Recomiende un buen libro
Se me ocurrió escribir sobre ello hace un tiempo. . "60 efectos psicológicos que cambian tu vida", editado por Zheng Xiaolan, cuenta alrededor de 60 efectos psicológicos llenos de sabiduría e interés que están estrechamente relacionados con la vida de las personas. El lenguaje es fácil de entender, pero los principios son profundos y prácticos. Este libro fue publicado por China Youth Publishing House en 2009, con una extensión total de 155.000 palabras y 207 páginas.
"60 efectos psicológicos que cambian tu vida" se divide principalmente en cuatro capítulos, cada capítulo habla de 15 efectos psicológicos diferentes:
Capítulo 1: Conozca el verdadero yo: comprenda el verdadero uno mismo y afrontar los hechos objetivos
Efecto Barnum: Lo más importante es el autoconocimiento, pero la dificultad radica en el autoconocimiento
La ley de causa y efecto: La ocurrencia de cualquier tipo de resultado dependerá de ello. No es casualidad
El efecto Wallach: encuentra tu mejor punto de partida
El efecto de impresión: el primero no es necesariamente el “maestro”
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El principio del hongo: No hay capullo hibernando en el mundo, ¿de dónde puede venir la belleza de emerger en mariposa?
El efecto de un tercio: lo que parece ser el primero es no necesariamente la mejor
La regla 28-20: encontrarla y aprovecharla al máximo Utilizar los recursos más críticos
Efecto de estado: análisis racional, no seguimiento ciego
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Capítulo 2 Derrotar al yo negativo: Optimismo Frente a la vida, la vida te traerá felicidad
Ley de Biron: El fracaso también es una oportunidad
Efecto Seligman: No existe un ambiente desesperado, sólo una mentalidad desesperada
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Efecto Bagre: Mantente moderadamente nervioso
Final del Caballo Salvaje: Controla tu mal humor
Efecto Mendigo: No seas arrogante cuando los tiempos van bien, y no te desesperes cuando los tiempos van mal
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Psicología Sweet Lemon: Acéptate a ti mismo y encuentra tus propias fortalezas
Efecto Hawthorne: ventila apropiadamente y luego entra a la batalla con ligereza
Efecto de ventana rota: las cosas que han sido dañadas tienen más probabilidades de sufrir destrucción
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Capítulo 3: Conviértete en un yo popular: hazte popular
El principio de reciprocidad: con los demás Para llevarte bien, también puedes dar un poco primero
Efecto proyección: No juzgues siempre a los demás por tus propias preferencias
Efecto erizo: Las relaciones armoniosas se logran a una distancia adecuada
Efecto Preferencias : Si quieres pescar, primero debes saber qué les gusta comer a los peces
Efecto Rosenthal: las personas se convertirán en lo que imaginas que serán
Efecto marginal: ayudar a las personas cuando necesitarlo es mejor que la guinda del pastel
El efecto del espacio en blanco: dejar espacio apropiado para los demás
Teorema de Goodman: escuchar puede ganarse la confianza de los demás más que hablar
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Capítulo 4: Lograr el éxito en uno mismo: conocer al yo que quiere que todo se haga realidad
El efecto oruga: mantener la cabeza gacha mientras corres , pero también mira hacia la carretera
Efecto volante: no tengas miedo de las dificultades iniciales, la perseverancia es la victoria
Efecto caramelo: sólo superando las pequeñas tentaciones podrás conseguir más
Efecto umbral: Sólo aprovechando la situación podrás aprovecharla
El efecto ultimátum: Ponte un plazo y serás más eficiente
Logro motivación: Instala un "motor" para el éxito
Fórmula de Karel: Las cosas ya están bastante mal, lo único que queda es
Resolver problemas
Efecto de muda: crecer significa superarse constantemente
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La psicología del limón dulce le dice a la gente: En la vida, todos anhelan un mundo suave y hermoso. En la vida, pero la realidad es a menudo cruel, y a menudo suceden las llamadas cosas malas. Frente a estas realidades crueles e inmutables, la mejor elección que las personas pueden hacer es aceptar con valentía la verdad de las cosas y encontrar sus propias ventajas, apreciarse a sí mismas y creer. en ti mismo y afrontar la vida con optimismo, para que puedas vivir una vida mejor
La Ley de los Hongos fue resumida por un grupo de jóvenes programadores informáticos en el extranjero en la década de 1970. Su significado original es: Los hongos que crecen en rincones oscuros a menudo enfrentan la situación de valerse por sí mismos porque no reciben luz solar y no tienen fertilizantes. La gente solo les presta atención cuando crecen lo suficientemente altos y fuertes. luego pudieron recibir por sí solos la luz del sol, la lluvia y el rocío.
Más tarde, los psicólogos lo incluyeron como categoría psicológica y lo resumieron así:
Todos estamos destinados a experimentar diferentes penurias y espinas en el proceso de crecer, y a ser afectados por penurias y las dificultades. Los que son derribados por las espinas deben soportar la mediocridad de la vida; los que superan el sufrimiento y las espinas pueden abrirse paso y abrazar la excelencia.
Después de graduarse de la Facultad de Derecho de Stanford, el primer trabajo de la ex directora ejecutiva de HP, Carly Fiorina, fue como operadora telefónica para una empresa de bienes raíces. Su trabajo diario consistía en escribir, copiar, enviar y recibir documentos y organizarlos. y otras tareas. Aunque sus padres, familiares y amigos no estaban satisfechos con su trabajo y creían que un graduado de la Universidad de Stanford no debería hacer esto, ella no tuvo quejas y continuó trabajando duro y estudiando al mismo tiempo. Un día, el agente de la empresa le preguntó si podía ayudarla a escribir algunos manuscritos y ella asintió. Fue esta oportunidad de escribir un manuscrito la que cambió su vida y más tarde se convirtió en la directora ejecutiva de Hewlett-Packard.
Todos esperan vivir como una brisa primaveral, como un pez en el agua; todos anhelan ser apreciados y reutilizados por jefes y líderes, todos anhelan un avance profesional y un rápido desarrollo, pero nadie se lo dará todo; Esto en vano, sólo usa tu paciencia y perseverancia para ganar.
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"60 efectos psicológicos que cambian tu vida" es un libro muy inspirador que conecta estrechamente la psicología con la autorrealización y combina muchas historias interesantes de celebridades. profundizar y consolidar nuestra comprensión de los diferentes efectos y leyes. Lo más importante es que este libro no sólo nos permite comprender la naturaleza del efecto a través de ejemplos y explicaciones incisivas, sino que también nos dice cómo partir de estos pequeños campos para redescubrirnos, comprendernos y cambiarnos.
Las palabras del libro me invitan a la reflexión. Cada frase que leo me hará asociar diferentes efectos conmigo mismo. Puedo comparar las palabras del libro para explorar mi yo pasado y presente: qué tipo de estado. ¿Estoy dentro ahora? ¿Este efecto me ha sucedido a mí o a mi alrededor? ¿Cómo debo cambiar mis malos hábitos y defectos? ¿Qué debería hacer por mi futuro? Una serie de preguntas seguían rondando en mi mente como lector de este libro.
Aunque estos efectos psicológicos son reglas invisibles y ocultas, también pueden ser aprovechados por las personas.