Receta de té saludable y saludable
1. Té saludable diario
(1) Eficacia: mejora la inmunidad, mejora la vista y repone el qi.
(2) Ingredientes: Astrágalo cinco qian, baya de goji cinco qian y tres dátiles rojos.
(3) Método: Poner todos los ingredientes en la olla, verter 1500_ de agua, hervir a fuego alto hasta que hierva el agua, luego bajar a fuego lento y continuar cocinando durante unos 15 minutos.
(4) Beber como agua de bebida diaria o agua tibia.
2. Decocción de Siwu aromatizada
(1) Eficacia: Promueve la circulación sanguínea, repone la sangre y el qi, alivia el dolor muscular y óseo, mejora los mareos e hidrata la piel.
(2) Ingredientes: Tres qian de Angelica sinensis, tres qian de Chuanxiong, cinco qian de Rehmannia glutinosa, cuatro qian de raíz de peonía de vino, cinco qian de baya de goji, un qian de Magnolia officinalis, 5 qian de Eucommia ulmoides, cinco qian de Astragalus y 2 qian de Drynariae, Guzhi cuesta dos monedas, un tael de dátiles negros y un paquete de bolsita.
(3) Método: Ponga los ingredientes en una olla, agregue cuatro tazones de agua para cubrir los ingredientes medicinales y cocine a fuego lento hasta que solo quede un tazón de agua.
(4) Cómo beber: Colar el residuo para obtener la sopa, tomar una por la mañana y otra por la noche y beber tibia.
3. Té de Ningshen
(1) Eficacia: calma los nervios, ayuda a dormir, elimina el qi, alivia el estrés, despeja la mente y regula el qi.
(2) Ingredientes: Corteza de Albizia Julibrissin cinco qian, Polygala tres qian, longan tres qian, rojo cinco qian, Fu Shen 5 qian y granos de azufaifa fritos 5 qian.
(3) Método: Poner todos los ingredientes en la olla, verter 1500_ de agua, hervir a fuego alto hasta que hierva el agua, luego bajar a fuego lento y continuar cocinando durante unos 15 minutos.
(4) Beber como agua de bebida diaria o agua tibia.
4. Té reductor del estrés
(1) Eficacia: Limpia el hígado, alivia el calor, mejora la vista y disminuye la presión arterial y la presión intraocular.
(2) Ingredientes: Bupleurum tres qian, lirio seco cinco qian, baya de goji cinco qian, flor de Luoshen tres qian y semillas de casia fritas dos liang.
(3) Método: Poner todos los ingredientes en la olla, verter 1500_ de agua, hervir a fuego alto hasta que hierva el agua, luego bajar a fuego lento y continuar cocinando durante unos 15 minutos.
(4) El método de bebida es beber agua diariamente y beber agua caliente.