¿Qué debo hacer y cómo cambiar mi introversión? ¿Qué puedo hacer para cambiar mi introversión?

1. Ajusta tu mentalidad y comprende correctamente la introversión. Las personas tienen diferentes personalidades, a algunas les encanta reír y reír, a otras les encanta estar tranquilas y serenas, y a otras les encanta estar comedidas y en silencio. No importa qué tipo de personalidad tengas, debes comprender correctamente las razones del desarrollo de tu personalidad. Cuando tu personalidad es demasiado introvertida, en primer lugar, no te sientas inferior. Esta es una personalidad muy normal y común. Debes tratarla con una actitud pacífica y no estar ansioso.

2. Haz un repaso detallado de tu propia personalidad. La formación del carácter de cada persona es inseparable de su propia experiencia. Cuando tienes un personaje demasiado introvertido, puedes intentar analizar qué experiencias has tenido con ese personaje, no importa si son buenas o malas, intenta ordenarlas y mirarlas con conceptos normales, para que puedas. Tendrás una idea general de tu carácter. Una comprensión clara también sienta las bases para realizar cambios en el futuro.

3. Entiende los posibles aspectos negativos de tu propia personalidad. La existencia del personaje es razonable. Cuando tienes un carácter demasiado introvertido, también debes ser consciente de los inconvenientes que estos personajes traen a tu vida. Por ejemplo, te resultará difícil superar tus propios obstáculos psicológicos a la hora de hacer amigos. Estás en problemas, o incluso tendrá un impacto negativo en la vida a relativamente largo plazo. Cuando comprendas estas desventajas, tendrás una mayor motivación para hacer cambios, cambiarte a ti mismo y a tu estado, y mejorarte.

4. Pregunta a otros por su experiencia. Confucio dijo que si tres personas caminan juntas, deben tenerme como maestro. Cuando te encuentres con un problema que no puedas resolver solo, también puedes pedir ayuda a las personas que te rodean. Por ejemplo, tus padres, familiares y amigos cercanos son las personas que realmente se preocupan por tu salud física y mental, y lo único que tienes que hacer es contarles tus problemas detalladamente y pedirles que te den los consejos pertinentes.

5. Participa en más actividades grupales. La manifestación más obvia de introversión es que tiene miedo o vergüenza de tratar con extraños. Si comprende esto, puede tomar la medicina adecuada en el trabajo y en la vida y asistir conscientemente a más reuniones en el círculo para sentir esta atmósfera cálida. hazlo las primeras veces. Si estás nervioso, puedes traer uno o dos amigos para que te acompañen, lo que te ayudará a abrirte más.