¿Qué alimentos deben cocinar las personas con presión arterial alta?

El amaranto es conocido como la "hierba del corazón roto". Según los registros de la medicina china, los puerros son picantes, dulces y cálidos en naturaleza y sabor, y son ricos en proteínas, carbohidratos, calcio, fósforo, potasio y vitamina C. Sus funciones son: activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, regular qi y reducir las reacciones adversas, calentar los riñones y fortalecer el yang, desintoxicar y detener el sangrado. Puede tratar la impotencia y la eyaculación precoz, por eso también se le llama "Yangcao".

Desde la perspectiva de la medicina moderna, los puerros son ricos en fibra, lo que puede mejorar la motilidad gastrointestinal y tener un efecto excelente en la prevención del cáncer intestinal. Además, los puerros contienen aceites esenciales volátiles y compuestos que contienen azufre, que pueden reducir los lípidos en sangre, por lo que comer puerros es muy beneficioso para los pacientes con hiperlipidemia y enfermedad coronaria.

Aunque los puerros son una verdura común, tienen valor medicinal en la medicina tradicional china. Además de reducir los lípidos en sangre, también tiene efectos sobresalientes de "calentar y nutrir el hígado y los riñones" y "fortalecer el yang y fortalecer la esencia". Por eso, en la farmacopea se le llama "la hierba del sol naciente". Pero puede ser que el nombre lleve a la gente a creer erróneamente que los puerros contienen andrógenos. De hecho, no es rico en andrógenos, pero las propiedades del puerro tienen la propiedad de calentar los riñones y fortalecer el yang. El tratamiento de la función sexual masculina en la medicina tradicional china se juzga en función de la calidad de los riñones. Por tanto, es más apropiado decir que el puerro tiene el efecto de "tonificar los riñones" que tener andrógenos.

Aunque comer puerros tiene muchos beneficios, aún así es necesario ayunar en las siguientes situaciones. Debido a que los puerros son picantes por naturaleza, comer demasiado puede provocar fácilmente calor interno, por lo que las personas con deficiencia de yin y fuego excesivo no deben comer demasiado. Las personas con deficiencia estomacal, calor e indigestión no deben consumirlo. Además, los puerros envejecen en verano y su fibra es rica y espesa, lo que no es fácil de digerir y absorber en el tracto gastrointestinal humano. Además, el peristaltismo gastrointestinal en verano puede provocar molestias gastrointestinales o diarrea, por lo que no es recomendable comer más en épocas de calor. Además, aunque los puerros tienen una gran vitalidad, su consumo excesivo puede provocar insuficiencia renal y lágrimas en los ojos. Así que no lo comas todos los días.

Porque los puerros son plantas fibrosas y relativamente resbaladizas. Algunas personas no pueden comer puerros por la noche. ¡Sentí acidez de estómago e incomodidad después de comerlo!

En segundo lugar, el apio

Esta familia pertenece a toda la planta del apio de la familia de las Umbelíferas.

También conocido como apio, apio medicinal, berro y apio.

La naturaleza y el sabor son meridianos fríos, dulces, picantes y no tóxicos del pulmón, el estómago y el hígado humanos.

Las principales funciones son eliminar el calor y aliviar molestias, calmar el hígado, diurética y reducir la hinchazón, enfriar la sangre y detener el sangrado. Indicaciones: hipertensión arterial, dolor de cabeza, mareos, fiebre repentina, polidipsia, ictericia, edema, disuria, menstruación irregular, leucorrea, tuberculosis linfática, paperas y otras enfermedades.

Cada 100g de nutrientes contienen 94g de agua, 2,2g de proteínas, 0,3g de grasa, 1,9g de hidratos de carbono, 0,6g de fibra bruta, 1mg de ceniza, 0,1mg de caroteno, 0,1,03mg de vitamina B, 160 mg de calcio, fósforo 61 mg, hierro 8,5, también contiene aceite volátil, apio, lactona de bergamota, ácidos orgánicos y otras sustancias.

Terapia dietética

1. El apio antihipertensivo Ganping contiene ingredientes antihipertensivos ácidos, que tienen un efecto antihipertensivo significativo en perros a través de inyección intravenosa; pueden dilatar los vasos sanguíneos; método de perfusión, puede antagonizar la respuesta presora causada por la nicotina y la teofilina, y puede causar hipotensión. Es clínicamente eficaz para la hipertensión esencial, la hipertensión inducida por el embarazo y la hipertensión menopáusica.

2. Un componente alcalino aislado de las semillas de apio tiene un efecto sedante en animales y humanos; la apigenina o apigenina puede antagonizar la excitación provocada por la cocaína en ratones, y ayuda a calmar las emociones y eliminar la irritabilidad.

3. Diurético y reduce la hinchazón El apio contiene ingredientes activos diuréticos, que pueden eliminar la retención de agua y sodio en el cuerpo, son diuréticos y reducen la hinchazón. La eficacia clínica de la sopa de apio es del 85,7% y puede tratar la quiluria.

4. El apio anticancerígeno es un alimento rico en fibra que produce una lignina o sustancia grasa intestinal a través de la digestión intestinal. Esta clase de sustancias es un tipo de antioxidante que, en altas concentraciones, inhibe los carcinógenos producidos por las bacterias intestinales. También puede acelerar el tiempo de paso de las heces en los intestinos, reducir el contacto entre los carcinógenos y la mucosa del colon y prevenir el cáncer de colon.

5. Nutrir la sangre y reponer la deficiencia. El apio contiene un alto contenido de hierro, que puede complementar la pérdida de sangre menstrual de las mujeres, evitar que la piel esté pálida, seca y opaca, y hacer que los ojos brillen y el cabello se vuelva negro y brillante.

Dieta saludable

1. Mezcla el apio con 25 gramos de apio seco, 300 gramos de tofu seco y cebollas verdes. El jengibre es adecuado. Lave el apio, corte las raíces y córtelo en rodajas; corte el tofu seco en tiras finas, corte la cebolla verde en rodajas y suelte el jengibre, ponga el wok a fuego alto, vierta el aceite de maní y caliente; hasta que esté 70% caliente, agregue el jengibre y la cebolla verde y revuelva. Sofríe, agregue sal refinada, agregue el tofu rallado y sofría durante 5 minutos, agregue el apio y sofríe juntos, agregue glutamato monosódico y sofría hasta que cocido. Este plato es delicioso y tiene efectos reductores de la presión arterial, calmante del hígado y laxante. Es adecuado para afecciones como hipertensión arterial y heces secas.

2. Gachas de apio: 40 gramos de apio, 50 gramos de arroz japónica y 5 gramos de cebolla verde. Lavar el apio, quitarle las raíces, verter aceite de maní en la olla, calentarlo, sofreír las cebollas, agregar arroz, agua y sal, cocinar hasta obtener una papilla, luego agregar el apio, cocinar brevemente y sazonar. Este plato tiene el efecto de eliminar el calor y promover la humedad, y puede utilizarse como terapia dietética auxiliar para pacientes con hipertensión y edema.

3. Apio agridulce: 500 gramos de apio, cantidades adecuadas de azúcar y vinagre. Retire las hojas del apio tierno y deje los tallos, blanqueelos en agua hirviendo, retírelos y escúrralos cuando los tallos se ablanden, córtelos en trozos de una pulgada, agregue azúcar, sal y vinagre, mezcle bien, rocíe con aceite de sésamo y sirva. Este plato es ácido, dulce, apetitoso, tiene el efecto de reducir la presión arterial y los lípidos en sangre y puede ser consumido por pacientes con presión arterial alta.

4. Sopa de apio: 150g de apio, 50ml de nata, 150ml de leche, cantidad adecuada de harina.

Lavar el apio, quitarle las hojas, cortarlo en trozos, hervir con 150 ml de agua, añadir a la leche sal, mantequilla y 2 cucharadas de harina, verter en la sopa de apio y llevar a ebullición. Esta sopa es ligera y deliciosa, apetitosa y tiene los efectos de nutrir el estómago, nutrir el yin, detener el sangrado y tratar la estranguria. Las personas con diabetes, hematuria y estranguria pueden consumirlo con regularidad.

Precauciones: El apio es fresco y resbaladizo, por lo que las personas con deficiencia de bazo y estómago e inestabilidad intestinal deben utilizarlo con precaución.

Documento seleccionado

"Compendio de Materia Médica": "El apio es resbaladizo."

Compendio de Materia Médica: "Comer con vinagre daña los dientes y comer con rojo, perjudicial para las personas "

"Compendio de Materia Médica": "Cura el dolor de cabeza yang del hígado, cara y ojos rojos, aturdimiento, tambaleo al caminar"

"Boletín de Salud. ": "Aclara el estómago y calienta, limpia los vasos sanguíneos, suaviza la boca y afila los dientes, humedece la garganta y mejora la vista, limpia la nariz y refresca el cerebro, fortalece el estómago y los pulmones y alivia la tos."

Apreciación cultural

Du Fu de la dinastía Tang. "Cabaña con techo de paja Dongshan de Cui": "Me encanta tu cabaña con techo de paja Yushan, el aire otoñal es fresco. A veces el reloj suena espontáneamente y el sol poniente se parece más a un pescador. Los cuervos blancos pelan castañas en la desembocadura del valle y el apio Se hierve en el fondo de la plaza de barro verde. ¿Por qué los trabajadores de Xizhuang le dieron cosas a Song Jun en Chaimen Pass?".

Zhang Qing·Xiong Qian. "Comer Qin": "¿Qué tal el arte de plantar Qin? Escuché que el Cuarto Duque no está discutiendo este tema. Las raíces profundas son preciosas y las ondas claras no tienen educación".

3. , también conocido como hongo negro, hongo claro. La micología pertenece a los basidiomicetos, agárico, agárico. Hay 8 especies en China y 7 especies en Yunnan. Se distribuye en Wenshan, Honghe, Baoshan, Dehong, Lijiang, Dali, Xishuangbanna, Qujing y otras ciudades. Es el área de producción de hongos en mi país y su producción ocupa el segundo lugar en el país. Crece sobre la madera podrida de más de 120 tipos de árboles de hoja ancha, como robles, álamos, banianos y langostas, de forma solitaria o en grupos.

El cuerpo fructífero del hongo negro es gelatinoso, en forma de disco, en forma de oreja, irregular, con un diámetro de 3-12 cm. Suave cuando está fresco, córneo cuando está seco. Tiene un sabor delicado y un aroma único y es un famoso hongo comestible rico en nutrientes. Contiene azúcar, 10,6 g de proteínas, 0,2 g de grasa, 306 calorías, aminoácidos, vitaminas y minerales. Tiene los efectos de reponer el qi, satisfacer el hambre, mejorar la inteligencia, detener el sangrado y aliviar el dolor, y nutrir y activar la sangre. Es rico en coloides de polisacáridos y tiene un buen efecto antideslizante. Es un alimento saludable importante para los trabajadores mineros y textiles. También tiene ciertas funciones de tratamiento de enfermedades cardiovasculares y anticancerígenas.

También conocido como hongo negro

Derivado del hongo auricularia (l.) bajo w., hongo del género Auriculariaceae, perteneciente al hongo basidiomiceto, como fructífero. cuerpo Se utiliza como medicina Cosechado en verano y otoño, secado al sol

Se utiliza principalmente para nutrir el qi y la sangre, humedecer los pulmones y detener la tos, hemoptisis, hematemesis, hemorragias, metrorragia. hipertensión, estreñimiento.

Uso y dosis: 1 a 2 yuanes.

Extraído de la "Colección Nacional de Medicina Herbal China".

Introducción: Marrón oscuro. color, textura suave, sabor delicioso y rico en nutrientes no solo puede agregar elegancia a la cocina china, sino también nutrir la sangre, hacer que la piel se vuelva rosada y brillante y prevenir y tratar la anemia por deficiencia de hierro. p>Efectos.: La goma del hongo negro puede absorber y concentrar el polvo y las impurezas que quedan en el sistema digestivo humano y excretarlos del cuerpo, limpiando así el estómago y los intestinos. También tiene la función de ayudar a digerir las sustancias fibrosas. lo cual es bueno para quienes lo comen accidentalmente. Las materias extrañas no digeribles como pelo, paja, aserrín, arena, virutas de metal, etc. tienen el efecto de disolverse y derretirse. Es un alimento saludable indispensable para la minería, la industria química y la industria textil. Trabajadores también puede disolver significativamente materias extrañas endógenas como cálculos biliares y renales. Función. El hongo negro puede reducir los coágulos sanguíneos, prevenir la trombosis y otras enfermedades, prevenir la aterosclerosis y las enfermedades coronarias. La inmunidad del cuerpo. El consumo regular puede prevenir y combatir el cáncer.

Público: Todo el mundo puede comerlo.

Cantidad de aplicación: 15 g cada vez.

Consejos: Remojar lo seco. El hongo en agua tibia antes de cocinarlo y remoje las partes que aún estén apretadas después del remojo. No es apto para el consumo. El hongo fresco contiene toxinas y no se puede comer. Las personas con trastornos hemorrágicos no deben comerlo. Zhejiang se distribuye a lo largo de la costa de Fujian y Guangdong o se cultiva en cultivo artificial. Se cosecha en verano y otoño y suele secarse al sol para su uso posterior.

Es de naturaleza salada y fría.

Función: disipar la flema, suavizar y eliminar el calor. Puede usarse para tratar ántrax, escrófula, hernia, tos, edema, hipertensión, enfermedades coronarias y obesidad. >

1. Tratar la escrófula: 50 gramos de algas marinas, 50 gramos de carne magra de cerdo, salteadas dos veces al día o 50 gramos de algas marinas, 30 gramos de algas marinas, hervidas en agua, dos veces al día.

2. Trate la piel húmeda y con picazón: hierva 50 gramos de algas marinas, 50 gramos de frijoles mungo y 50 gramos de azúcar moreno, una vez al día.

3. hiperlipidemia: 30 gramos de algas, 100 gramos de melón de invierno y 30 gramos de cebada. Agregue la cantidad adecuada de azúcar y coma una vez al día.

4. , 15 gramos de algas y 6 gramos de hinojo. Decocción en agua, una vez al día.

5. Tratar la hipertensión, la arteriosclerosis y la bronquitis crónica, la tos y el asma: 15 gramos de algas, 100 gramos de arroz japónica. , 50 gramos de carne magra de cerdo, y cocinar con papilla, sazonar con la cantidad adecuada de sal o azúcar.

6. Trate el fuego del hígado, el dolor de cabeza y la conjuntivitis: 20 gramos de algas marinas, 30 gramos de semillas de casia, decocción en agua, coma algas marinas y beba sopa.

Dos veces al día.

7. Tratamiento de la deficiencia de yodo y bocio en adolescentes: 25 gramos de algas, 10 gramos de Nostoc, 100 gramos de salsa de ostras, con sopa, comer regularmente.

8. Tratamiento de la faringitis crónica: Lavar 500 gramos de algas y cortarlas en trozos pequeños, cocinar y retirar añadir 200 gramos de azúcar y mezclar bien durante 1 día antes de comer. Dos veces al día, 50 g cada vez.

9. Tratamiento de la obesidad: 2 gramos de algas en polvo, 1 trozo de ciruela negra, remojados en agua hirviendo, dos veces al día.

10. Para tratar la erupción cutánea por calor, la linfadenitis cervical y el bocio simple: 60 g de algas marinas, 70 g de frijoles mungo, 100 g de arroz japónica, 1 trozo de cáscara de mandarina, cocine las gachas y agregue azúcar al gusto.

11. Algas confitadas: remojar 500 gramos de algas en agua, lavar y cortar en trozos pequeños, cocinar, retirar, mezclar con 250 gramos de azúcar blanca y dejar marinar durante un día. Dos veces al día, 50 g cada vez. Tiene el efecto de suavizar y dispersar el estancamiento y puede usarse para tratar la faringitis crónica.

12. Gachas de algas: 10-15 g de algas, 100 g de arroz japónica, cantidad adecuada de magro de cerdo, cocinar las gachas y sazonar con la cantidad adecuada de sal (o azúcar). Tiene los efectos de suavizar las durezas, reducir la presión arterial y la diuresis, y es adecuado para personas con presión arterial alta, arteriosclerosis y bronquitis crónica con tos y asma. Esclerosis y bronquitis crónica, tos y asma.

13. Sopa de algas, melón de invierno y arroz glutinoso: se cocinan juntos 30 gramos de algas (o algas), 100 gramos de melón de invierno y 10 gramos de arroz glutinoso, y se les añade la cantidad adecuada de azúcar. gusto. Tiene los efectos de reducir la presión arterial, reducir los lípidos en sangre, aliviar el calor y aliviar la fiebre, diuresis y fortalecer el bazo, y prevenir y combatir el cáncer.

14. Sopa de tambor de ostras y algas marinas: 100 g de tambor de ostras, 25 g de algas marinas y 10 g de Nostoc. Hervirlos juntos y consumirlos con regularidad puede curar la deficiencia de yodo y el bocio en los adolescentes.

15. Sirope de algas y frijol mungo: 60 gramos de algas, cortado en tiras, 150 gramos de frijol mungo, hervir en la misma sopa, añadir la cantidad adecuada de azúcar moreno al gusto. Tiene efectos cardiotónicos, diuréticos, suavizantes, expectorantes y reductores de la bilis. Es adecuado para hipertensión, beriberi y edemas, tuberculosis ganglionar cervical, bocio simple, forúnculos de verano en niños, tos con flema y calor, etc. Fórmula de dieta medicinal de algas

16. Una cantidad adecuada de algas, a menudo cocinadas en sopa, puede curar la presión arterial alta, las enfermedades coronarias, la obesidad, la hiperlipidemia y tiene efectos anticancerígenos.

Uso y dosificación: decoctar, hervir y enfriar. 15-50 g cada vez.

Se debe evitar la deficiencia y el frío del bazo y del estómago.

Ingredientes y medicamentos

Este producto contiene una variedad de compuestos orgánicos, yodo, potasio, calcio, hierro y otros elementos, además de proteínas, ácidos grasos, azúcares, vitaminas y niacina. . Previene y trata el bocio endémico y reduce significativamente el colesterol. Comer algas marinas con regularidad puede aumentar la ingesta de yodo y la absorción de calcio, lo que se considera uno de los factores con efectos anticancerígenos. Tiene ciertos efectos terapéuticos preventivos y auxiliares sobre la hipertensión, la arteriosclerosis y la hiperlipidemia. 5. El tomate es un fruto de la familia de las solanáceas y se cultiva en la mayor parte del país.

Agrio, dulce y fresco.

Función: eliminar el calor y favorecer la producción de líquidos, nutrir y enfriar la sangre, fortalecer el estómago y la digestión. Puede usarse para tratar la presión arterial alta, el sangrado del fondo de ojo, el sangrado de las encías, las llagas en la boca y la lengua y la pérdida de apetito.

Prescripción del tratamiento con tomate seleccionado

1. Tratamiento de la hipertensión arterial y la hepatitis crónica: 250 g de tomates frescos, lavados y cortados en trozos, 100 g de lonchas de ternera, aliñados con un poco de aceite, sal; y azúcar. Comer y cocinar juntos. 1 vez al día.

2. Tratamiento de la debilidad, anemia, desnutrición y mareos: 100g de tomates, 100g de hígado de cerdo, 100g de arroz japónica, 3 rodajas de jengibre. Primero lava y corta el hígado de cerdo, revuélvelo con sal, salsa de soya, maicena y vino de arroz, lava los tomates y córtalos en trozos, lava el jengibre, pélalo y desmenúzalo, ponlo en una olla; , agregue una cantidad adecuada de agua y enciéndalo a fuego lento. Cocine por 20 minutos, agregue los tomates y el jengibre, cocine por 10 minutos, luego agregue el hígado de cerdo, cocine por unos minutos hasta que el hígado esté recién cocido y sazone con la comida. .

3. Para tratar la fiebre, la sequedad de garganta y la polidipsia durante el calor del verano: 250 gramos de tomates, 200 gramos de carpa herbívora, cantidad adecuada de tofu, 1 pizca de Nostoc y 1 cebolla. Primero, lave la carpa herbívora, séquela, píquela, sazone, agregue Nostoc, mézclela con cebolla verde picada y haga bolas de pescado. Poner el tofu en la olla, agregar agua, llevar a ebullición a fuego alto, agregar los tomates, hervir nuevamente, agregar las bolas de pescado y cocinar, sazonar con la comida.

4. Tratamiento de la úlcera gástrica: 150 ml de zumo de tomate y 150 ml de zumo de patata, mezclados, una vez por la mañana y por la noche.

5. Tratamiento del sangrado de encías: Utilizar tomates en lugar de frutas. Consumir 4 (unos 250 gramos) al día. Es eficaz durante más de 2 semanas.

6. Prevenir y tratar el golpe de calor: lavar y cortar en rodajas 200 gramos de tomates, decocerlos en sopa en lugar de té, apto tanto para frío como para caliente.

7. Tratamiento de la hipertensión arterial y el sangrado del fondo de ojo: Comer 2 tomates frescos en ayunas todas las mañanas, durante medio mes como tratamiento.

8. Tratar la sed y la diabetes: utilizar una cantidad adecuada de tomates, un páncreas de cerdo, añadir agua para hacer sopa y sazonar con aceite y sal.

9. Método de tratamiento de la anemia: lavar dos tomates, hervir un huevo y comerlos al mismo tiempo, 1-2 veces, una vez al día.

10. Tratamiento de la dermatitis: Pelar y quitar las semillas de los tomates, triturarlos y aplicar en la zona afectada cambiándolo 2-3 veces al día para tratar la dermatitis fúngica e infecciosa. Fórmula de dieta medicinal de tomate

11. Belleza: Tome una cantidad adecuada de jugo de tomate, agregue un poco de azúcar, mezcle bien y aplíquelo sobre la piel de las partes expuestas como la cara y las manos para blanquear la piel. y delicado.

Uso y Posología: Comer crudo, zumo, decocción y tomar. 100-250 g cada vez.

Las personas con deficiencia de bazo y estómago no deben tomar más.

Ingredientes y Medicamentos

Este producto es rico en vitaminas, minerales, carbohidratos, ácidos orgánicos y una pequeña cantidad de proteínas. Tiene las funciones de favorecer la digestión, la diuresis e inhibir diversas bacterias. La vitamina D de los tomates puede proteger los vasos sanguíneos y tratar la presión arterial alta. Los tomates contienen glutatión, que puede retrasar el envejecimiento celular y aumentar la capacidad anticancerígena del cuerpo. El caroteno de los tomates puede proteger la elasticidad de la piel, promover la calcificación de los huesos y prevenir y tratar el raquitismo, la ceguera nocturna y el ojo seco en los niños.

6. Cebollas

Picas y cálidas en naturaleza y sabor.

Los meridianos entran en el corazón y en el bazo.

Efectos: Mata insectos, elimina la humedad, calienta el cuerpo, digiere los alimentos, elimina la carne y los cereales, refresca, disminuye la presión arterial, reduce los lípidos en sangre.

Las indicaciones son dolor abdominal frío, indigestión, hipertensión, hiperlipidemia y diabetes.

Explicación: Las cebollas, también conocidas como cebollas, están estrechamente relacionadas con el ajo y tienen un sabor picante y una estructura química similares. Las cebollas casi no contienen grasa, pero sus aceites esenciales contienen una mezcla que contiene compuestos de azufre que pueden reducir el colesterol. Se informa que la cebolla es la única planta que se sabe que contiene prostaglandinas. También contiene ingredientes que pueden activar la actividad de las proteínas fibrinolíticas. Estas sustancias son potentes vasodilatadores que pueden reducir la resistencia de los vasos sanguíneos periféricos y de las arterias coronarias, contrarrestar los efectos de sustancias presurizadoras como las catecolaminas en el cuerpo humano, favorecer la excreción de sales de sodio y, por tanto, reducir la presión arterial. Se puede decir que la cebolla es una buena medicina botánica para pacientes cardiovasculares como hiperlipidemia e hipertensión. Por eso la cebolla ha sido valorada desde la antigüedad.

Dioteterapia para la hipertensión arterial:

1. Gachas de espino

30-40 gramos de espino crudo, 100 gramos de arroz japónica y 10 gramos de azúcar.

Primero poner el espino en una cazuela y sofreírlo hasta obtener una salsa espesa, luego retirar el residuo, luego agregar arroz japónica y azúcar para cocinar la papilla.

Uso: Se puede tomar como snack entre comidas. No se puede tomar con el estómago vacío. El tratamiento debe ser de 7 a 10 días.

Tiene los efectos de fortalecer el bazo y el estómago, digerir los alimentos y eliminar la estasis y eliminar la estasis sanguínea. Es adecuado para la hipertensión, enfermedades coronarias, angina de pecho, hiperlipidemia, acumulación de alimentos, dolor abdominal, diarrea e indigestión en niños.

2. Gachas de pepitas de melocotón

Ingredientes: 10~15g de pepitas de melocotón, 50~100g de arroz japónica.

Primero triture las semillas de melocotón hasta obtener un puré, agregue agua para moler el jugo y eliminar los residuos y cocínelo con arroz japónica para hacer gachas.

Uso: 65438+ 0 veces al día, de 5 a 7 días como tratamiento.

Eficacia: Favorece la circulación sanguínea y estimula la menstruación, resuelve las flemas y alivia el dolor. Indicado para hipertensión, enfermedades coronarias, angina de pecho, etc.

Evitar dosis excesivas; no deben tomarlo mujeres embarazadas y personas con deposiciones blandas.

3. Gachas de zanahoria

Ingredientes: zanahoria fresca y arroz japónica.

Preparación: Lavar y picar las zanahorias, ponerlas en la olla junto con el arroz japónica, añadir una cantidad adecuada de agua y cocinar hasta que el arroz esté espeso.

Utilizar comida caliente en el desayuno y la cena. Este tipo de papilla tiene un sabor dulce y se echa a perder fácilmente. Debe cocinarse y comerse inmediatamente, y no debe cocinarse durante mucho tiempo.

Eficacia: Fortalece el bazo y el estómago, reduce el qi y alivia la depresión, mejora la vista, disminuye la presión arterial y es diurético. Indicado para hipertensión, indigestión, disentería crónica, ceguera nocturna, raquitismo en niños, desnutrición, etc.

4. Torta de maíz

Las materias primas son 450 gramos de harina de maíz nueva, 200 gramos de panela, 4 gramos de álcali comestible, 15 gramos de manteca de cerdo cocida y 50 gramos. de fideos fermentados.

Preparación: Mezclar el polvo de hornear y la harina de maíz con la cantidad adecuada de agua hasta formar una masa, y luego fermentar. Una vez completada la fermentación, agregue los demás ingredientes mencionados anteriormente y amase uniformemente, luego cubra con un paño húmedo y cocine a fuego lento durante una hora. Amasar la masa repetidamente, poner toda la pieza en una vaporera, amasarla y cocinarla al vapor a fuego alto durante unos 25 minutos. Después de sacarlo de la jaula para que se enfríe un poco, córtalo en trozos o en forma de diamantes con un cuchillo y podrás comerlo como quieras.

Tiene el efecto de regular el apetito y es adecuado para enfermedades como la hipertensión y la hemoptisis.

5. Gachas de sagú (kiwi)

Ingredientes: 100 gramos de sagú, 200 gramos de kiwi, 100 gramos de azúcar

Remojar el sagú lavado durante 30 minutos , escurrir el agua, pelar el kiwi y cortarlo en dados del tamaño de una soja con un cuchillo; llevar a ebullición el sagú, poner a fuego medio después de que hierva el agua, poner los demás ingredientes en la olla y cocinar brevemente.

Tiene las funciones de nutrir y fortalecer el organismo, aliviar el calor y calmar la sed, y es adecuado para personas de mediana edad y personas mayores que padecen enfermedades como hipertensión y hepatitis.

6. Esconder maní en raíces de loto

La materia prima es 1 kg de raíces de loto, 200-300 g de maní y una cantidad adecuada de azúcar.

Corta un extremo de la sección de la raíz de loto y vierte el maní. Después de llenar, use una brocheta de bambú para fijar la raíz de loto cortada en la incisión, póngala en la olla y sumérjala en agua fría. Cocine a fuego medio durante 2 horas hasta que las raíces de loto estén crujientes y cocidas, luego exprima 2 tazones de jugo. Al comer, cortar en rodajas gruesas con un cuchillo, dos veces al día, con azúcar como acompañamiento.

Tiene los efectos de fortalecer el bazo y humedecer los pulmones, detener el sangrado y reducir la flema, y ​​es adecuado para la hipertensión y las enfermedades cardiovasculares.

Usar la medicina occidental para bajar la presión arterial es una elección inútil para las personas, porque algunos medicamentos tienen efectos secundarios graves, los pacientes padecen otras enfermedades, algunos problemas orgánicos y, a veces, la presión arterial es muy alta. La elección de fármacos antihipertensivos puede ser una forma de reducir la presión arterial a expensas de otros órganos internos, o incluso ser una opción de tratamiento destructiva. La elección del medicamento debe ser digna de nuestra atención.

El té de flavonoides de seis sabores es un té alimenticio patentado a nivel nacional para reducir la presión arterial. Todas son hierbas medicinales chinas que tienen el mismo origen que las medicinas y los alimentos y no tienen efectos secundarios. Se recomienda probarlo, porque hay muchos factores que provocan la hipertensión arterial y las diferencias individuales de cada paciente también son muy diferentes. No todos los medicamentos funcionarán para todos los pacientes. Si el efecto reductor de la presión arterial es bueno después de la prueba, beber té durante toda la vida es mejor que tomar medicamentos durante toda la vida.

Si no, no hay nada que perder eligiendo la medicina occidental, y también es una oportunidad para evitar los efectos secundarios de la medicación.