Explicación de la curva de olvido de Effihaus

Curva del olvido de Ebbinghaus Esta es la famosa curva del olvido de Ebbinghaus, desde la que podemos ver nuestro olvido creciente. Desde ella podemos observar los intervalos de tiempo de 20 minutos, 1 hora y 8-9 horas al día. , dos días, 31 días, qué porcentaje de lo que hemos aprendido se recordará si no lo revisamos. Para esto, primero daremos un método de revisión para determinar los puntos de revisión. y la memoria a largo plazo El primer ciclo de memoria es de 5 minutos, el segundo período de memoria es de 30 minutos, el tercer período de memoria es de 12 horas, estos tres períodos de memoria pertenecen a la categoría de memoria a corto plazo. Aquí hay algunos períodos más importantes. El cuarto período de memoria es de 1 día y el quinto período de memoria es de 2. El sexto ciclo de memoria es de 4 días, el séptimo ciclo de memoria es de 7 días y el octavo ciclo de memoria es de 15 días. Método de memorización de palabras Como un gran ciclo de memorización de palabras, los 8 puntos de revisión pueden maximizar Una explicación específica para mejorar la eficiencia de la memorización de palabras: el cerebro humano es un tesoro de memoria Las cosas que el cerebro humano ha experimentado y los problemas que tiene. Pensado, las emociones y emociones que ha experimentado y los movimientos que ha practicado pueden convertirse en el contenido de los recuerdos de las personas. Por ejemplo, al aprender inglés, las palabras, frases, oraciones e incluso el contenido de los artículos se completan de memoria. Existe un proceso de "memorización" a "memorización", que incluye memorización, retención, reconocimiento y recuerdo. En el proceso de aprender inglés, muchas personas solo se centran en el efecto memoria al momento de aprender. Quién sabe, si quieres hacer un buen trabajo en el aprendizaje y la memoria, debes trabajar duro. Ellos simplemente se concentran en el efecto memoria. en ese momento e ignorarlo, el mantenimiento y reconocimiento posteriores tampoco lograrán buenos resultados.

En términos de procesamiento de información, la memoria es el proceso de codificar, almacenar y recuperar información de entrada. Desde la perspectiva del procesamiento de información, el primer aprendizaje y recitación del inglés es solo un proceso de codificación de entrada. La capacidad de la memoria humana es fisiológicamente asombrosa. Puede almacenar 1015 bytes de información, pero solo se han extraído 10 del tesoro de la memoria de cada persona. Esto se debe a que algunas personas sólo prestan atención al efecto de la memoria en ese momento, pero ignoran el problema más amplio de la memoria, es decir, la cuestión de la estabilidad de la memoria, que implica la ley del olvido de la memoria que a menudo se dice en psicología.

1. Explicación de la curva de la ley de la memoria de Ebbinghaus

Hay un famoso psicólogo en Alemania llamado Hermann Ebbinghaus (1850-1909). Después de publicar su informe experimental en el año 2000, la investigación sobre la memoria ha comenzado. se convirtió en uno de los campos más estudiados de la psicología, y Ebbinghaus fue la primera persona en descubrir la ley del olvido de la memoria.

Según lo que sabemos, la retención de la memoria es diferente en el tiempo. Existen dos tipos de memoria a corto plazo y memoria a largo plazo. Nuestro proceso de memoria habitual es el siguiente:

Después de ser aprendida mediante el proceso de atención de las personas, la información de entrada se convierte en la memoria a corto plazo de las personas. Sin embargo, si no se revisa a tiempo, esta información se convertirá en la memoria a corto plazo. La memoria se olvidará de las cosas que se han recordado y, después de una revisión oportuna, estos recuerdos a corto plazo se convertirán en una especie de memoria a largo plazo para las personas, manteniéndolos así en el cerebro durante mucho tiempo. Entonces, para nosotros, ¿qué se llama olvidar? El llamado olvido significa que ya no podemos reconocer o recordar cosas que hemos recordado, o que tenemos reconocimientos y recuerdos incorrectos. Ebbinghaus se utilizó a sí mismo como sujeto de prueba al realizar este experimento y llegó a algunas conclusiones sobre la memoria. Eligió algunas sílabas que no tienen ningún significado, es decir, combinaciones de muchas letras que no pueden formar palabras, como asww, cfhhj, ijikmb, rfyjbc, etc. Después de probarse a sí mismo, obtuvo algunos datos.

Luego, Ebbinghaus dibujó una curva basada en estos puntos. Esta es la famosa curva que revela la ley del olvido: la curva del olvido de Ebbinghaus. El eje vertical de la figura representa la memoria durante el aprendizaje. del conocimiento almacenado, el eje horizontal representa el tiempo (número de días) y la curva representa el patrón de cambio de la cantidad de memoria.

Esta curva le dice a la gente que el olvido en el aprendizaje es regular. El proceso de olvido no está equilibrado. No es una pérdida fija de unos pocos al día y unos pocos al día siguiente. La velocidad del olvido es muy rápida en la etapa inicial y luego disminuye gradualmente después de mucho tiempo, casi ya no se olvida. Esta es la ley de desarrollo del olvido, es decir, el principio de "rápido primero, luego". lento". Al observar esta curva de olvido, descubrirá que si no revisa rápidamente los conocimientos aprendidos al cabo de un día, sólo quedará la información original25). A medida que pasa el tiempo, la tasa de olvido disminuye y la cantidad de olvido disminuye. Alguien hizo un experimento. Dos grupos de estudiantes estudiaron un texto. El grupo A lo revisó poco después de aprenderlo y el grupo B no lo revisó. Un día después, el grupo A mantuvo 98 y el grupo B mantuvo 56. Después de una semana, el grupo A mantuvo 98 y el grupo B mantuvo 56. A mantuvo 83 y el Grupo B mantuvo 83. Mantenga 33. El valor medio de olvido del Grupo B fue superior al del Grupo A. 2. Los materiales de diferentes propiedades tienen diferentes curvas de olvido. Además, Ebbinghaus también descubrió en experimentos sobre la memoria que para recordar 12 sílabas sin sentido es necesario repetirlas una media de 16,5 veces; repetirlo 54 veces; mientras que memorizar las 480 sílabas de seis poemas sólo requiere una media de 8 repeticiones. Este experimento nos dice que cualquier conocimiento que se comprenda se puede recordar de forma rápida, integral y firme. De lo contrario, será simplemente memorizar de memoria, lo cual también es ingrato. Por lo tanto, es más fácil recordar esos materiales significativos, mientras que aquellos materiales sin sentido requieren más esfuerzo para recordar y no serán fáciles de recordar más adelante. Por lo tanto, la curva de olvido de Ebbinghaus es una curva sobre el olvido y es para sílabas sin sentido. Para comparar con otros materiales, Ebbinghaus derivó diferentes curvas de olvido para materiales con diferentes propiedades, pero generalmente son consistentes. Por lo tanto, el experimento de Ebbinghaus nos confirmó plenamente que el aprendizaje requiere una revisión diligente y que cuanto mejor se comprenda la memoria, más lento será el olvido. 3. Diferentes personas tienen diferentes curvas de memoria de Ebbinghaus: Ebbinghaus personalizadas. Las curvas de memoria de Ebbinghaus mencionadas anteriormente son producidas por Ebbinghaus después de extensas pruebas en el laboratorio. La curva generada al memorizar datos es una ley de grupo única. Esta curva de memoria no tiene en cuenta las características de personalidad del individuo sometido a la prueba, sino que busca una regla de memoria en un punto de equilibrio. Pero las reglas de la memoria pueden ser específicas de cada uno de nosotros, porque nuestras características fisiológicas y experiencias de vida son diferentes, lo que puede llevarnos a tener diferentes hábitos, métodos y características de la memoria. Las leyes sólo pueden desempeñar un papel catalizador en el comportamiento de las personas naturales para transformar el mundo si son consistentes con las características de la memoria de cada persona, entonces será como navegar con la corriente, recorriendo miles de millas si son contrarias a las personales; características de la memoria, el efecto de la memoria se reducirá considerablemente. Por tanto, necesitamos encontrar nuestra propia curva de memoria de Ebbinghaus en función de las diferentes características de cada persona. (El autor es profesor de psicología en la Universidad de Nankai y supervisor de doctorado)