). El entrenamiento de larga distancia en las montañas y los bosques la ayudó a prepararse para las 50 millas. dos de ellos incluso condujeron 3 horas hasta Squaw Valley, el punto de partida de la carrera, y simularon una carrera a lo largo de la pista.
Smythe-Conill dijo en ese momento en Marathon Magazine: "Antes de la carrera, no tenía ninguna duda de que podría terminar la carrera, pero lo que quería saber más era qué ventajas internas podía encontrar en mí mismo". ¿Qué? Creo que el juego no se trata sólo de condición física, sino también de calidad mental.
"¿Foto lateral de Smythe-Conill durante la práctica de carrera en 1978? PAT SMYTHE-CONILL Compañerismo y perseverancia en la pista
Antes de que Smythe-Conill y Healy estuvieran en la línea de salida, Lenihan, el director de marketing de Runner's World revista, les preguntó si podían. Corrieron juntos porque creía que podía marcar el ritmo de las dos mujeres y ayudarlas a completar sus primeras 100 millas, y la carrera tenía un límite de tiempo de 30 horas. Efectivamente, el ritmo funcionó.
La carrera comenzó a las 5 de la mañana en la oscuridad. Inmediatamente después de la salida, nos encontramos con continuos senderos de montaña en descenso y pasamos por 15 millas de nieve. Desafortunadamente, Healy desarrolló síntomas graves de mal de altura y se vio obligado a retirarse poco más de 30 millas después de iniciada la carrera. Las millas restantes dejaron a Smythe-Conill y Lenihan para seguir corriendo juntos. Sin embargo, cuando abandonaron el puesto de control de Robinson Flat, el personal les recordó que el ritmo era demasiado lento y que podrían ser descalificados si superaban las 30 horas. Lenihan respondió con confianza: "¡Por favor, ayúdennos a preparar las medallas en la línea de meta!". p>
Como era de esperar, cuando llegaron al último punto de control de la autopista 49, a 6 millas de la línea de meta, estaban dentro del límite de tiempo para terminar la carrera. Al mismo tiempo, Smythe-Conill se dio cuenta de que se convertiría en la primera mujer en terminar la carrera de 100 millas en el Oeste. A pesar de que su tobillo estaba extremadamente cansado y dolorido, e incluso tuvo que dejar de caminar durante algunas secciones, pero sabiendo que escribiría un récord con menos de 10 km restantes, Smythe-Conill inmediatamente centró su atención, aceleró su ritmo y corrió. Vuelve a la meta con Lenihan, creando Fuera de 29 horas y 34 minutos de historia.
Después de la carrera, Smythe-Conill dijo: "Estoy muy agradecida y esto me ha cambiado mucho. Intento decirles a las chicas de la clase de carrera: les he aportado confianza, autoestima y éxito porque he logrado algo Autonomía; en cuanto a la competencia, me trae orgullo y humildad." ¿Foto lateral de Smythe-Conill mientras entrenaba en el Área de la Bahía en 1978? PAT SMYTHE-CONILL La primera y última carrera de su vida.
En los años posteriores a la carrera récord, Smythe-Conill solo volvió a intentar la Western 100 en 1979, pero abandonó unas 30 millas y continuó corriendo para su propio placer hasta 1982. Dijo que estaba cansada. de "empujar" y dejó de correr. Ese partido de 1978 se convirtió en su primer y último partido.
Aun así, la iniciativa de Smythe-Conill fue un logro importante. Después de su carrera histórica, inspiró a muchas corredoras a superar sus límites. En 1979, Skip Swannack rompió el récord de 100 millas en 21 horas y 56 minutos; en 1989, la legendaria corredora de ultramaratón Ann Trason obtuvo su primera victoria en este evento y ganó 14 veces y Austrheim-Smith se convirtió en la primera corredora; para completar el evento 10 años consecutivos. Hasta el año pasado, hasta 60 mujeres habían completado la prueba de 100 millas en 20 horas y 27 minutos. Aunque los logros de Smythe-Conill han sido superados durante mucho tiempo, su grandeza radica en el hecho de que estableció un punto de referencia para más mujeres y permitió que más mujeres lograran cosas que originalmente pensaban que eran imposibles, incluso absurdas.
“El Western 100 es como una extensión del 'empuje', y aunque la vida es una lucha, hay que seguir esforzándose, mantener la resistencia y seguir disfrutando. Eso es lo suyo. evolución interior”, dijo Smythe-Conill en una entrevista antes de la Western 100 Mile de este año. ¿Estado actual de la carrera de resistencia de 100 millas de los estados occidentales en los últimos años?