Quieres aclarar las manchas__Los tipos de manchas en las que debes fijarte + puntos de cuidado

Puntos claves de divulgación científica y cuidados de las cuatro manchas comunes

Acerca de las manchas

Tipos de manchas: pecas, cloasma, manchas solares y manchas del embarazo

Causas:

1. Factores endógenos: trastornos endocrinos, factores genéticos, estrés excesivo, metabolismo hepático anormal o función ovárica reducida, etc.

2 .Factores exógenos : radiación ultravioleta, uso inadecuado de cosméticos y malos hábitos de vida

Manifestaciones cutáneas

1. Pecas: distribuidas en el rostro, como granos de mijo en varias partes del cuerpo, de color marrón claro en color, marrón oscuro, forma redonda

2. Cloasma: mejillas, frente, ojeras, alas de la nariz, labios, alrededor del mentón, etc., que formarán simetría izquierda y derecha, con diferentes tamaños y Las formas regulares son en su mayoría de color marrón claro o marrón oscuro.

3. Manchas solares: la mayoría son planas o grumosas, y el color es tostado o marrón.

4. Se distribuyen simétricamente en el puente de la nariz y las mejillas de las mujeres embarazadas, y también se pueden ver en la frente. Son manchas en forma de mariposa, de color marrón claro o marrón oscuro

1.

Grupos frecuentes: las pecas aparecen principalmente en la piel entre los 3 y 5 años de edad. Las mujeres tienen más probabilidades de tener pecas y el número aumenta gradualmente con la edad.

Manifestaciones comunes:

1. Pequeñas manchas marrones del tamaño de granos de arroz. Su forma, color y huevos de gorrión se llaman pecas.

2 Las pecas son comunes en la cara, el cuello, los brazos y otras zonas expuestas al sol. En la cara, son más comunes en las mejillas y el puente de la nariz

3. El número es variable y cada uno no se fusiona entre sí, con clara marginalidad

<. p>4. Suele presentarse en la infancia, con mayor frecuencia en mujeres que en hombres, y suele ir acompañado de antecedentes familiares y ningún otro síntoma.

Cuidados diarios:

1. Lo primero que debes hacer es protegerte del sol. Especialmente en verano, cuando el sol aprieta demasiado, recuerda utilizar una sombrilla al salir.

2. Aléjate de todos los malos hábitos, como fumar, beber y trasnochar.

3. Recuerda beber más agua y comer menos comida picante.

4. No utilices productos para eliminar las pecas que contengan hormonas, plomo, mercurio, etc. Consume más alimentos ricos en vitamina C, como tomates, sandías, limones, zanahorias, etc.

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Grupos frecuentes: Comienza a aparecer un barco alrededor de los 25 años

Manifestaciones comunes:

1. Aparecen principalmente manchas de pigmentación de color amarillo-marrón en la cara, distribuidas simétricamente. y se agrava con la luz solar y persiste

2. Generalmente ocurre en áreas expuestas al sol como los pómulos salientes, la frente, el labio superior, la nariz y el cuello inferior.

3. Manchas o parches de color marrón claro a marrón oscuro con bordes claros y formas irregulares, que pueden ser redondos, rayados o con forma de mariposa.

4. en verano y más ligero en invierno

Cuidado diario:

1. No limpiar la piel en exceso para evitar daños en la barrera cutánea.

2. cosméticos, que pueden agravar la pigmentación del cloasma

3. Utilice protector solar duro y suave para evitar que los rayos ultravioleta causen envejecimiento de la piel y profundicen la pigmentación.

4. ginecología si encuentra hiperplasia mamaria, dismenorrea, menstruación irregular, etc., busque atención médica de inmediato.

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6. En verano conviene añadir azúcar de forma adecuada, beber más agua y comer más frutas.

3. Manchas de embarazo

Grupos frecuentes: frecuentes en mujeres que toman. bipyao por vía oral durante el embarazo (20%)

Manifestaciones comunes:

1. Común en las mejillas. También se puede observar en la frente, nariz, labios, mejillas, áreas periorbitarias, etc. .

2. Son manchas de color marrón claro a marrón oscuro o negro claro con formas irregulares y bordes evidentes.

3. Las manchas pigmentadas se pueden reducir o desaparecer gradualmente después del parto, y el tratamiento puede realizarse. desvanecerlos

Cuidado diario

1. Mantener un sueño adecuado y mantener un buen humor

2. Evitar la ingesta excesiva de dulces y frituras durante el embarazo y mantener el equilibrio. nutrición

3. La exposición a la luz solar puede agravar las manchas del embarazo, por lo que debes usar un sombrero para el sol cuando salgas en verano y evitar la luz solar directa en la cara.

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4. La vitamina C, la vitamina E, etc. pueden humedecer la piel durante el embarazo, estimular las células activas y fortalecer y reconstruir eficazmente las fibras elásticas

5. Coma más melón amargo, colza, tomates, dátiles frescos y alimentos ricos en cerdos. en vitaminas y colágeno como pezuñas, piel de carne, patas de pollo, etc.

4 Quemaduras solares

Grupos de alto riesgo: niños, mujeres, esquiadores y trabajadores de superficie p>

Manifestaciones comunes:

1. Aparecen como protuberancias redondas o manchas lisas, principalmente de color marrón oscuro o de color marrón claro.

2. Los lados exteriores, el dorso de las manos, la parte delantera de las pantorrillas y la cara tienen aproximadamente el tamaño de un grano de arroz por una moneda de cinco centavos.

3 Los síntomas son dolor, picazón y descamación en la etapa inicial, y se formarán manchas. en la etapa posterior

4. Finales de primavera y verano Es más común al principio, y las personas de piel clara son más susceptibles a esta enfermedad, especialmente las mujeres.

Cuidados diarios:

1. Evitar la exposición prolongada al sol. Al realizar actividades al aire libre, use sombrero para el sol y ropa larga.

2. Evite los alimentos sensibles a la luz como caracoles, verduras, hojas de mango, hojas de mostaza, espinacas, moying, hongos, trigo, etc.

3. Coma más frutas y verduras frescas. La vitamina C y B12 pueden prevenir y debilitar la sensibilidad a la luz ultravioleta, promover la decoloración de la melanina y restaurar la elasticidad de la piel.