¿Es necesario prevenir las estrías? ¿Poner ese aceite en la panza afectará al bebé?

Hola, soy "Jingma Shuo" y estaré encantado de responder a tus preguntas. ¿Es necesario prevenir las estrías?

Por supuesto, si quieres que tu barriga esté limpia y bonita después de dar a luz, lo mejor es trabajar un poco para prevenir las estrías durante el embarazo.

Aunque las estrías están muy relacionadas con la constitución física, es decir, existen ciertos factores genéticos, generalmente si las madres y hermanas no tienen estrías cuando dan a luz a sus bebés, entonces sus posibilidades de desarrollar estrías son muy bajos.

Este es mi caso. Mi madre no tenía estrías cuando estaba embarazada de nosotros y yo no tenía estrías cuando estaba embarazada de mi hijo.

Pero no se arriesgue. Es más seguro tomar precauciones. E incluso si tienes una constitución propensa a las estrías, una prevención adecuada durante el embarazo puede reducir la aparición de estrías. Cómo prevenir las estrías: ¿ponerse ese aceite en el vientre?

1. Aplicar aceite antiestrías.

Esta es sólo una de las formas de prevenir las estrías. Puedes comprar algún aceite antiestrías, aceite de oliva, etc. a partir del segundo trimestre del embarazo y aplicarlo en las zonas donde puedan aparecer las estrías. , no solo en el abdomen, el pecho, los muslos y la espalda son áreas propensas a tener estrías, por lo que es mejor aplicar un poco sobre ellas.

2. Controlar el aumento de peso.

Esta es la forma más importante de prevenir las estrías incluso si tienes un físico que no es propenso a tener estrías, si no prestas atención al aumento de peso durante el embarazo y tu peso ha aumentado más. Si pesa más de 70 libras en diez meses de embarazo, definitivamente quedará embarazada.

En las etapas media y tardía del embarazo el aumento de peso no debe superar los 2 kilogramos al mes. Asegúrese de que su peso aumente a un ritmo constante cada mes y que el aumento de peso esté dentro del rango normal. Esto puede prevenir las estrías en gran medida.

3. Consume más alimentos ricos en proteínas

En cuanto a la dieta, puedes aumentar adecuadamente la ingesta de alimentos ricos en proteínas, especialmente alimentos ricos en colágeno, como diversas carnes magras. El pescado, la ternera, las manitas de cerdo, etc. pueden ayudar a aumentar la elasticidad de la piel y prevenir las estrías.

Además, se deben controlar los alimentos grasos, frutas con alto contenido de azúcar, dulces, etc. para evitar una ingesta excesiva de calorías, que se convierten en grasa, provocando un aumento de peso.

4. Sigue haciendo ejercicio

El ejercicio puede ayudar a mejorar el brillo y la dureza de la piel, acelerar la circulación sanguínea, transportar más agua y oxígeno a las células de la piel y mejorar la salud de las madres embarazadas. La piel está llena de elasticidad, por lo que la piel tiene una mejor capacidad de soportar la presión y ayuda a prevenir las estrías. ¿Afectará al bebé?

Prevenir la aparición de estrías desde estos tres aspectos, incluyendo la dieta, el ejercicio y el control del peso, es beneficioso para el desarrollo del feto, sólo hay que elegir el deporte adecuado y controlar la cantidad de estrías. ejercicio.

Siempre que el aceite para prevenir las estrías se compre en canales habituales, es apto para mujeres embarazadas. La mayoría tienen ingredientes sencillos, principalmente aceite de oliva, que no tendrán ningún efecto adverso sobre el feto. y se puede utilizar con confianza.

Lo anterior es la respuesta de Jingma a esta pregunta. Espero que pueda ayudarte. ¡Te deseo un embarazo tranquilo y sin líneas!

Jingma dijo: Las madres que son profesionales médicas y nutricionistas comparten conocimientos maternos e infantiles profesionales y prácticos. ¡Bienvenidas a prestar atención y acompañarla en la crianza científica de su bebé!