Las ventajas y desventajas de jugar al bádminton

Según tengo entendido, las ventajas y desventajas de jugar al bádminton son las siguientes

Beneficios de jugar al bádminton:

1. Mejora la función cardiopulmonar y mejora la condición física. .

2. Ejercita la capacidad de coordinación de las extremidades superiores e inferiores y mejora la velocidad de reacción.

3. Ayuda a perder peso y moldear tu cuerpo.

4. Fomentar la interacción social y mejorar las relaciones interpersonales.

Desventajas de jugar al bádminton:

1. Se lesionan fácilmente, como muñecas, rodillas, etc.

2. Jugar a la pelota al aire libre durante mucho tiempo puede provocar quemaduras solares.

3. El ejercicio excesivo puede provocar fatiga física y afectar la vida diaria y el trabajo.

4. Debido a restricciones de espacio, no es fácil de popularizar.