¿Qué son los minerales?

Los minerales son compuestos o elementos naturales que se encuentran naturalmente en la corteza terrestre. También conocido como sales inorgánicas, es el término general para las sustancias inorgánicas del cuerpo humano. Es un término general para varios elementos necesarios para constituir los tejidos humanos y mantener funciones fisiológicas normales. Es uno de los siete nutrientes esenciales para el cuerpo humano.

Los minerales, al igual que las vitaminas, son elementos esenciales para el cuerpo humano. Los minerales no pueden producirse ni sintetizarse por sí solos. La ingesta diaria de minerales está determinada básicamente, pero varía con la edad, el sexo, la condición física, factores. como el medio ambiente y las condiciones de trabajo varían.

La cantidad total de minerales en el cuerpo humano es inferior al 5% del peso corporal, y no pueden proporcionar energía, sin embargo, no pueden ser sintetizados por sí mismos en el organismo y deben ser suministrados por el exterior. ambiente, y juegan un papel importante en las funciones fisiológicas de los tejidos humanos. Los minerales son materias primas importantes que forman los tejidos corporales, como el calcio, el fósforo y el magnesio, que son las principales materias primas que forman los huesos y los dientes.

Información ampliada:

Principales características de los minerales:

1. No pueden sintetizarse en el organismo y deben ingerirse a partir de los alimentos y el agua potable;

2. Los minerales se distribuyen de manera desigual en los tejidos y órganos del cuerpo;

3. Los elementos minerales tienen efectos sinérgicos o antagónicos entre sí;

4. Los minerales requeridos son muy pequeños y el rango entre los requisitos fisiológicos y las dosis tóxicas es estrecho. La ingesta excesiva puede causar fácilmente intoxicación.

Enciclopedia Baidu-Minerales