Artistas como Tao Hong son vegetarianos. ¿Es esto realmente saludable?
Hoy en día, muchas celebridades son vegetarianas. De hecho, el vegetarianismo es bueno para la salud, pero el vegetarianismo no debe ser extremo. Hay que prestar atención a la combinación razonable de nutrientes y evitar enfermedades provocadas por la falta de oligoelementos. Algunas personas consideran que el vegetarianismo es demasiado extremo. Creo que el vegetarianismo es muy saludable y puede restaurar la verdadera apariencia de los alimentos. ?
Muchas personas han cuestionado la cuestión de ser vegetariano, pensando que las personas deben comer carne, si no comen carne, no pueden complementar la proteína animal, lo cual no es bueno para el cuerpo ni para la salud. salud. De hecho, ahora no solo la gente común es vegetariana, sino que muchas celebridades también lo son. Al igual que Andy Lau, él cree que ser vegetariano es algo muy feliz. Otros pueden pensar que, como superestrella, tiene que enfrentarse a todo tipo de delicias de primer nivel todos los días. Sus amigos que no comen estas delicias piensan que es demasiado duro consigo mismo. De hecho, el propio Andy Lau piensa que es vegetariano. es muy cómodo. Una cosa que disfruto mucho no es tan dolorosa como otros piensan.
También hay muchas celebridades femeninas a las que les gusta ser vegetarianas, como Tao Hong. Su filosofía de vida personal es la simplicidad. Ella se adhiere a esta filosofía en la vida y la dieta. No hay necesidad de hacer cosas deliberadamente y no hay lucha interna como todos piensan. Es simplemente suave y cómodo. Muchas cosas son como ser vegetariano. No hay necesidad de complicar las cosas simples. Sin embargo, las personas pueden tener preguntas sobre las actrices que son vegetarianas. Pueden pensar que el vegetarianismo las hará envejecer fácilmente y que el vegetarianismo causará problemas con la función de absorción del cuerpo, especialmente la absorción insuficiente de elementos que son críticos para el cuerpo. Siempre que sigas la dieta vegetariana recomendada por la Organización Mundial de la Salud y comas según el método de alimentación proporcional, no tendrás esas preocupaciones en absoluto. Por supuesto, si la ingesta de proteínas es insuficiente, la capacidad de los órganos del cuerpo para resistir los peligros externos disminuirá, pero también se pueden obtener suplementos proteicos a partir de la soja y la avena. Comer de esta manera no sólo es saludable, sino también respetuoso con el medio ambiente. De hecho, la llamada dieta saludable es relativa. No podemos decir absolutamente que comer carne sea malo, ni podemos decir que el vegetarianismo sea el estilo de vida más ideal. Sólo la nutrición integral es la más saludable.