¿Cómo prevenir las estrías? ¿Cómo eliminar las estrías?

Las estrías son la marca de toda madre. Esta marca marca el nacimiento de la vida, pero esta cicatriz no puede hacer que las mujeres se sientan orgullosas de ella, porque es como una oruga tendida sobre el vientre para siempre. Es muy fea. Esta es la razón por la que las madres no se atreven a usar bikinis. Entonces, ¿las madres que han dado a luz pueden eliminar las estrías? ¿Hay alguna forma de eliminarlo? Además, ¿cómo pueden las mujeres embarazadas prevenir la aparición de estrías?

1. Definición de estrías

Es un fenómeno común que las madres embarazadas tengan estrías. Los tipos de estrías se dividen en estrías durante el embarazo y estrías después del parto. . Durante el embarazo, las madres embarazadas tendrán patrones irregulares de color rojo, rosa o morado de diferentes longitudes y anchos. Después de que la madre embarazada dé a luz, estos patrones se desvanecerán gradualmente y el color se convertirá gradualmente en líneas cicatriciales blancas o plateadas. Las estrías aparecen con el abultamiento continuo del vientre de la madre embarazada. El abultamiento del abdomen hace que las fibras de colágeno y las fibras elásticas se dañen o rompan, y aparecerán algunos patrones irregulares rojos, rosados ​​o morados, que son las estrías de la embarazada; Las hormonas de la madre aumentarán después del parto. A medida que cambie el nivel, los colores de estos patrones se desvanecerán gradualmente, pero no desaparecerán. Esta es la marca de ser una madre feliz.

2. La aparición de estrías

Las estrías suelen aparecer entre las semanas 21 y 28 de embarazo (6 a 7 meses) y se desarrollan a través de las siguientes tres etapas:

Etapa 1: Aparecerán estrías rosadas en la etapa inicial, lo que provocará picazón en la piel.

Etapa 2: Las estrías se expanden gradualmente en longitud y anchura, y adquieren un color rojo o morado.

Etapa 3: En este momento las estrías han madurado y habrán perdido su tono rosa/morado rojizo original. Unos meses después del embarazo, comenzarán a desvanecerse a un color blanco pálido o blanco plateado y aparecerán. Forma irregular.

3. Eliminación de las estrías

En general, una vez que aparecen las estrías, es muy difícil eliminarlas por completo, pero se irán desvaneciendo gradualmente con el tiempo. Generalmente se volverán blancas. o blanco plateado, según el color de piel de la madre embarazada. Aunque las estrías son difíciles de eliminar, puede restaurar la elasticidad de la piel y atenuarlas después del parto aplicando una crema para eliminar las estrías, utilizando la reparación con láser o insistiendo en el cuidado de la piel.

1. Cuidados posparto

Tres meses después del parto es el mejor momento para eliminar las estrías. Se recomienda que las madres puedan realizar algunos ejercicios sencillos en casa, como ejercicios de elevación de piernas, para eliminar las estrías. Además, un masaje diligente en las zonas propensas a las estrías puede eliminar eficazmente las estrías. Las mujeres embarazadas deben comer más alimentos ricos en colágeno en esta época, como manitas de cerdo, manitas de oveja, etc., comer más alimentos ricos en vitamina C, como cítricos, fresas, verduras, etc., y también comer más leche y sus Productos ricos en vitamina B6. También se debe insistir en el cuidado y masaje de la piel, asegurar un sueño adecuado, restaurar la elasticidad de la piel y aliviar las estrías.

2. Cosmetología médica y aclaramiento

Hoy en día se han introducido en la cosmetología médica diversos métodos para aclarar las estrías. Por ejemplo: láser, abdominoplastia, etc. Sin embargo, generalmente se dice que la cirugía con láser es insatisfactoria. Solo puede aclarar el color y no puede suavizar las estrías; Cierto efecto remodelador abdominal, no eliminará todas las estrías. Solo se puede decir que lucirá mucho mejor. Sin embargo, si vuelve a quedar embarazada, el efecto de la cirugía se destruirá y el costo de la cirugía es alto, lo que puede costar decenas de miles, por lo que no se recomienda que las madres embarazadas la realicen. La cosmetología médica sólo puede reducir la apariencia o la extensión de las estrías, mejorar el tejido cicatricial y mejorar el color y el grosor de la epidermis. También puede hacer que las estrías sean menos evidentes. ¡No creas en los anuncios del mercado que dicen que pueden eliminar completamente las estrías!

3. Cuidado de la piel en salones de belleza

Muchos salones de belleza ofrecen ahora servicios de eliminación de estrías, que pueden eliminarse mediante dispositivos especiales de tratamiento de eliminación de marcas del vientre con campos magnéticos o pigmentos y productos terapéuticos. texturas. Cuando vaya a un salón de belleza para el cuidado de la piel, la esteticista utilizará productos profesionales para eliminar las estrías y técnicas de masaje profesionales para eliminar las estrías.

4. Prevención de las estrías

1. Embarazo: Prevenir el crecimiento de estrías

①Prevenir mediante la alimentación

Cambios tempranos del embarazo en el endometrio de las mujeres embarazadas y la secreción de hormonas placentarias reducirán la tensión y la vitalidad de los músculos lisos gastrointestinales de las madres embarazadas, lo que provocará una disminución del apetito. En este momento, se debe llevar una dieta equilibrada y comer comidas pequeñas con frecuencia. Coma principalmente alimentos ligeros y fáciles de digerir y evite los alimentos grasosos, picantes y picantes. Consuma más alimentos que sean beneficiosos para las fibras de colágeno de la piel para mejorar la elasticidad de la piel, controle la ingesta de azúcar, coma menos alimentos con alto contenido de pigmentos, coma más verduras ricas en fibra, frutas ricas en vitamina C y beba leche desnatada para fortalecer las células. Permeabilidad de las membranas y función metabólica de la piel. Los hábitos correctos de agua potable pueden mantener la piel elástica. Después de levantarse por la mañana, primero puede beber un vaso grande de agua tibia, que puede estimular la motilidad gastrointestinal, poner los órganos internos en condiciones de funcionar y ayudar a desintoxicar a las madres embarazadas que han tenido problemas de estreñimiento durante mucho tiempo; un poco de sal al agua.

②Prevención mediante el ejercicio

Tener demasiada obesidad tiene más probabilidades de provocar estrías, por lo que hacer más ejercicio antes del embarazo, especialmente ejercicios abdominales, puede reducir la acumulación de grasa abdominal y desempeñar un cierto papel en la prevención. papel de las estrías.

③ Aplicar aceite de oliva para prevenir las estrías

Las madres embarazadas insisten en masajear su abdomen con aceite de oliva desde el inicio del tercer mes de embarazo hasta el tercer mes después del parto. El método de masaje es tomarlo diariamente. Aplicar una cantidad adecuada de aceite de oliva de manera uniforme en el abdomen, glúteos, parte interna de los muslos y otras áreas, y masajear suavemente durante unos minutos hasta su absorción. El aceite de oliva tiene muy buenos efectos naturales sobre la belleza y el cuidado de la salud. Se le conoce como el "líquido dorado" y ha sido reconocido por muchas madres embarazadas para eliminar las estrías. De hecho, usar aceite de oliva para eliminar y atenuar las estrías es algo que requiere persistencia a largo plazo. Los expertos recomiendan comenzar a utilizarlo en zonas propensas a tener estrías como el vientre en el tercer mes de embarazo, y continuar masajeándolo para prevenir y reducir eficazmente las estrías. También debes insistir en utilizar aceite de oliva para cuidar tu piel durante la lactancia, de modo que las estrías se puedan reducir y atenuar considerablemente. Lo mejor es continuar con el masaje abdominal con aceite de oliva hasta el destete del niño después del parto.

2. Embarazo avanzado: evite la propagación de estrías

① Utilice ropa interior de maternidad o cinturón de soporte para el abdomen: después de todo, el cinturón de soporte para el abdomen puede reducir la carga de gravedad sobre la madre embarazada. abdomen y cintura, y también puede ralentizar la El estiramiento excesivo y la tracción de la piel hacia abajo y hacia afuera pueden dificultar la formación o propagación de estrías.

② Controlar el aumento de peso: El rango de aumento de peso durante el embarazo no debe exceder los 2 kilogramos por mes y debe controlarse en unos 15 kilogramos durante todo el embarazo. Se recomienda que las madres embarazadas lleven registros del aumento de peso. . El aumento excesivo de peso puede hacer que la piel abultada del abdomen se vuelva cada vez más delgada, lo que fácilmente puede provocar estrías.

③ También se requiere una dieta razonable: una suplementación adecuada con proteínas y colágeno también es muy beneficiosa para prevenir las estrías. El nido de pájaro contiene una sustancia polipeptídica: factor de crecimiento epidérmico (EGF), que puede estimular. la división y proliferación de diversas células, favorece la diferenciación celular, repone el colágeno y repara rápidamente la piel dañada. Es especialmente eficaz para prevenir las estrías.

④ Ejercicio moderado: Puedes realizar ejercicios sencillos durante el embarazo, como caminar, yoga, etc. Realizar algunas tareas domésticas ligeras ayudará a recuperar la elasticidad de la piel, especialmente en cintura, abdomen, glúteos, senos, etc. Elasticidad de la piel en la parte interna de los muslos y otras áreas.

⑤ Masaje moderado con productos de aplicación externa: El masaje puede favorecer la circulación sanguínea y es muy eficaz para mejorar las estrías. Si se combina con productos de aplicación externa que puedan mejorar la elasticidad de la piel, el efecto será más evidente. Masajee por la mañana y por la noche, con una duración de entre 10 y 20 minutos cada vez.