Mi visión en mi ojo derecho es 4,5. ¿Hay alguna manera de mejorarla a 4,6 en un mes?
En primer lugar, los métodos para mejorar la vista se dividen en estilo de vida y métodos específicos. Los métodos específicos para mejorar la vista son muy difíciles. Los enumeraré a continuación:
1. Cinta métrica El método de conteo es una cinta métrica suave que se usa para hacer ropa en la vida. La enderezas, apuntas un extremo hacia tus ojos y miras hacia adelante un número a la vez hasta que ya no puedas verlo. , por la mañana, al mediodía y por la noche. El propósito de hacer una serie es mejorar deliberadamente la fuerza de ajuste muscular de la lente.
2. Método de punto de vista, use un bolígrafo para señalar un punto; en la pared, luego mírelo y luego continúe retrocediendo sin mirar. Una vez que esté claro, recuerde esa posición y continúe leyendo la próxima vez. Este objetivo apunta a la miopía y mejora la memoria muscular distante del cristalino. p> Mi estilo de vida es más informal. Simplemente salgo y camino con más frecuencia, pero debes prestar atención a algunas cosas. Punto, no debes jugar con teléfonos móviles, encontrarás que tu. La vista disminuirá drásticamente después de jugar con teléfonos móviles. El daño es más grave que el de las computadoras. Debido a que la pantalla del teléfono móvil es pequeña, la resolución concentrada es alta y la distancia es corta, es necesario mirar el teléfono móvil. Durante mucho tiempo, es muy dañino para los ojos. Además, trate de no frotarse los ojos, porque los ojos son muy frágiles. Cada vez que se frota los ojos, encontrará que su visión disminuirá bruscamente. con fuerza comprimirá el cristalino, provocando miopía a corto plazo y visión borrosa, hacer esto durante mucho tiempo será muy peligroso. De hecho, es muy útil para que tus ojos salgan a mirar. árboles a menudo. Ejercicio 0.1 mejorar la visión en realidad no es difícil, lo principal es mejorar su vida, como computadoras, televisores, teléfonos móviles, etc. Manténgase alejado por el momento, trate de vivir en un lugar con buena luz. condiciones, beba más agua, coma más alimentos ricos en proteínas y no deje que sus ojos se cansen demasiado