¿Qué tipo de enfermedad mental es esa que te importa demasiado las opiniones de otras personas?

Preocuparse demasiado por las opiniones de otras personas es una enfermedad mental leve.

En la vida real, preocuparse demasiado por las opiniones de otras personas y dejarse influenciar por los pensamientos de otras personas es una enfermedad mental leve. El interés por lo que piensan los demás existe en todos, pero en distintos grados. Te preocupas por la evaluación que los demás hacen de ti. Básicamente, esperas satisfacer tus necesidades psicológicas de ser respetado y reconocido. Esto es comprensible en sí mismo.

Pero si te preocupas demasiado por lo que los demás piensan de ti, lo que resulta en una carga psicológica, y vives ciegamente bajo los ojos y la lengua de los demás, ¿cuánto de tu vida te pertenecerá? Este tipo de mentalidad es algo que todo el mundo tiene, al igual que la ira es algo que tiene mucha gente. Sólo depende de si la emoción se maneja adecuadamente. Esto es sólo una enfermedad mental leve y será mucho mejor si se relaja.

Cómo no importarnos las opiniones de otras personas

1. Conozca su propio valor: debemos recordarnos constantemente que somos personas valiosas, sin importar cómo nos vean los demás, nada de eso. cambiará nuestro valor. Debemos creer firmemente en nuestras propias capacidades y valor, para poder afrontar las opiniones de los demás con más confianza.

2. Aceptar diferentes puntos de vista: Debemos entender que cada uno tiene sus propias opiniones e ideas, y los diferentes puntos de vista tienen su racionalidad. Cuando aceptamos diferentes perspectivas, nos dejamos llevar menos por una sola opinión y nos volvemos más independientes y confiados.

3. No ser demasiado egocéntrico: El exceso de egocentrismo hará que nos importe demasiado la opinión de los demás. Deberíamos aprender a centrarnos en otras cosas, como nuestros propios pasatiempos, trabajo, etc., para prestar más atención a nuestras propias necesidades internas que a las opiniones de otras personas.