¿Cuáles son los cinco tipos de cereales?

En la antigüedad, los cereales integrales se referían a cinco tipos de granos con cáscara: arroz, mijo, mijo, trigo y remolacha. Entre ellos, el arroz se refiere al arroz, que es el principal cultivo alimentario para la supervivencia humana en la actualidad. Después del desgranado, el mijo se refiere al arroz amarillo. El arroz amarillo es más grande que el mijo. Los bollos de frijoles pegajosos en el noreste de China están hechos de arroz amarillo.

El mijo también se llama mijo. Después del descascarado, se convierte en el mijo que comemos a menudo. Es uno de los alimentos básicos más comunes en la antigua mi país. El trigo se refiere al trigo. Una vez desgranado y procesado, se convierte en la harina que comemos a menudo. Es un grano inseparable en nuestra vida moderna. Shu se refiere a los frijoles, ya sean edamame o soja. En la antigüedad, podría expresarse como Shu.

En la antigüedad, los cereales integrales se referían a varios cultivos importantes en esa época, sin embargo, con el desarrollo de la ciencia y la tecnología hoy en día, incluso podemos comer alimentos de diferentes países del mundo. El concepto de cereales integrales se ha extendido durante mucho tiempo a los alimentos en general.

Los cereales integrales son ricos en vitaminas. Por ejemplo, el arroz es rico en almidón, que puede reponer energía para el cuerpo humano; el mijo es rico en vitamina B1 y los oligoelementos son ricos en hierro y vitamina B1. , etc. Los elementos y el trigo se dividen en haces blandos y duros, que se pueden comer con regularidad. Shui es el nombre general de muchos frijoles. Los frijoles son ricos en vitaminas y comerlos con regularidad es bueno para el cuerpo.