La experiencia personal le dice cómo deshacerse del acné desde la perspectiva del ajuste interno.

Remojar los pies mientras corres

Desde que comencé a tener un pequeño acné en el instituto hasta que me brotó en mi primer año de universidad, pasé los años más bonitos con acné. En su punto máximo, tenía acné en ambos lados. No tengo buena piel en las mejillas y cuanto más polvo me pongo, peor se pone, no me atrevo a salir para nada. Derramo muchas lágrimas amargas cuando hablo de ello. Básicamente, he utilizado todos los métodos que se te ocurran para deshacerte del acné. Soy un conejillo de indias, así que te contaré mi método para deshacerme del acné desde la perspectiva del ajuste interno. tú.

Las personas con acné deben tener mucha humedad en el cuerpo. Por lo general, como demasiadas cosas que causan calor interno y como bebidas frías y helados para agravar la humedad. Haz que el cuerpo esté húmedo y caliente. Imagínese estar en una habitación mojada y chorreando. Sería extraño que no muriera asfixiado. El entorno interior del cuerpo se reflejará en el rostro. Las personas con constituciones cálidas y húmedas son propensas a tener acné en la cara, flujo vaginal amarillo, heces pegajosas y aliento maloliente.

Desde una perspectiva interna del cuerpo, la clave para deshacerse del acné es eliminar la humedad. En ese momento, estaba usando el método de correr y remojar mis pies para deshacerme del acné. Lo probé personalmente y fue muy efectivo. Correr hace circular la sangre en el cuerpo y acelera el metabolismo. Remojar los pies es una muy buena manera de eliminar la humedad. Vierta tanta agua caliente como pueda tolerar y la cantidad de agua cubrirá sus pantorrillas. Simplemente remoje los pies hasta que el agua se sienta menos caliente. ¡Debe empaparse de sudor! No sudar significa que el agua no está lo suficientemente caliente.