Cómo saber si hay frío en el cuerpo

1. A menudo débil y que se fatiga fácilmente: las enfermedades comunes causadas por el aire frío incluyen el sistema respiratorio, el sistema digestivo, el sistema cardiovascular, el sistema nervioso, el sistema endocrino, el reumatismo, el sistema inmunológico, el sistema musculoesquelético y muchas otras enfermedades.

2. Manos y pies fríos: el aire frío puede causar obstáculos en el movimiento del agua en el cuerpo humano y estancamiento del qi y la sangre; las personas con aire frío intenso en el cuerpo generalmente le temen al frío.

3. Diarrea fácil: el aire frío puede provocar obstáculos en el movimiento de los fluidos corporales humanos, provocando que las personas tosen con exceso de flema, diarrea, edema y reumatismo. . Es fácil tener edema en piernas y pies: el aire frío y la humedad son malos. La combinación puede causar frío y humedad, y las articulaciones estarán hinchadas y dolorosas. Las personas que padecen reumatismo y enfermedades reumatoides lo experimentarán más profundamente. >6. Las extremidades inferiores son propensas a sufrir debilidad, dolor y entumecimiento, y dolor lumbar: el aire frío puede provocar gases. La coagulación de la sangre provoca diversos síntomas de dolor, como dolor de hombros y espalda, dolor de estómago, dolor de cintura y piernas, etc.

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De dónde viene el aire frío en verano

1. El aire acondicionado está demasiado frío

Personas que han estado en ambientes con aire acondicionado durante mucho tiempo, especialmente las mujeres a las que les gusta usar pantalones cortos y faldas cortas a menudo sienten dolor y rigidez en las rodillas, tobillos, codos, vértebras cervicales y vértebras lumbares, lo cual es un signo de invasión de aire frío; si la habitación está demasiado "fría", puede provocar fácilmente un debilitamiento de la motilidad gastrointestinal. Ésta es la "enfermedad del aire acondicionado" que la gente moderna tiene más probabilidades de sufrir en verano.

2. El frigorífico causa problemas

Muchas personas están acostumbradas a tratar el frigorífico como un alimento "seguro", a almacenar una gran cantidad de alimentos en el frigorífico y a limpiarlo. de vez en cuando. Como todo el mundo sabe, si los alimentos se almacenan en el frigorífico durante demasiado tiempo, varias bacterias, especialmente E. coli, se reproducirán en el ambiente frío y húmedo. Las bacterias invadirán el tracto gastrointestinal y provocarán "gastroenteritis del frigorífico".

Aunque las frutas o bebidas heladas son frescas y refrescantes, después de ingresar al tracto gastrointestinal, es probable que causen contracción repentina de los vasos sanguíneos, espasmos gastrointestinales, dolor abdominal, diarrea y algunas pueden ir acompañadas de náuseas. vómitos y mareos e incluso provocar hemorragia y perforación gástrica.

3. Ser ávido de frío y coger aire.

La cabeza, el abdomen y las plantas de los pies son los mejores canales para que el aire frío invada. La cabeza es la parte favorita del cuerpo humano cuando hace frío. La cabeza es el lugar de reunión de todos los Yang, y el Yang Qi del cuerpo humano es el más fuerte. En los días caninos del verano, cuando la gente suda profusamente, el Yang Qi se filtrará con sudor y el Qi frío puede aprovechar la debilidad. En este momento, es más evitable coger viento frío.

El abdomen, especialmente el ombligo, también es un paso fácil para que el aire frío lo invada. Si accidentalmente pateas la colcha mientras duermes por la noche, tu abdomen se resfriará y el aire frío entrará por tu ombligo, provocando dolor abdominal y diarrea. El punto Yongquan en las plantas de los pies también es un lugar propenso al viento y al frío. Caminar descalzo en una habitación con aire acondicionado durante mucho tiempo, no cambiarse los zapatos y los calcetines inmediatamente después de mojarse o tener el aire acondicionado soplando directamente sobre las plantas de los pies mientras duerme provocará la invasión de aire frío.

4. Exposición a la lluvia y la humedad

La exposición a la lluvia es una forma común de que el aire frío invada el cuerpo humano. Julio y agosto son los períodos más lluviosos. Las tormentas llegan en cualquier momento y, a veces, incluso hay fuertes lluvias y lluvias. Si accidentalmente te atrapa la lluvia, el mal frío te invadirá más fácilmente. En casos leves, puede provocar resfriados, dolores de cabeza y mareos, mientras que en casos graves, puede provocar dolores de cabeza intratables, migrañas y otras enfermedades.

Referencia: People's Daily Online - ¿Cómo juzgar si hay frío en el cuerpo? Cinco trucos para protegerse del frío