Se acerca el invierno. ¿Cómo podemos prevenir los resfriados?

Suelo hacer tres cosas para prevenir los resfriados en invierno: mantenerme caliente, beber agua y protegerme

Mantenerme caliente

La diferencia de temperatura entre el interior y el exterior es grande, especialmente en las ciudades En áreas de calefacción central, siempre que esté en el interior, la temperatura se controlará en alrededor de 20 grados, pero la diferencia de temperatura exterior es de más de diez grados, por lo que debe vestirse a tiempo para mantenerse abrigado cuando salir, lo que puede reducir los resfriados causados ​​por el frío;

Beber agua

Beber más agua puede ayudarnos a metabolizar rápidamente, lo que puede ayudarnos a desintoxicarnos y reducir los resfriados causados ​​por el enfado, así que Bebo cuatro o cinco vasos de agua al día;

Protección

Cuando vamos a lugares públicos, es clave usar mascarilla y lavarse las manos al regresar a casa, lo que puede reducir la propagación del virus hasta cierto punto;

Resumen: Los resfriados pueden causar Es causado por el frío, el calor y la propagación, por lo que podemos prevenir los resfriados tanto como sea posible siguiendo los puntos anteriores.

p>