Hada, ¿puedes reducir la escala en 5 días?
Día 65438 Día 0 de aporte de líquidos: Si tiene hambre, beba líquidos durante todo el día.
Puedes beber: yogur sin azúcar, leche de soja y leche.
Al día siguiente - Día del Maíz: Lo mejor es comer una raíz hervida con cada comida.
Alternativa: malanga, leche de soja, ñame.
Día 3 - Día de la Fruta: Coma frutas durante todo el día. Si tienes hambre, simplemente come.
Alternativa: arándano, leche de soja, fruta del dragón.
Día 4 - Día del Huevo: Es mejor hervir 1-2 huevos con cada comida.
Alternativa: pescado, gambas, pitahaya.
Día 5 - Día de las Verduras: Coma suficientes verduras para un día.
Alternativas: brócoli, espinacas, pitahaya.
Consejos para el cuidado de la piel
1. Grasa, acné, acné.
2. Seco, de color amarillo oscuro, con manchas alargadas.
3. Vetas rojas de sangre, alergias.
4. Poros dilatados y puntos negros.
5. Salud privada, Qi y sangre insuficientes, secreción paracrina.